| Форум > Архив "Беременность" > Май 2006 года > 2 проблемы... |
2 проблемы...
Привет всем! Конечно мои проблемы не новы, и наверняка почти все их в той или иной мере решают во время беременности. Подскажите что делаете...
1. Бессноница - точнее, засыпаю то нормально, но просыаюсь в 3-4 часа ночи и все, начинаю ворочаться - 10 раз в туалет схожу короче если и засыпаю снова то мину на 15-20... ладно когда в отпуске была, можно днем сон набрать, а сейчас на работе - чувствую тяжко будет если все так и будет продолжаться.
2. Запор - достал, и ем то вроде овощи, фрукты, супчики, чернослив каждый день - не фига... уже кажется что живот болит из-за этого.
И еще в воскресенье нам было 26 недель, значит на этой неделе мы перейдем в 3 триместр?
Синичка © (02.05.2006 10:05)
Прямая ссылка
Синичка © (02.05.2006 10:05)
(40 нед./3)*2= 26 нед. 5 дней - переход в третий триместр
по поводу бессонницы и запоров сказать ничего не могу, не боролась
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
повезло тебе :) а я уж измучилась...
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
особенности организма всего лишь, так что я только поддерживаю ситуацию, но не борюсь...
правда разок чуть не запорола стул - когда кефир стала пить - сразу запоры начались
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
может и у меня от кефира - я утром его пью... молоко в этом смысле лучше подходит? Может на молоко перейти? Не могу я по утрам без молочного :(
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
молоко не надо!!!!
от него отеки могут начаться и вес поползти (по себе говорю)...
а утром ты просто пьешь молочное? делай кашу на молоко+вода....
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
я не пью молоко
завтрак у меня:
80мл кофе + кусок сыра
позже каша из хлопьев на молоке (овсяные или 4х злаковые или гречневые) на 2 приема
чай
т.е. все это часа на 4 по времени растянуто, обычно за это время до туалета добираюсь
кефир слабит только свежайший, если у него уже сутки с выработки, то будет закреплять
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Хмм... по поводу кефира даже не слышала такого.
Спасибо, Люсь.
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
проверено на себе и не только :)
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Я кефир не очень полюбляю. Пью иногда когда захочется. Поэтому не замечала.
Для меня с утра главное стакан горячей воды выпить.
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
1. а на ночь гуляешь? спишь не в душной комнате?
2. есть средства , разрешенные для беременных, спроси у врача, запускать нельзя..
киви хорошо утром помогает
3. ой, я путаюсь в расчетах:)
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
1.не гуляю, но сплю с открытой форточкой
2. во.. киви я не пробовала
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
1. гулять перед сном хоть 30 минут очень хорошо, я сплю как убитая:)
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Elly © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Ага, тоже хорошая штука.
Я салат фруктовый делаю из всех фруктов, которые в холодильнике есть (киви там обычно есть), заливаю йогуртом и ем. Вкусно и полезно.
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Привет :)
А вы че, работаете сегодня? У нас по всей стране выходной, а мы праздник труда ударным трудом отмечаем :)
У меня все то же самое, бессонница бывает, не часто, но именно часа в 4 (уже утра) просыпаюсь в туалет и лежу потом минут 30-40. Ну потом засыпаю. Че делать - не знаю. Пить ничего не хочется.
По поводу запоров, я тут недавно спрашивала. Девочки посоветовали утром натощак ложку растительного масла выпивать. Я так и делаю, потом минут через 10 стакан горячей воды. Помогает :). И не есть ничего мучного, сдобного и пр. Ну и мяса поменьше. А побольше овощей и фруктов.
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Привет! Мы работаем, вчера был выходной...
Масло вчера тож начали усиленно принимать, правда пока в салате - не могу пить его так - противное, даже оливковое...
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Синичка © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Я пью подсолнечное, рафинированное. Оно без запаха и без вкуса. Одну ложку проглотить можно, терпимо.
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Maksa © (02.05.2006 10:05) Прямая ссылка
