| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2005 года > Кому интересно – кофеин |
Кому интересно – кофеин
Суммарные данные по содержанию кофеина: Чашка кофе 90-150mg Растворимый
кофе 60-80mg Чай 30- 70mg Кола 30-50mg Шоколадка 20- 50mg
И еще интересную статью нашла, я все думала, почему у меня начало давление прыгать аж до 140, если даже чай перестала пить, а оказалось вот где собака зарыта:
"Пожилым леди для поддержания здоровья полезен черный чай.
Австралийские исследователи исследовали взаимосвязь между потреблением черных сортов чая и уровнем артериального давления у женщин старше 70 лет. Установлено, что дамы, которые употребляли примерно 500 мл чая в день, артериальное давление было существенно ниже, чем у тех особ, которые не вкушали этот благородный напиток. Гипотензивный эффект чая связан с содержанием полифенолов (4-O-метилгалловой кислоты). Полифенолы – антиоксиданты обладающие свойством улучшать функцию эндотелия и эстрогеноподобным действием. Интересно, что целебные свойства чая не зависели от индекса массы тела, уровня физической активности и социально-экономического статуса.
Кроме того, недавно установлено, что чай обладает свойством снижать уровень холестерина в сыворотке крови.
Учитывая высокое содержание кофеина в чае, его гипотензивный эффект является мягко говоря, неожиданным свойством."
Барсук © (17.02.2005 14:02)
Прямая ссылка
Ой , ничего не прочитала, но знаю одно-Я БЕЗ КОФЕ НЕ МОГУУУУ! :)))
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
и я, хотя ограничиваю с этого цикла его потребление
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
и я хочу ЛЕЖАТЬ...для профилактики закрепления....
хммм...хотя тада б я половину цикла провела б лежачем положении...
ну да лана, от кофе отказалась (тока по утрам)...значит все впереди!!!!
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
да знаю....ты у нас не ЭКОшка, а просто молодчинка!!!!!!! чмок, чмок, чмок.....
а вот какао - сложно...
а кофе на работе халява....вот и хлещешь его как тока пить захочется...
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Вот на работе я отменила кофе как раз. Купила себе баночку какао и пью в гордом одиночестве :)
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я это с книжки для беременных писала, вот прямо передо мной она лежит.
Барсук © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
так я тоже из книжки брала :)) Разные видимо у нас книжки :)))Интересно как так может быть...Надо еще где-нибудь посмотреть :)
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
это после тех 5 литров , ухиш?
Наталка © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Точно :) КАК я это сожрала??? Правда часть (я уже про творог)в замороженном виде лежит дожидается, когда сырники сделаю :)))
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
ооо!
чую я пойдет этот творог куда то
:-))))
Наталка © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
давай :)
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Барсук © (17.02.2005 14:02)
Ой , ничего не прочитала, но знаю одно-Я БЕЗ КОФЕ НЕ МОГУУУУ! :)))
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
и я, хотя ограничиваю с этого цикла его потребление
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я первые две недели после подсадки кофе не пила (надо было чтобы прижился масик-я вообще больше лежала, чем ходила и лопала только белки одни-с тех пор ненавижу крабы и икру!!!). Сейчас тонуса нет и позволяю себе утром чашечку свежемолотого (небольшую). Иначе я не просыпаюсь и настроение гадкое :)
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
и я хочу ЛЕЖАТЬ...для профилактики закрепления....
хммм...хотя тада б я половину цикла провела б лежачем положении...
ну да лана, от кофе отказалась (тока по утрам)...значит все впереди!!!!
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Нормальным людям лежать как раз нерекомендуется :)) Я просто ЭКОшка, мне надо было :). А кофе если можешь спокойно отменить-отмени :) Замени какао :)
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
да знаю....ты у нас не ЭКОшка, а просто молодчинка!!!!!!! чмок, чмок, чмок.....
а вот какао - сложно...
а кофе на работе халява....вот и хлещешь его как тока пить захочется...
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Вот на работе я отменила кофе как раз. Купила себе баночку какао и пью в гордом одиночестве :)
уха © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
как там ж молоко станет необходимым продуктом на моем рабочем столе...или ты водичкой???
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Пуся © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я извращенка полная-я его водой разбавляю :)) Молоко ненавижу всей душой и все молочные продукты кроме сыра :)) Где кальций буду брать? :))
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Кальций еще содержится в : миндаль, лесные орехи и арахис, сухофрукты.
Барсук © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Барсук © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Арахис нельзя беременным! Не помню почему уже, но и все орехи тоже надо ограничивать. Ну да есть еще в таблетках кальций :))
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Я это с книжки для беременных писала, вот прямо передо мной она лежит.
Барсук © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
так я тоже из книжки брала :)) Разные видимо у нас книжки :)))Интересно как так может быть...Надо еще где-нибудь посмотреть :)
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
это после тех 5 литров , ухиш?
Наталка © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Точно :) КАК я это сожрала??? Правда часть (я уже про творог)в замороженном виде лежит дожидается, когда сырники сделаю :)))
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
ооо!
чую я пойдет этот творог куда то
:-))))
Наталка © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
да мужу скормлю и все тут :))) Пусть только попробует не съесть :)
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
я молоко то тоже не люблю
фу, бяка какая....
так что када ЧУДО и со мной случится, буду тебя донимать как ты справлялась с нехваткой кальция
Пуся © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Пуся © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
давай :)
уха © (17.02.2005 15:02) Прямая ссылка
у меня в личке тоже есть статья про кофе....
БеSSтия © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
БеSSтия © (17.02.2005 14:02) Прямая ссылка
