| Форум > Архив "Беременность" > Май 2006 года > сводит ноги |
сводит ноги
Подскажите что можно сделать.
Ночью если днем много походить очень сильно сводит ноги то одну то другую даже пошевелить не могу жуткие брли в районе икр.
Наденок © (06.05.2006 11:05)
Прямая ссылка
Была и у меня такая проблема. В Элевите катострофически не хватает кальция: необходимо 1200мг, а содержится - 200мг. Можно и нужно дополнительно принимать кальций. Я пила по 1таблетке Кальций Д3 (500мг) + творог, молоко, йогурты... Больше 1 таблетки не стоит: существенный перебор Д3 получается.
Еще в Элевите совсем нет йода :-(
Матрешка © (06.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Наденок © (06.05.2006 11:05)
похоже, что витаминов не хватает - кальция или калия..ты комплексные пьешь?
ежастик © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ежастик © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
да
Элевит
Наденок © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Наденок © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
странно, я тоже его пью..думаю тогда лучше с врачом посоветоваться, может нужно что-то дополнительно попить. а то у нас с Максой мнения разделились по поводу того, чего не хватает))
ежастик © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ежастик © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
О нехватке витамина В6 свидетельствует раздражительность, нервыне подергивания глаз и судороги.
Дефицит магния выражается в запорах, раздражительности, быстрой утомляемости и судорогах.
У меня тоже судороги по ночам. Мне врач сказала пить Магне В6 по две таблетки утром и вечером.
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Спасибо учту
Но всетаки не буду сама ничего делать. Пойду 10 к врачу и все узнаю.
Наденок © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Наденок © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Да, конечно посоветуйся :)
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Была и у меня такая проблема. В Элевите катострофически не хватает кальция: необходимо 1200мг, а содержится - 200мг. Можно и нужно дополнительно принимать кальций. Я пила по 1таблетке Кальций Д3 (500мг) + творог, молоко, йогурты... Больше 1 таблетки не стоит: существенный перебор Д3 получается.
Еще в Элевите совсем нет йода :-(
Матрешка © (06.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Не хватает магния и витамина В6.
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Maksa © (06.05.2006 11:05) Прямая ссылка
