| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2005 года > Упражнения... |
Упражнения...
не помню как называются...Барышни, думаю мне самое время начать их делать, упражнения, которые предотвращают разрывы всякие...Как называются и где глянуть на них, а?
Луковичка © (14.07.2005 15:07)
Прямая ссылка
Кегеля что ли?
Наталка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ага! Кегель значит..щаз по Яндексу похожу))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
шо и всё?! я думала там технология какая-то)))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ладно так и будем)))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
гыыыы)))))))))))
"почерк королевы, а моча первого министра" (С) ...
Анекдот пошлый вспомнился)))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
знаем,знаем :))
Тюльпан © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну значит не одна я такая распущенная! ;))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ой, я столько анекдотов пошлых знаю, тьма... так что не стесняйся, все мы такие :))
Тюльпан © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Луковичка © (14.07.2005 15:07)
Кегеля что ли?
Наталка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ага! Кегель значит..щаз по Яндексу похожу))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
да все просто :) Напрягаешь мышцы влагалища - расслабляешь. Для начала можно потренироваться во время мочеиспускания. Начала пИсать - остановилась, продолжиила - остановилась и т.д, чтобы технику понять.
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
шо и всё?! я думала там технология какая-то)))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
не-а :)
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ладно так и будем)))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
пИсать пунктиром :))))))))))))))))))
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Кошка Лена © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
гыыыы)))))))))))
"почерк королевы, а моча первого министра" (С) ...
Анекдот пошлый вспомнился)))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
знаем,знаем :))
Тюльпан © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну значит не одна я такая распущенная! ;))))
Луковичка © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ой, я столько анекдотов пошлых знаю, тьма... так что не стесняйся, все мы такие :))
Тюльпан © (14.07.2005 15:07) Прямая ссылка
