| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2006 года > Вопрос о правильном питании |
Вопрос о правильном питании
Мне со второй половины беременности прописали белковую диету (потому что всем прописывают, а не у меня что то). Ну, я перестала есть жирное и жареное, а сладкое и мучное я и до беременности почти не ела и всю жизнь старалсь питаться правильно, ну так и продолжаю. Только вопрос мучит - может врач имела в виду, что надо в основном именно на мясо-рыбу перейти?! Может мне белка катастрофически не хватает?! И еще вопрос - читала, что н спине спать вредно, ну и не сплю, хотя до сих пор для меня это самая удобная поза. Правда, нельзя?:((
Утро На Море © (17.07.2006 07:07)
Прямая ссылка
Утро На Море © (17.07.2006 07:07)
сколько мяса, молочных продуктов , рыбы и т.пю употребляете в день
поза на спине опасна при синдроме нижней полой вены
Полосатая Люська © (17.07.2006 07:07) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (17.07.2006 07:07) Прямая ссылка
в ДЕНЬ?!:) сложно посчитать, ну мяса-рыбы от силы гр 100...просто не хочется больше, молока ок 0,5 л...творог редко...пачки 2 в неделю силом скармливают :) а если я сабя нормально чувствую-на спинке спать можно да?:) а то все бока отлежала уже :)
Утро На Море © (17.07.2006 08:07) Прямая ссылка
Утро На Море © (17.07.2006 08:07) Прямая ссылка
в сыре белка много...
в общем животных белковых продуктов 100-200г
думаю с учетом поллитра молока особого дефицита не наблюдается, главное не снижать
позу почаще меняйте, я себя на поздних сроках обнаруживала периодически на спине, но псециально на нее не ложилась - по кровоснабжению плоду выгоднее всего левый бок, но затекает все зверски, так что основной выход просто не залеживаться ни в одной позе
Полосатая Люська © (17.07.2006 12:07) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (17.07.2006 12:07) Прямая ссылка
