| Форум > Архив "Беременность" > Май 2005 года > Похудение |
Похудение
Девы, вот как вы думаете, какой самый реальный способ сбросить вес после родов, если ребенок на ГВ? Я так понимаю, физ нагрузки отменяются - на них ни времени, ни сил не будет, да и молоко говорят от этого имеет другой вкус и деткам не нра. Тогда что? Ходить с коляской много и быстро? и все? А питание? На диету ж тоже нельзя? А вот как насчет раздельного питания при кормлении, можно это?
Мусь © (30.05.2005 17:05)
Прямая ссылка
особенно после ужина и перед сном - 35 минут быстрой ходьбы и лишних кг не будьте. я и сейчас гуляю мноог и быстро
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:) мудро
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
конечно можно :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
да, не сомневаюсь, что подходит, Ты же будехсь получать все полезные элементы, просто не будехсь организм нагружать и их мешать
У меня папа сейчас на нем - за 3 недели 5 кг
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
да, попробуй :) я тоже частично на нем, частично на белковом диете похудела сильно. Но это не по диеатм, а организм так мне диктовал. Я и сейчас особо улгеводы с белками не мешаю...
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вопрос: зачем набирать лишний вес во время беременности? ;)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:) эх ты, перестраховщица :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Муськ, он не обязательно у тебя от спорта заболел ведь. Вот ты и перестраховалась, ну чего кричишь то :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Это да:) И не чуть чуть - а столько, сколько такое питание выдержала:)
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
На какое?! На ИВ?!
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
нееее, на питание как Мьяю худела :)))
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
нея, все получит :) если женщина 3 месяца на голодании, её молоко ухудшится л; иш на 30 процентов. Это при полном голодании :) природа все предусмотрела :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
и я :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
так мы же не о диете пишем...
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
точно!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
а посещение когда было? за сколько 200 грамм ушло???
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05)
я собираюсь корректировать как раз питанием
но, я думаю, все что набрала за беременность оставлю в роддоме, кроме ляльки конечно
:=)
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Я тоже думаю, что без мучного и сладкго масик не помрет с голоду, а мне приятственно. Я без них очень быстро скидываю.
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вот именно!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Тогда тебе хорошо, я мучного и сладкого и так давнооо не ем, не помогает:(
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну ты так точно оставишь, чё ты там набрала-то?:)
А как конкретно питанием корректировать?
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Кстати, насчет ходьбы.. Моя мама в возрасте 52 лет похудела на 17 кг (в течение года) И в основном из-за того что начала каждый день гулять мин по 30 мин быстрым шагом
Конечно и в еде ограничивалась.. но до того как начала гулять, вес упорно стоял на месте.
Так что ходьба-супер вещь..
Мак © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мак © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
это точно! ходить надо больше это во всех отноешниях полезно!
Мирра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мирра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
особенно после ужина и перед сном - 35 минут быстрой ходьбы и лишних кг не будьте. я и сейчас гуляю мноог и быстро
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Да, да, да! Она гуляла вечером перед сном
и потом ничего не ела
Мак © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мак © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:) мудро
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну минут 30 не спасет (знаю по себе), надо за раз не менее часа хорошим темпом, а лучше и все полтора. Я сама так худела:)
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
конечно можно :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну т.е. раздельное питание подходит, да? А худеют от него ваще?
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
да, не сомневаюсь, что подходит, Ты же будехсь получать все полезные элементы, просто не будехсь организм нагружать и их мешать
У меня папа сейчас на нем - за 3 недели 5 кг
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Да? ну вот я много отзывов про раздельное слышала, надо наверне так и поступить будет
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
да, попробуй :) я тоже частично на нем, частично на белковом диете похудела сильно. Но это не по диеатм, а организм так мне диктовал. Я и сейчас особо улгеводы с белками не мешаю...
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну вот, это единственное что мне кажется приемлемым при кормлении
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вот тут Мяу писала о том как она жестко сбросила 10 кг в течени почти 3-х месяцев...ничего мучного, жирного, жареного, мясо только постное и вареное с овощами.. ну без сладкого.. в общем ад!
