| Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2011 года > про питание мам на ГВ |
про питание мам на ГВ
хочу поговорить
меня не особо интересует "диеты кормящих мам" типа только гречку несоленую и апельсинов и шоколада не есть, я в них не верю особо
меня интересует худеется ли вам на ГВ и что вы едите
если можно поделитесь вашим рационом и комментариями как в форму приходите
Locket © (04.10.2011 22:10)
Прямая ссылка
Не ограничивала себя в картошке :)) блины еще хорошо оседают :)))
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Гы :))))) Надо, значит, подбирать :)))) Почему нет глянцевых изданий "потолстей" или "как вырастить попу" :)))))
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
деффки вы еще такие молодые
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
аааа,не сыпь мне соль на рану!!!я тож этого оч.боюсь....
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 22:10)
Зря не веришь :( а похудеешь или нет, зависит от того, как твоя гормональная система работает, это очень индивидуально.
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у нас нет ограничений на гв по продуктам
я не про свою гормональную систему - вы мне про себя расскажите
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Система простая - пока кормила, вес держался, уменьшала порции еды - кровили десны, позволила себе цитрусы - чуть жкт дочке не сорвала, пришлось прикорм почти в 7 месяцев вводить.
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у тебя кровили десны потому что недоедала?
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Да, ну и молока меньше становилось.
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
понятно..
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
А у тебя прямо _вес_ ? Ты лучше упражнения общеукрепляющие делай, тогда, мне кажется, как только кормить закончишь, это дополнительным скоростным пинком будет
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у меня 8 лишних кило
я была в идеальном весе до родов - худая и стройная
и еще у меня бедра разошлись(((
кароч хочу в форму снова побыстрее
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Лок, у тебя только мес прошел после родов, ты многое хошь, подожди еще чуток и будешь снова модель!
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
нимагу(((
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
а в прошлый раз у тебя не так было?
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
долго, к полуторагодам окончатеьно похудеал
но я ниче не делала и жрала
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
ну сейчас пободрее, может, сойдёт - с вниманием к этой теме
но, мне кажется, всё равно месяца на в 4-5 стоит рассчитывать, не раньше
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да, я так и планирую)))
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Ох, да еще и месяц, как я тебя понимаю:( мне на фотки того периода свои смотреть было грустно :((
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Начни с упражнений, не стоит сейчас опыты над рационом ставить, себе можешь просто навредить :( Массаж поделать еще можно, душ шатко какой-нибудь. У меня тоже много было лишнего, но уходило медленно ужасно, потом когда откормила, попа аж на три см стала меньше, чем в 17 лет :) я ее потом на место возвращала :))))
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
как возвращала? мне счас очень актуально
забрала уж у родаков брюки со школьных времён
и они, падлы, велики(((((
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Не ограничивала себя в картошке :)) блины еще хорошо оседают :)))
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у меня туда не опускается)))))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Гы :))))) Надо, значит, подбирать :)))) Почему нет глянцевых изданий "потолстей" или "как вырастить попу" :)))))
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
во-во))
мне если попу вырастить, то сверху атас наверное, какая бомба будет))))))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я не худела на гв совсем, ну так 2-3 кг за все 2.3 года, хотя ограничивала себя сильно порой, как закончила кормить вес стал уходить при таком же почти рационе, но у меня всегда почти еда была правильная, кроме булок и шоколада :)
печенька © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
печенька © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
2,3 года - мамамия
а много было лишнего? и после гв как быстро ушло?
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Лишнего и сейчас достаточно но вот за 2 мес 4 ушло, еще минимум 7-8 надо скинуть
печенька © (05.10.2011 08:10) Прямая ссылка
печенька © (05.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Само ушло?
copoka © (05.10.2011 10:10) Прямая ссылка
copoka © (05.10.2011 10:10) Прямая ссылка
я свои набранные 18 кг сбросила за 2 мес и снова вернулась к своим 48кг, питаюсь не то чтоб правильно, позволяю себе булки и печенье))) гуляю с коляской но не каждый день, ну и все, особо никаких усилий не прикладывала. Хочу после нового года на фитнес походить для уркпления мышц, будет уже проще дочку оставить с мужем на пару часов
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
стало интересно, какой у тебя рост при такой малюсеньком весе?))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
167см, я всегда была тощая
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
ух ты! я думала, 160см)) гармонично тощая?
я как-то плохо тощаю
ножки-палочки, попа мальчуковая и хрудь
бухенвальд с буферами это в школе называлось))
так что стараюсь не тощать)))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
гармноично вроде, к школе дразнили кащеем))) одни глаза были и больше ничего, закончила 11 класс в весе 38кг)
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
ну глаза это красиво!))
