| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2006 года > А я похвастаюсь |
А я похвастаюсь
сегодня муж впервые сделал мне фреш морковный!!! На 33 недельке..упросила...
правда соковыжималку пришлось сами догадываетесь кому мыть..но это уже что-то!!!!!
а еще начала кушать сырую перетертую гречку, для повышения гемоглобина...
Случай © (22.02.2006 15:02)
Прямая ссылка
слабость скорее всего из-за гемоглобина. когда у меня до 115 упал, я просто была, как ватная :))) за месяц подняла до 142! :))))
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02)
а как ты делаешь сырую перетертую гречку подскажи плиз..
Орхидс © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Орхидс © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
просто в кофемолке перетерла, и1 чайная ложка за мин 20 до еды , запивая водой 2 раза в день
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
и как можно это есть??
Орхидс © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Орхидс © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
ради малыша!!!!
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
есть менее экстравагантные меры :)))
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
например
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
ну витамины же!
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
микроэлементы вообще-то ;)))
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
но я предпочитаю набирать естсетвенные, а не химическую форму
а то у меня в комплексе 60мг этго железа - выше крыши, только не усавивается не фига
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
говорят, "Тотема" хорошо помогает, но это только если врач назначит дополнительно препараты железа... мне помогло ))
murmus'ka © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
murmus'ka © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Случай, а про гематоген мы вчера с тобой говорили? склероз...
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
не, ...меня вчера небыло)))
а что гематоген?
я иногда жую
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Я только что целый слопала)
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
приятного!!!!!
а я картошку и буряк...все это запекала в духовке в фольге)))
и довольная...вообще)))
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
смотри с ним осторожней. он сейчас намешан со всякой ненужной гадостью: сахаром, маслами и т.п. и имеет жуткую калорийность, я его поела несколько дней, потом пришлось на диете сидеть - набирать начала вес. так что гематоген нужно пореже, а я его вообще исключила, да и проще купить железо в витаминах, например, гино-тардиферон, он с фолиевой и его пропить - все будет ОК с гемоглобином.
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
не влияет он у меня на вес, вес мне удалось тормознуть, он без гематогена пер
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
а у меня реально с гематогена пошло! правда, я брала с кедровыми орешками, с кокосом и в шоколаде :))))) от такого никакого толку, один жир, имхо
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
ой, я такой не люблю... я обычный люблю)
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
у меня обычный, получается порядка 110ккал с 6 долек (30г), но я слежу за калорийностью рациона
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Ох, уж мне эта диета!(((
Я с пятницы ограничивала себя, ограничивала... а вчера вечером чай с вишнёвым вареньем пила! а сёдня на обед тефтельки со спагетти!... м-да... а мне ведь это низя(((
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
ой, отберите у меня банку со сгущенкой, дома не разрешает муж, а мне так захотелось... купила по дороге на работу и теперь лопаю с чаем...
Тоска зеленая © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Тоска зеленая © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
приятного аппетита!))) А я вокруг варенья опяьб хожу! пока не съем - не успокоюсь)
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Бусики © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
вот и я 3 дня охотилась на сгущенку, сегодня не выдержала и уже наелась... Надеюсь совсем плохо не будет, это все-таки молоко какое-никакое...
Тоска зеленая © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Тоска зеленая © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
а ну тогда
привожу свой опыт (дата гемоглобин/гематокрит)
1.11 136/37,9%
7.12 124/35,6%
18.1 120/34,1%(ниже нормы)
в общем, после этого я 3 недели кушала печень по 1кг в неделю (фактически каждый день по чуть-чуть), а последнюю неделю по 30г гематогена, плюс еще чай с лимоном (вит.С), несмотря что я даж витаминный комплекс не употребляла последнюю неделю, и несмотря на то что у меня постоянные кровопотери (нос, десны)
17.2 127, гематокрит 35,9% (норма) - как видишь поднялся...
так что советую гематоген регулярно и печенку :)))
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
а в печенке вроде как витамина А много, который беременным не особо рекомендуют?
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
есть там витамин А, в этом плане надо просто следить чтоб не догонять его снаружи (продукты всякие принудительно витаминизированные), одна порция печенки (тем более после термической обработки) не должна ничего нарушить, в этом палне меня больше смущают те витамины, которые вводят А в виде ретинола
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
супер!!!!
я меня как раз в последнее время на печенку и тянет...
чай с лим не могу - вечная изжога)))
гемоглобин со 128 стал 100
моежт из-за этого у меня такая слабость?
а печень говьяжья? немного прожаренная?
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
слабость скорее всего из-за гемоглобина. когда у меня до 115 упал, я просто была, как ватная :))) за месяц подняла до 142! :))))
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
гематогеном?
Синичка © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Синичка © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
не, таблетками
вообще сорбифер дурулес рекомендуют
Полосатая Люська © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
говяжья, я делал котлеты
печень, яйцо - в чашку брауновского блендера
далее как оладьи на сковороде с двух сторон на растительном масле
кушать можно и так, но если с гречкой - то полезнее вдвойне, дело в том что растительное железо плохо усваивается, но при его потреблении с мясом - эффективность растительного из гречки на 50% выше
я добавляю еще грибы туда же, а в принципе можно лук, морковку еще (но лук у меня организм не переносит, а морковки мне отдельно хватает)
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
спасибки,..попробую обезательно!!!!
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Для повышения гемоглобина очень хорошо:
Яблоки (только не импортные а наши которые на воздухе темнеют)
свеклу и бутербродик с красн. икрой утором.
А вообще приятно когда муж заботится:)
КРОХИ © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
КРОХИ © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
да просто видит, как я в последнее время себя чувствую....да и 8 месяцев же говорила спасибки за соки ...
вот решился...похвально
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
мне вот продукты не помогали поднять гемоглобин, зато пропила курс железа - он тааак прекрасненько поднялся :)
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Nuar © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
мне тоже какие то табл выписали...
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Случай © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Я глабиген сейчас пью. Помогает.
Maksa © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
Maksa © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
