Форум > Архив "Школа мам" > Август 2013 года > управление эмоциями... |
управление эмоциями...
как научить ребенка управлять своими эмоциями? может кто-нибудь даст ссылки на статьи или поделится своим личным опытом. ребенку 5 лет... дочка сама говорит, что она не может остановиться когда эмоции зашкаливают...есть идеи
Н@тк@ © (20.08.2013 04:08)
Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 04:08)
самый простой способ счет до 5,10 сколькоо надо
после этого отпускает немного и уже леге продолжать диалоги
Kardelia © (20.08.2013 07:08) Прямая ссылка
Kardelia © (20.08.2013 07:08) Прямая ссылка
с ребенком это тоже работает? договариваться заранее, что делать? т.е. прежде чем начать дальнейший диалог дать ей сосчитать до... а потом спросить на что сердится? пока я Арину уговариваю глубоко дышать или выгонять "бесика"... ну и вопрос "до кучи" как научить ребенка разбираться, что не все советы подруг "одинаково полезны"? у меня у самой не было близких отношений с мамой очень хочу избежать проблем в отношениях с дочкой...
Н@тк@ © (20.08.2013 08:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 08:08) Прямая ссылка
разговаривать больше и обсуждать все
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
говорим, обсуждаем, я предлагаю ей представить, что она мама, а я ее дочь, т.е. меняюсь с ней ролями. спрашиваю как бы она себя повела, уточняю, что я так себя не вела... но пока это все разговоры "после того как"...
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
дак так и надо
к ним же нет инструкции))
только наше терпение ну и нервы))
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
у меня тоже вспыльчивая и эмоциональная
сложно бывает конечно, особенно когда устает сильно
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
вот и моя если устала или не поела толком капец просто...
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
да, работает
Dezi © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Dezi © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
еще способ
надувать шарики. "гнева"
это я видела в передаче как раз про агрессивного ребенка, который просто не знал вариантов выхода
там чуть ли не через месяц ребенок оценил этот метод и стало легче
Kardelia © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
Kardelia © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ого... целы
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
ого целый месяц шли к результату! походу я слишком быстро хочу увидеть результат
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Если я спрашиваю, на что дочь сердится - ни за что не скажет. Ну, или сильно позже. А вот совет из книги “Разговаривать с ребёнком. Как?" очень помогает.
Я предполагаю, что она испытывает (не спрашиваю, а в утвердительной форме). Она кивает. потом предполагаю, почему. Если нет, продолжаю угадывать. Она меня сама поправляет. А потом мы уже вместе думаем, как это поправить. Пример:
- Ты расстроена. Ты злишься на меня.
- Да!
- Ты злишься потому что я выключила мультики.
- Я хотела ещё один посмотреть...
- Давай, я включу и ты выберешь, что будешь смотреть завтра.
Как-то так. Звучит коряво, конечно, но с моей 4-хлеткой работает, как по учебнику. Основная сложность (моя) не уходить в вопросительные интонации. “Ты злишься, правда?"
Психологи считают, что тогда ребёнок остается один на один со своей эмоцией. А если форма утвердительная, то Вы как бы с ребёнком заодно.
Chitalko © (20.08.2013 16:08) Прямая ссылка
Chitalko © (20.08.2013 16:08) Прямая ссылка
спасибо. я читала эту книгу, пробовала по ней работать с дочкой.. пока никак...
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
у нас обнимашки помогают - причем признает сама и просит: мама, я сейчас нервная, успокой меня. Пока обнимаемся, я усиленно думаю на что переключить внимание.
коти_ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
коти_ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
прямо во время каприза ребенок просит ее успокоить?
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
у нас так иногда и бывает
"мама, ты видишь, я сейчас какая бешеная, обними меня, я успокоюсь, потом скажешь мне, что тебе надо"
МиндальКа © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
МиндальКа © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
у нас,коненчо, другой возраст, но у моего если пошли крики не хочу, не буду, его точно надо срочно обнимать...