у меня мама примерно такого телосложения - пропорционально худая
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
не набралось как-то лишнего за беременность, скидывать нечего было, так и держалось
и счас держится, но вид обычный вернулся токо опосля завязывания гв, до этого я впервые в жисти увидела отсутствие гладкости жо))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
виззеет))
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
мне кажется, тут правда с гормонами замута какая-то есть
кто-то прибавляет 25кг, кто-то и 10 не набирает
не думаю, что первые едят в 2,5 раза больше вторых))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
естессна - гормоны, склонность к полноте и пр и пр
но хоцца узнать, как у других
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я вот читаю даже эту тему и читаю и недоумеваю, как у всех всё по-разному
кто худеет, кто полнеет, у меня никаких изменений не было практически
прям очень интересная инфа)
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
худела на ГВ очень быстро. в месяц ребенка влезла в добеременные джинсы. стала даже худее, чем была. рацион был скажем не диетный и картошка и печенье были, поскольку был период того что детя сыпало на что-то, я ела одну картошку и все равно худела. не ела жаренного мес 3 наверное, майонеза всякого, полуфабрикатов. обычная простая пища, много гуляла.
Рыжик Днепр © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я 11 кило сбросила без усилий. остальные 3 думаю после завершения ГВ буду сбрасывать. сейчас для этого надо много меньше есть и заниматься спортом.
Аппетит после 2-х месяцев ребенка сильно упал, но все равно ем много.
4 приема пищи весьма основательных.
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
а что ты ешь?
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
все ем, что ты имеешь в виду? с утра каша с вареньем. обед суп +чай со сладким. полдник творог с вареньем, фрукты, или мюсли с молоком, чай.
ужин - ну мясное что-то + гарнир и овощи
после ужина кстати еще чай со сладким.
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
причем все такое - не диетичное. каша на молоке с маслом, и т.д.
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
здорово же, еще и худеешь при этом
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у меня большая активность все-таки лок.
природная - т.е. вот у меня сестра - ну тюлень просто - сядет и сидит, а я сто раз пересяду, перейду, отойду, подойду, короче много двигаюсь + двое в нагрузку сейчас.
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
и у меня сестра такая же))
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
старшая или младшая? у меня младшая.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
старшая, на 9 лет
но я всю жизнь как старшая
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
у меня младше на 8
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ого, мне столько не съесть
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Ела и ем все подряд, постоянно жрат хочется и несмотря на это очень сильно похудела, все сваливается.
Vikachechevika © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Vikachechevika © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я вам напишу что я ем - я всегда так питаюсь
утром чай и 2 тоста с сыром и вареньем или медом
потом крфе с молоком
на ланч ем 2 бутера с ветчиной и салатом или творог
потом часа в 3 кофе -
ужин горячий - мясо или рыба с овощами и углеводами типа картошки или риса.
горячее - не диетическое совсем, ем вместе со старшей
это много еды или мало??
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Хорошее меню полноценное.
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Смешинка © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
по количеству вроде немного, я просто не люблю, когда основная часть дня на бутерах разного вида
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у нас так едят
я не могу днем есть горячее
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
я днём просто порцайку побольше салата из свежих овощей (просто режу, не заправляю ничем), если горячее не хочется
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
вообще по разумному это мало, но я к сожалению тоже так ем, перекусы это вообщем))) супчика б навернуть, да не всегда успеваю приготовить, благо сын в школе обедает)
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Люси-Весна © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
для меня это катастрофически мало. но у меня хороший обмен веществ от природы + шило в попе - т.е. я активная, не сижу на месте.
но мне кажется у тебя много хлеба 4 куска в день получается. я хлеб бывает вообще не ем несколько дней. сейчас стала есть больше - т.к. он всегда в наличии
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
у нас хлеб это как ваша каша
отрубной, цельнозерновый, у нас все едят хлеб на обед
у меня тож неплохой обмен веществ и тож не сижу на месте
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да у нас тож есть такой хлеб. у меня мама фанат - постоянно разнообразный покупает. и бездрожжевой тоже.
но все равно завтрак и обед хлеб.....
как-то грустно.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ну вот так у нас)))
зато по статичтике голландцы не страдают геморроем)))
клетчатки много))
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ну ты же не голландка?
Ты свои привычки не перенесла туда?
я своим уставам не изменяю. мы любим кашу, сырники, омлеты, запеканки и вареники по утрам. в выхи вот отрываемся.
на хлебе скучно жить:))
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
перенесла естессно
супы не варю, мы все так едим
совсем не скучно
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
это главное. ладно, моя краса затихла - пойду в душ и спать.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
У меня была обыкновенная диета, только на шоколад с чаем тянуло перед сном. Вес падал постепенно и медленно. Некоторые пишут что через месяц после родов было в добеременном весе. Мне заняло 5-6 месяцев. Последние 5 кг самые тяжелые, но я не особо усилия прелагала.
Ariela © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Ariela © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
за эту беременность набрала 17 кг.
ну я к 4-м месяцам ребенкиным скинула все(я по-моему тебе уже говорила)
но я ем и ела все,что хочу,могу и на ночь нажраться чего-нить без огарничений,единственное что!ем я реально редко,часто не получается,постоянно чем-то занята и забываю,поэтому и жру токо по ночам,когда все спят)))но на спорт все ровно надо-тонус и кожа совсем не те...(а,ну и мы полностью на ГВ пока)
вообще,я если честно к еде именно достаточно равнодушна,вот кто-то реально любит вкус еды,какие-то вкусные вещи вкушать,получают удовольствие,у меня ж аще никакой зависимости от еды нет,оч.спокойна
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да ты ваще..
какой то уникум!
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да лан,скажешь тож))))работать и работать....(конечно я тут макро-фото со своими складками вам не буду выкладывать)
и пока не пошла на работу(в 20 лет)я чееего ток не делала,чтоб похудеть и все было бесполезно))))а потом само все случилось
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
вот кста с работой я тож дохлела нещадно - некогда покушать))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
вот-вот:сутра чашка кофе на бегу,иногда без обеда и вечером уже от усталости валишься-не до еды)))
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да ну, ты в прекрасной форме просто офигеть!
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
не,ну на фотках-то конечн(особенно тчательно отобранных)я тож себе нравлюсь!но,Лок,мы ж понимаем,что две беременности и роды с разницей в 2 года для организма не проходят бесследно....
но,знаешь,я сейчас свое тело намного больше люблю,чем до детей,хотя конечно,оно явно стало с большими,как бээээ по-тактичней сказать,проблемными местами)))
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
а у меня почему-то после вторых родов - лицо сразу состарилось и морщины прям на глазах появляются:(( то ли возраст , но вот прям сразу так заметно стало
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Kartinka © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
ой не напоминай про лицо((
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
лок - может тебе хлеба поменьше есть - заменить его на что-то другое. я в каллорийности не очень, но вроде же хлеб не очень хорошо хотеющим похужеть
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
он не калорийный совсемЮ там клетчатка
это не такой хлеб как у вас
ну я иногда творог ем
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
творог надо каждый день есть кормящим. про хлеб - ладно, уговорила - ешь коли душа просит
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
я аще его не ем!вообще кисломолочку не ем,если честно ,и норм.себя ощущаю)))ну ток если в виде сырников,когда сутра своим готовлю
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
я люблю просто его есть + источник кальция. откуда его еще брать в таком количестве, притом, что капусты много тоже не съешь
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ну я вот овощи в разных видах постоянно ем,видно хватает
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
зачем творог каждый день?
совсем не обязательно
если ты про кальций то его в овощах больше
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
его много в капусте токо - а ее много не ем и не могу есть. немного в супе только или в рагу овощном.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
в паприке тоже
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ооох,эт больная тема,я тож чет прям резко повзрослела(рука не поднимается писать постарела-но так и есть)):морщины,носогубки,руки...мда....
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
да постарели, чего тут...но вот почему? У меня носогубные морщины появились прям сильно! никогда в жизни их не было - только летом после ярчайщего солнца немного.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
блин,думаю,что все-таки ресурсы-то у организма все-таки исчерпаемы(((
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
деффки вы еще такие молодые
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
вот-вот,тем более обидно видеть такие резкие перемены(вот токо закончу ГВ,побегу заколю все нафиххх себе))
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
и я тоже об этом думаю, что пока закончу ГВ - уже морщины залягут и поздно колоть будет
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
аааа,не сыпь мне соль на рану!!!я тож этого оч.боюсь....
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
да ну че поздно
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
до вас еще расти и расти:)))
вот Софийка у меня тусовщица. 30 минут качаю в кровати уже обзевалась вся и никак не заснет. благо что не орет:)
и как твои так рано ложатся
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
дак мы ужинаем в полшестого, в 7 укладываеимся
а вы еще гуляете до 8
щас стала и младшую тоже в 7 укладывать - чтоб сразу режим был
пока ттт нормально идет
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Locket © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
ну я не мечтаю о 7-часовом укладывании, мне это и не надо, совсем другой ритм жизни.
но хотя бы в 10-11 пусть ложатся. моя все не спит - бухтит лежит - но уже сонная.
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Это пройдет. Это известный факт, что во время беременности коллагена меньше вырабатывается. Я за многими замечала, что лицо старилось, а через год все возвращалось обратно и морщин этих почти не видно было
Цыпочка © (05.10.2011 08:10) Прямая ссылка
Цыпочка © (05.10.2011 08:10) Прямая ссылка
хотелось бы верить
Kartinka © (05.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Kartinka © (05.10.2011 11:10) Прямая ссылка
да эт понятно
побыстрее бы сиськи сдулись)) нимагу больше)))
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
а я уже даж как-то свыклась с ними(хоть мне и пишут-ооо,Боже?и тебе не стыдно с ними ходить?)))))
хотя выгляжу конечн совсем как порно-стар)))
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
Intelligenta Belleza © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
я люблю вкусные вещи покушать, но как-то без зависимости
иногда - вполне нормальная частота для меня))
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
МиндальКа © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
в этот раз ела мяса много в разном виде (язк, котлеты, просто вареное), гречку (птому что люблю, а не потому что надо), пила много зеленого чая - с него молоко хорошо прибывает и калорий меньше в разы, чем от черного с молоком
zwetik © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
zwetik © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
мясо с овощами?
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
Locket © (04.10.2011 23:10) Прямая ссылка
ага, в основном с ними, родными. фасоль стручковая была в особенном почете почему то
zwetik © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
zwetik © (05.10.2011 00:10) Прямая ссылка
