Форум >  Архив "Беременность" >  Январь 2006 года >  фитнесс для беременных

фитнесс для беременных

Я всю жизнь обладательница 10 кг лишнего веса, занимаюсь спортом обязательно, чтобы не разжиреть, чтоб похудеть, это нужно сидеть плюс ко всему на очень органиченном питании, что у меня не получается. Сейчас я ко всему ещё и на 4 месяце, при чем о том, что беременна, узнала недавно (бывает и так!). Так вот я думаю, как теперь с тренажерным залом? Что можно, что нельзя? Совсем не заниматься спортом не хочу, чувствую себя прекрасно, знаю, что многие беременные занимаются. У нас в спортзале беременных сроду не было, спросить не у кого, туда ходят либо вкалывающие на работах тетки, либо томные барышни в поисках олигархов. Такие детей не рожают. Тренерша моя хоть и небесной красоты, но в силу юного возраста и круга общения вряд ли с беременными имела дело. Думаю пойти на йогу для беременных, но по вечерам занятие только раз в неделю, пока срок небольшой, думаю, спортзал не отменять. Что посоветуете?
jolly © (17.01.2006 16:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а можно вопрос? вот меня всегда интересовало, как так вышло, что вы узнали о беременности только на 4-ом месяце?
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

У меня это тоже извечный риторический вопрос в таких случаях
Мохито © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

обычно или дисфункция или псевдомесячные или псевдоклимакс или на себя внимание не обращаем
Полосатая Люська © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

3 месяца?
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

Слип, я с предыдущей беременностью спохватилась когда сроку было 9 нед.
Полосатая Люська © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

цикл не регулярный был? аль дела так прижали?
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

менструация была ровно в срок
Полосатая Люська © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

видимо были выделения, которые были приняты за менструацию.
Кайсик © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

все три цикла? ну не представляю я...
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

Вообще, бывает, что месячные не прекращаются - так называемое, омывание плода.... Моя знакомая узнала только на 19 неделях.... У нее живота не было толком, вся в бока ушла (дочку родила). Просто решила, что растолстела. А никаких токсикозов не было, а сладости и соленые огурцы она и так любила... Так что...
Ромашка © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

да все это понятно, слышала кучу прикучу таких историй...вот только не понять мне, чтобы была такая история.....ну не верю я, что самочувствие не меняется....и женщина ваще не подозревает какие-либо изменения!
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

н унапример подозревает что у нее здоровье не в порядке, а до врача дойти некогда
Полосатая Люська © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

хм....
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

я и не подозревала. Я даж на неделю месячные проворонила - просто забыла про них. Вспонила, изините, на катке, когда пару раз жопой шмякнулась на лед - штаны подмокли, я решила, что месячные. тут и вспомнила, что уже 6 дней, как должны быть... Но и тут решила, что у меня гормональный сбой. Вообще никаких изменений не было, не тошнило, ни на что не тянуло....
Ромашка © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

мдааа....
Слипи © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

вот так...
Ромашка © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

у меня был 1 цикл
Кайсик © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

Отвечаю. После того, как я бросила пить таблетки противозачаточные цикл был очень нерегулярный, задержка в месяц в порядке вещей. К тому же в предновогодний период я была занята предвкушением и организацией поездки для себя и друзей на зимний отдых, слава богу, на лыжах жопой чувствовала, лучше не рисковать, каталась тихонько с инструктором, особо не падала. Короче, я подозревала, что могу забеременнеть, но чтоб так сразу, моментально как только перестала как-либо предохраняться, короче предпочла убедиться, только когда вся эта новогодняя катавасия завершилась. Только жалею, что алкоголь пила на пределе своих возможностей, а обычно я почти не пью (бокал вина сухого раз в две недели). Всё праздники, друзяки, чтоб их. Холодно опять же. Но врач говорит, всё в норме, не беспокойся. Теперь я конечно ни-ни и вообще. Про фитнесc толком так и не написали. Собралась сегодня после работы в спортзал. На аэробный тренажер пойду, руки покачаю. А ещё что можно? Пресс, я поняла, совсем нельзя.
jolly © (17.01.2006 18:01)
Прямая ссылка

вообще йога (но не вся) аквааэробика (но опять с поправкой на беременность)... у вас есть журналы по фитнессу для беременых? http://www.fitpregnancy.com/ например - там комплексы упражнений доступных пишут можно много чего если позволяет здоровье
Полосатая Люська © (17.01.2006 18:01)
Прямая ссылка

не перенапрягаться, питаться полноценно (калорий нужно всего на 300 больше, главное именно ценность питания в плане необходимого набора аминокислот и микроэлементов) судя по всему б. спокойно протекает, ну в общем с прессом осторожнее и следите за самочувствием
Полосатая Люська © (17.01.2006 17:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору