| Форум > Архив "Беременность" > Март 2006 года > Отеки.. как бороться? |
Отеки.. как бороться?
ходила вхкрея к врачу - все хорошо, за исключением веса... за 2 недели 2 кг:(.. я грешу на отеки (руки и ноги у меня стали отекать).. Проанализировав что я ем-пью за день пришла к выводу, что пью катострофически мало. Плюс совсем мало двигаюсь.. на работу с работы на машине, на работе сижу на попе целый день.. домой приползаю - уже сил ни на что нет.. Вообщем для себе задание больше пить и больше двигаться, не смотря не усталось.. Как ещё помочь организму не отекать?
Фобия © (09.03.2006 17:03)
Прямая ссылка
по опыту- не переживай. я как булка была от отеков.
Офа © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Фобия © (09.03.2006 17:03)
Соль исключить, и ждать родов:)) Удачи!
Эстер © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Эстер © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
важно ЧТО пьешь и ешь...
есть же продукты, которые задерживают жидкость в организме..
например помидоры...
а пить желательно не чай, а воду, соки , морсы...
Elly © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Elly © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
вот воду и собираюсь пить.. сегодня решила только воду и кефир пить.. разгрузиться немножко
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Мне Люся и Бесс много всего насоветовали, помогло (нижайший поклон). Для начала исключи все соленое, маринованое, острое и приправы вообще. Пить меньше не надо. Заваривай шиповник и пей, брусничный лист еще советовали, ешь картофель печеный. Но главное - поменьше соли.
Maksa © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Maksa © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
про печенный картофель я уже тоже слышала.. а у тебя тоже отеки?
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Было пару дней, отказалась от соленого, пищу почти не солю, пью шиповник, все прошло.
Maksa © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Maksa © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
если анализы и давление в норме, я ничего не делала.
Офа © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Офа © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
давление 118/68... протейна в моче нет.. доктор сказал не переживаеть.. но я была бы не я если бы не переживала:)
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Фобия © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
по опыту- не переживай. я как булка была от отеков.
Офа © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Брусничный лист помнится многим помогал. И ПИТЬ! Без фанатизма, но чтоб достаточно было. И воду негазированную, а не соки. Держи бутылочку на столе на работе. Двигаться тоже очень важно, особенно по улице. не из-за отеков, из-за кислорода.Гуляй хоть по выходным. Я в обеденный перерыв гуляла
Мусь © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Мусь © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
ограничь соль
Полосатая Люська © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2006 17:03) Прямая ссылка
