Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2006 года > Запоры |
Запоры
Девочки, привет.
Тема уже избитая, но кто как с ними борется?
У меня до этой недели вообще таких проблем не было, а сейчас началось :(
Maksa © (21.04.2006 09:04)
Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04)
про свеклу и чернослив говорить бесполезно))) вообще хорошая вещь киви с кожурой, хорошо помытый и чуток необходимо поскрести, пару штучек в день! не тсключать и другие фрукты и овощи. Ну, если это не помогает, можно попробовать ложку растительного масла - желательно на голодный желудок
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Спасибо, сегодня попробую.
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
только за один день эффекта может и не быть, поэтому сразу не расстраиваться... и еще кефирчик пить- только не йогурты, а именно наш кефир, желательно дата через 2-3 дня после даты изготовления, иначе чем старше кефир, тем больше у него способности к закреплению
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Кефир пробовала - не помогает. :(
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
рацион надо менять, я всегда была фанатом овощей и фруктов.. ТТТ.. никаких запоров, пришлось как-то отказаться от этого.. из-за частого посещения в туалет.. вот тут сразу проблемы наметились
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Я тоже ем.
Уже месяц хлеб и мучное практически не ем. Пару дней как решила мясо исключить.
А почему йогурты нельзя?
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
йогурты можно, но как-то что-то в них состав не тот что ли, врачи всегда говорят, что лучше кефирами пользоваться, это уж на усмотрение каждого
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
ПОнятно. Пасиб :)
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
наверно из-за того, что в кефире есть определенные бактерии специальные, нужные нашему организму, а йогурты в своем большинстве без этих бактерий, соответственно пользы особой нет.
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
да сейчас все с бактериями... серии био)))
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Ладно, побежали мы с пузиком на работу, на работу :))))))))))
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Давайте, удачи :)
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
У меня от такой "диеты" было бы сильное вздутие.... Так что всё хорошо в меру :-)
Рейнбоу © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
смотря какая диета))) вздутие можно получить и от безобидного обеда)))
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
У меня от яблок, а я их так люблю!!! И железо в них опять же, но даже от одной штучки становлюсь дирижаблем :-(( Скорее бы фруктики - ягодки появились...
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
А я яблоки нормально переношу.
МОжет быть тебе стоит кожуру чистить?
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Да не, пофих, это ещё с детства. Яблоки и много бобовых, и свежий чёрный хлеб или выпечка. Ну ладно, главное его съесть не утром, а вечером, ночью-то всё равно, гы-ы-ы :-)))
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Привет, Анютка :)
Да никто и не говорит свеклу ведрами есть, но то мясо и мучное тяжелее для желудка и кишечника - это факт. А тут еще детка подрастает, давит на все.
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Ой, свеклу я вообще не переношу, ни вёдрами, ни стаканами :-))) Ну мясо-то всё равно надо. А про мучное я согласна - закрепляет, плюс кг, плюс тяжесть в желудке. Я сейчас на говяжьей печени сижу - для желудка не так тяжело, ну и телятина отварная опять же. А всё остальное действительно тяжеловато. И если не ошибаюсь, крутые яйца тоже немного крепят. И рис.
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
привет. Кто-то советовал еще на голодный желудок вода + мед
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
хотя, если честно, мне ничего не помогает... осталось попробовать воду с медом
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Мне помогает 100-пудовая вещь под названием клизьма. Но это уже когда запор есть. А хочется его недопускать :)
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
эх, клизма- вещь крайняя и весьма не полезная
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Fima © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Я же говорю, на крайний случай, когда уже тяжело. А хотелось бы чтобы запоров не было.
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
я никогда эту штуку не делала :))))
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Listik © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
беременным клизму делать нельзя, стимулирует работу матки..
ежастик © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
ежастик © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Ну а если по-другому не получается? :(
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
У меня деовчки в больнице делали, и всё ок было. Наверное, имеет значение тем-ра, кол-во воды (мне вообще поллитра в доберем. время хватало) и регулярность. Если три дня в туалет не ходишь, то лучше уж клизма, чем интоксикация. Тем более, что например такая замечательная трава сенна мне вообще не помогала. Если есть "затор", то именно клизма и поможет.
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Чернослив и побольше сырой ( в смысле из бутылки) питьевой воды. А если проблема утром возникает, пару глотков кофе натощак - и проблема решена. Иногда даже просто запах кофе помогает.
Рейнбоу © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Чернослив тоже мне как-то не очень. Да и для детки, мне кажется не лучшая еда. Скорей бы уже лето... Там фруктов много будет.
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Жаль, мне помогает - буквально три штучки - и полный порядок. Ну у меня по-жизни эти проблемы были, спасалась только клетчаткой, водой и спортом - ходить побольше, ходьба желчь "гонит", а так - только заленюсь или воды забуду выпить - здравствуй, изделие Запорожского автомобилестроения!
А ещё мы каждый день капустный салатик щас кушаем трижды, со свежими огурчиками. А то от яблок пользы мало, а газов много, а капустка, она вроде и похудеть помогает :-)
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Хожу я помногу, каждый день.
Каждый день утром натощак выпиваю стакан горячей воды, как чай только без заварки и сахара. Раньше помогало. Теперь нет :(
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Я пила утром стакан холодной "сырой" воды - ну из бювета, или родниковой, или просто из бутыли пятилитровой, именно не кипячёно, ас ырой. Ну вроде тоже было нормально. Но вообще в добеременное время спасалась утренним кофе натощак - он стенки кишечника раздражает, улучшает перистальтику, буквально 10 -15 минут - и полный порядок. А ещё, как ни странно, когда бессонница была, тоже с этим проблем не было. Хоть какая-то компенсация.
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
А ещё знаешь что помогало? Фрукты запивать сырой водой. Поббольше фруктиков и водички - клетчатка набухает и даже может "пронести" :-))
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Рейнбоу © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
бабушкин рецепт: на ночь кипятком заливаете полстакана чернослива. утром на тощак выпиваете кипяток и съедаете чернослив. вроде помокает но не с первного дня.
Nekiska © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Nekiska © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
не отдельный кипяток выпиваете, а водичку которой чернослив заливали.
Nekiska © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Nekiska © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
больше двигаться, пить много, свечера залить кипятком чернослив и утром натощак его съесть.
А мне больше всего помогало утро перед едой чайную ложечку тыквенного масла выпить, оно вкусное очень и поход в туалет гарантирован, плюс это полезно
Anais © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Anais © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Никогда о таком не слышала.
Пасиб :)
А масло ты где покупала?
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
а вот :)
масло в лавке жизни :)
вообще малсо пить полезно, немножечко утром, так что отрываыся :)
Anais © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Anais © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Делаешь салатик из вареной свеклы с черносливом и трескаешь его. Чем больше, тем лучше:)))И вкуусно:))
Кшиси © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Кшиси © (21.04.2006 10:04) Прямая ссылка
попробовала микролах... такая микроклизма.... ужассы... надо питанием пробоват
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Ну вот поэтому хочется чтобы до клизмы не доходило.
Попробую недельку без мяса обходиться.
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
без белка тоже нельзя ( .... одна морока
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Рыбку будем кушать.
Имхо она легче переваривается.
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а у меня не идет рыбка( тяжесть в животе ужасная(
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Plota © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Девочки, спасибо всем.
Вобщем обязательно изменю рацион, масло натощак тоже попробую.
Хорошо что лето скоро, с фруктами-овощами попроще будет :)
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Maksa © (21.04.2006 11:04) Прямая ссылка