| Форум > Архив "Беременность" > Август 2007 года > Про фигуру. |
Про фигуру.
Девочки у меня к вам вопрсик. Как после родов фигуру врсстанавливать и каким спортом можно заниматься. Я до беременности очень активно спортом занималась. Я уже сплю и вижу как пойду в бассейн или на аэробику. Ведь спорт - это как наркотик, если им очень долго занимаешься отказаться уже нельзя.
avrelina © (12.08.2007 19:08)
Прямая ссылка
Эх....сама скучаю по активным тренировкам. Вообще слышала, что лучше не заниматься пока кормишь - особенно первые 6 месяцев.
Naty © (12.08.2007 21:08) Прямая ссылка
avrelina © (12.08.2007 19:08)
пока кормишь - вряд ли можно заниматься спортом (это я как активный спортсмен говорю). Аэробика - это занятия не для кормящих мам)))) и тем более бассейн.. Фигура после родов зависит от того - сколько за беременность наберешь, как потом будешь питаться. Проблемные зоны как правило-это грудь, живот и попа. Я занимаюсь дома пока (нам 1 месяц, кормлю грудью и ребенка оставить не с кем, чтобы куда-то пойти).
Naty © (12.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Naty © (12.08.2007 19:08) Прямая ссылка
А как насчет йоги?
avrelina © (12.08.2007 19:08) Прямая ссылка
avrelina © (12.08.2007 19:08) Прямая ссылка
это можно, я думаю. Можно те виды спорта, которые не дают большую физ. нагрузку. Ну а бассейн из-за хлорки и вероятности занесения инфекций опасен.
Naty © (12.08.2007 20:08) Прямая ссылка
Naty © (12.08.2007 20:08) Прямая ссылка
А когда вообще после рождения ребенка можна заниматься спортом активно (аэробика...). Если я буду кормить ребенка около года, в это время испортом заниматься нельзя?
avrelina © (12.08.2007 21:08) Прямая ссылка
avrelina © (12.08.2007 21:08) Прямая ссылка
Эх....сама скучаю по активным тренировкам. Вообще слышала, что лучше не заниматься пока кормишь - особенно первые 6 месяцев.
Naty © (12.08.2007 21:08) Прямая ссылка