Мирра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мирра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
вопрос: зачем набирать лишний вес во время беременности? ;)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Не трави мне душу! Во-первых, это память о клостиле у меня, во-вторых - я ж спорт бросила, чтоб забеременеть. Ну и понеслось - не остановить:(
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
кстати, Муськ, спорт врач не разрешил?
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Разрешил, но у меня после второго занятия живот разболелся. я забила:(
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
:) эх ты, перестраховщица :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ничего себе - перестраховщица! ЖИВОТ говорю ЗАБОЛЕЛ!
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Муськ, он не обязательно у тебя от спорта заболел ведь. Вот ты и перестраховалась, ну чего кричишь то :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Обязательно, именно от спорта. После первого занятия ныл - ну я подумала, пройдет. А после второго - еще сильнее! Да и врач мне сказала, что от нагрузки. Обидно, я ОЧЕНЬ хотела на спорт ходить, но рисковать я точно не буду
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ну значит не судьба ;) гулай больше.
У меня кстати тоже и животик и ножки болят, это это если мы упражнения делаем на те группы мищ, я эту боль узнаю хорошо, она не страшная :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ничего не ад
я сейчас так питаюсь
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Да ничего не ад, даже я со своей слабой волей сидела на такой диете, скинула 5 кг за 3 нед. Правда я тогда грудью не кормила.
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
И не вернулись кг?
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Вернулись, я во время диеты забеременела.
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну я по себе знаю - от жесткой и быстрой диеты быстро уходит - быстро приходит, к сожалению.
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну хоть чуть - чуть я была как красавица!
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ондатра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Это да:) И не чуть чуть - а столько, сколько такое питание выдержала:)
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
У Мяу если я не ошибаюсь малыш на ИВ? И потом, после таких "жестких" методов вес очень быстро возвращается, ты же не будешь всегда так питаться
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
я кстати подумываю перейти именно на такое питание!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
На какое?! На ИВ?!
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
нет
на питание - ничего жареного , мучного
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Так ты и так это не ешь!
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
ну да
после родов собираюсь продолжать!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
нееее, на питание как Мьяю худела :)))
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
А! А не думаешь, что масик чего-то недополучит?
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
нея, все получит :) если женщина 3 месяца на голодании, её молоко ухудшится л; иш на 30 процентов. Это при полном голодании :) природа все предусмотрела :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
во!
и я об этом же читала
но я голодать не собираюсь!!
я просто хочу правильно питаться!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
и я :)
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
гм..
так сбалансированное питание не даст ему не дополучить!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Ну лично мое имхо - диета - это не есть достаточное питание
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
так мы же не о диете пишем...
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
так сбалансированное питание это же не диета! Мусь ты чего?
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
точно!
Наталка © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
а я вот похудела...
ну со времени предыдущего посещения жк.. на 200 грамм..
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
а посещение когда было? за сколько 200 грамм ушло???
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
за 2 недели..
я сначала подумала - о как хорошо..
а потом - ооой!!!
стала анализировать.
я утром плотно завтракаю. до еды выпиваю стакан воды, а то и два.. ну хочется мне, с детства так))
потом после еды я еще чай пью, или какао.. чаша тоже на 400 мл..
то есть за утро вес меняется..
а в этот раз я взвешивалась после обеда.. я обедаю так себе..
и еще - я не каждый день в туалет по-большому хожу..
может, из-за этого всего?..
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
все равно за 2 недели никак нельзя терять было... не знаю. врач ничего не сказала?
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
неа.. ничего
ну я думаю, просто тогда у меня был вес завышенный..
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
а ты дома то взвешиваешься?
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Anais © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
у меня весы не очень качественные..
кило туда-сюда..
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Йогурт © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
А вот это, дорогая, плохо!
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Мусь © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
Девоньки, вы о чем?!!!!!!!!!!! Да как родите, похудание окажется на сто тридцатьдесятом месте!!!!!
Знаешь, я здорово поправилась имеено когда кормила. Носилась как белка в колесе, а не худела - а толстела, потому как жрать приходилось МНОГО, и весьма калорийной пищи. ПОхудела уже совершенно без усилий к 2 годам малышовым. Уверяю вас, походить годик-другой без модельной фигуры - не такая уж большая жертва ради здоровья малыша)))))
тигра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
тигра © (30.05.2005 17:05) Прямая ссылка
