Форум > Архив "Беременность" > Март 2005 года > Что выпить можна от жуткой |
Что выпить можна от жуткой
головной боли?
Голова счас расколется(((
Не дайте погибнуть человеку!
Бегемотик © (11.03.2005 00:03)
Прямая ссылка
Бегемотик © (11.03.2005 00:03)
посоветовал бы ежель знал... но я таблетки не пью... а от головы тока гингко билобу (это когда голова неделю болит, потом начинаешь пить и через недельку полегше становится...) мужа пьет седалгин нео но его беременным низя
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
прийдется брать топорик:((
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Лечу к тебе с топориком :))))))))
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
фигвамы строить будете? как настоящие индейцы?
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
неа-не фигвамы, а фигтебе))
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
фигмене? какой-такой фигмене?! не знаю такой!
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Люська © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
ТаФай
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
ну че??? Полегчало??? Должно было стать легче - я со всей силы :)))))
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
девульки СПАААТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УСЕ, я отпала от компа :)))))))))
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Listik © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
ой-да, хорошенько так-от всей души
бегемотя считает звездочки в глазах © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
бегемотя считает звездочки в глазах © (11.03.2005 00:03) Прямая ссылка
давление померь! попробуй мяту
БеSSтия © (11.03.2005 06:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (11.03.2005 06:03) Прямая ссылка
К концу 3 месяца у плода уже функционируют сосудистая и мочевыделительная системы, другие органы и системы продолжают развиваться. Печень начинает продуцировать желчь. Органы гениталий также уже развиты, но определить пол будущего ребенка при УЗИ пока проблематично.
Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Лекарственная терапия не может быть активной во время беременности, и поэтому необходимо бороться с ними путем устранения провоцирующих факторов. Таковыми могут быть утомление, напряжение, голод, физический или эмоциональный стрессы. Избавиться от головных болей можно путем расслабления: послушать спокойную музыку, почитать интересную книгу, совершить прогулку в хорошую погоду. Необходимо избегать закуренных, душных помещений, а также шумных мероприятий.
При таком недомогании рекомендуются контрастные компрессы - чередование холода и тепла через 30 сек в течение 10 мин. От головных болей, возникающих из-за нервного перенапряжения, можно приложить лед к затылку в течение 20 мин, закрыть глаза и опять же расслабиться.
Если головная боль не проходит несколько часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушением зрения, отечностью рук или лица, повышением артериального давления - следует сразу обратиться к врачу. Довольно частая жалоба в этом периоде - проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят?
Об особенностях перистальтики.
Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры.
Вот несколько советов, которые помогут справиться с ними:
Необходимо увеличить употребление фруктов и овощей, в которых много клетчатки (свежих или приготовленных на пару, по возможности с оставленной кожурой).
Нужно ввести в рацион питания следующие "полезные" продукты: изделия из муки грубого помола, сухие фрукты (изюм, чернослив, курага). Если до этого периода большое количество клетчатки не употреблялось, то вводить ее в рацион нужно постепенно, чтобы избежать появления вздутия живота и дискомфортных ощущений. В этом смысле целесообразно разделить прием пищи на 5-6 умеренных порций. Если положение совершенно отчаянное и диетические меры не помогли, рекомендуется принять небольшое количество отрубей пшеницы (максимум до 2-х столовых ложек, поскольку отруби могут адсорбировать на себе многие полезные вещества из пищи).
Рекомендуется увеличить прием жидкости. Большинство напитков, особенно вода, фруктовые и овощные соки, способствуют продвижению пищевого комка вдоль кишечника. Можно попробовать воду с лимоном, но без сахара или отвар чернослива.
Третьей неотъемлемой составляющей в борьбе с такими проблемами является физическая нагрузка. Движение - это жизнь. Для кишечника тоже. Можно заниматься либо быстрой ходьбой в течение получаса каждый день, либо легкими упражнениями для беременных женщин.
Вздутие живота - довольно частое явление при нарушениях перистальтики, связанное с избыточным образованием газов в кишечнике беременной женщины. Внутриутробный плод, который защищен от многих воздействий оболочкой, не страдает от избытка газов. Но когда их скопление мешает маме правильно и регулярно питаться, то проблема становится значимой и для него. Следует регулярно опорожнять кишечник, кушать маленькими порциями (перегруженность желудка и кишечника способствует вздутию живота), принимать пищу по возможности спокойно, не спеша. Напряжение и возбуждение во время обеда способствует тому, что вместе с пищей в желудок попадает много воздуха, что также приводит к излишнему газообразованию.
Продукты, усиливающие процесс газообразования: лук, капуста белокочанная, брюссельская капуста, жареные продукты, сладости, фасоль. Перечисленные продукты необходимо на время вывести из рациона питания.
Интимная жизнь
Если нет противопоказаний, секс во время беременности, не запрещен и для многих пар открывает новые, более богатые ощущения. Сексуальные желания и влечения в этом состоянии очень разнообразные. Некоторые чувствуют повышенное желание заниматься любовью и даже впервые испытывают оргазм, а у других либидо полностью исчезает. Очень важно в сексуальной жизни делать то, что приятно обоим партнерам. Муж должен с пониманием относиться к изменениям, которые происходят в организме жены. Иногда после интимной встречи женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии высокого риска по прерыванию беременности, это явление безвредно.
LediS © (11.03.2005 08:03) Прямая ссылка
LediS © (11.03.2005 08:03) Прямая ссылка