| Форум > Архив "Беременность" > Март 2006 года > подскажите неХрамотной |
подскажите неХрамотной
девы совсем отупела, вычитала что вит.С обновляет сперму, повышает кол-во спермиков, и увеличивает активность.....нужно принимать по 1000мг.ежедневно, на баночке с аскорбинкой написано 200драже по 0,05гр.....скока драже чавкать ежедневно для нормы 1000мг...????????
Trueno © (02.03.2006 18:03)
Прямая ссылка
Trueno © (02.03.2006 18:03)
не советую
селен, цинк
лучше пусть цитрусовые трескает и ягоды замороженные
сметана, орехи
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
http://www.yellowpages.ru/rus/nd16918/qu100/ii67
нашла) в 1гр=1000мг.
цинк и селен не покупала, будет аскорбинки есть) верона+спеман+витЕ+фолиевую к-ту
Trueno © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Trueno © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
в одном грамме естественно тысяча миллиграмм
только ты ему желудок просадишь, купи уж тогда растворимый вит.С, там 500мг в таблетке
но! я бы не стала мучать мужа, сейчас объясню
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Концепция мегадоз (от греческого mega - большой) в частности гигантских витамина С, предложенная Л. Поллингом, потерпела крах. Производители в своей рекламе часто ссылаются на советы Поллинга, но их задача - продать препарат. В нашей старане даже для получения лечебных эффектов витаминов назначаемых при явной клинике гиповитаминоза допустимо не белее чем 3-х кратное превышение суточной дозы витаминов. Витамины действительно нужны для профилактики и поддержания здоровья, но только не в гигантских дозах.
В большинстве стран существуют разработанные специалистами по питанию и утвержденные органами здравоохранения рекомендуемые нормы потребления витаминов. Есть они и в России. Так, потребность взрослых людей в аскорбиновой кислоте, в зависимости от пола, возраста и трудозатрат, составляет от 70 до 100 мг.
Распространенной ошибкой является бесконтрольное использование мегадоз аскорбиновой кислоты для лечения гипо- и авитаминоза С. При длительном применении больших доз витамина С (в составе витаминных комплексов) возможно возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, чувство жара, бессонница), угнетение функции поджелудочной железы, появление сахара в моче, из-за избыточного образования щавелевой кислоты возможно неблагоприятное действие на почки, возможно повышение свертываемости крови. Гипердозы витамина С приводят к увеличению потерь из организма витаминов В12, В6 и В2. Более того организм быстро адаптируется и осваивает быстрое выведение гипердоз витамина С. Большие дозы витамина С запрещены у больных с катарактой, у больных с диабетом, тромбофлебитом и при беременности. Несмотря на то, что человек наряду с морскими свинками и обезьянами существо обделенное, витамин С не вырабатывающее, избыток "аскорбинки" нам тоже ни к чему. Человеку нужна суточная доза витамина С от 30 до 60 мг, беременным и кормящим - 90 мг.
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Агась, вдруг диатез вылезит:) А вообще продается вит.С с дозировкой в 1000 мл, видела в виде шипучих
Lacerta © (02.03.2006 21:03) Прямая ссылка
Lacerta © (02.03.2006 21:03) Прямая ссылка
не только диатез... я ниже написала - это вообще небезопасно для организма
Полосатая Люська © (02.03.2006 21:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (02.03.2006 21:03) Прямая ссылка