Грейпфрут © (20.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Грейпфрут © (20.08.2013 12:08) Прямая ссылка
ребенку надо давать возможность выразить гнев, недовольство, неприятие, раздражение
самое главное реакция взрослых
надо говорить - я понимаю, что ты злишься, что ты устала и пр. а не забивать на корню
вообще много литературы на эту тему - я сама конекретно детскую не читала, но про это много в популярной психологии
щас читаю the happiness project - отличные советы там
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
понимаешь, когда она кричит я говорю "успокоишься, придешь, мы все обсудим" и мы обсуждаем, говорим и т.д. на ситуации все равно случаются...
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
я тоже так говорю
ну люди ж разные - спокойные, эмоциональные, вдумчивые, вспыльчивые - и дети такие же)
но иногда думаешь, блин сколько можно) так бы и дал пинка))
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
лок © (20.08.2013 09:08) Прямая ссылка
и как они умеют так достать... потом сидит обнимает меня, целует и все забываешь....
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
со временем она научится контролировать себя и истерик будет меньше и меньше
ям © (20.08.2013 10:08) Прямая ссылка
ям © (20.08.2013 10:08) Прямая ссылка
ты должна называть, какое чувство она испытывает.
juk © (20.08.2013 15:08) Прямая ссылка
juk © (20.08.2013 15:08) Прямая ссылка
мне кажется, что в 5 лет ожидать, что она уже будет железобетонно владеть всеми этими премудростями - несколько преждевременно))
думаю, за это время ты уже знаешь, что на неё воздействует благотворно - как предотвращать, как не раскручивать дальше, если уже понеслось, как "наладить общение" после вспышек
поэтому только время нам всем в помощь)
и продолжать "пресветительскую работу"
МиндальКа © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
МиндальКа © (20.08.2013 11:08) Прямая ссылка
ооооооооооооо
наша тема ;-)
физ. нагрузка, режим, длительные прогулки, разговоры, разговоры, разговоры...
нет телеку и планшету.
и идем к гомеопату, потому что реально жить мешает.
Котечка © (20.08.2013 12:08) Прямая ссылка
Котечка © (20.08.2013 12:08) Прямая ссылка
походу не мы одни такие...все это у нас есть (режим, прогулки, нагрузка..)... но пока туго идет... надеюсь что успокоится....
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
книга “как любовь формирует мозг” про это, но там о маленьких детках. можете посмотреть на лабиринте.
juk © (20.08.2013 15:08) Прямая ссылка
juk © (20.08.2013 15:08) Прямая ссылка
спасибо
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 19:08) Прямая ссылка
отстань от ребенка. вы сменили среду обитания. я даже взрослая не могу и не хочу через такое проходить (ттт так и не пришлось).
Что говорить о ребенке?
Офа © (20.08.2013 20:08) Прямая ссылка
Офа © (20.08.2013 20:08) Прямая ссылка
ты же понимаешь я не могу делать вид что ее истерики это норма....иначе для нее это так и будет постоянно..
Н@тк@ © (20.08.2013 21:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 21:08) Прямая ссылка
да - давать ей самой остыть
рвать бумагу, проговаривать эмоции и т.д.
ЛеньТ. © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
ЛеньТ. © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
бумага не всегда под рукой, да и не хотелось бы ее приучать сбрасывать эмоции через погром...
Н@тк@ © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
почему?
ЛеньТ. © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
ЛеньТ. © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
если истерика в парке, в бассейне, в магазине бумаги нет рядом. а когда дома, срывать эмоции что то круша, мне кажется не верным...
Н@тк@ © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (20.08.2013 22:08) Прямая ссылка
Натка, тебе надо как-то менять _себя_ и свое отношение к ее истерикам.
и вариантов, собственно 2 - или это вариант нормы и ты должна философски воспринимать ее вопли, или тут вопросы к специалистам и ее истерики на самом деле настолько страшны, что ты не знаешь что делать. но и в этом случае надо философски относиться к вопросу.
ЛеньТ. © (21.08.2013 10:08) Прямая ссылка
ЛеньТ. © (21.08.2013 10:08) Прямая ссылка
Почитайте советы профессионалов, книги по детской психологии например) Мне очень понравились Фабер Мазлиш, у них как раз скоро новая книга выходит)
yagodka13 © (26.08.2013 22:08) Прямая ссылка
yagodka13 © (26.08.2013 22:08) Прямая ссылка