| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2010 года > После родов вся разваливаюсь |
После родов вся разваливаюсь
Прошло уже полгода после родов, и грудью-то уже не кормлю, рацион стал вроде поразнообразнее, а волосы выпадают со страшной силой, зубы совсем плохие, прыщи на коже. Как себе помочь?
possibility123 © (16.03.2010 22:03)
Прямая ссылка
Конечно Вам просто не хватает витаминов, при чем катастрофически! Вам нужно подобрать себе витаминный комплекс, созданный специально для женщин, чтобы волосы, ногти и кожу привел в порядок. Мне в свое время помог витрум бьюти. А с прыщами - действительно к косметологу. Хотя вполне возможно что витамины и здесь помогут!
brainstorm77 © (17.03.2010 20:03) Прямая ссылка
possibility123 © (16.03.2010 22:03)
витамины , правельное питание, ну и отдых, по мере возможности, страться урывать эту возможность из зо всех сил)
wittyskazka © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
wittyskazka © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Конечно Вам просто не хватает витаминов, при чем катастрофически! Вам нужно подобрать себе витаминный комплекс, созданный специально для женщин, чтобы волосы, ногти и кожу привел в порядок. Мне в свое время помог витрум бьюти. А с прыщами - действительно к косметологу. Хотя вполне возможно что витамины и здесь помогут!
brainstorm77 © (17.03.2010 20:03) Прямая ссылка
волосы выпадают - гормональное, это нормально, к ГВ не имеет отношения
зубы - лечить
кожа - ну сходите к косметологу для начала хотя бы или к дерматологу, что они скажут, может быть ведь тоже гормональное
miaou © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
miaou © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Побольше молочки, кефир, бифидок, творог! Рыба и овощи и фрукты-ваши друзья! Волосы есть хорошие пищевые добавки
Fair Lady © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Fair Lady © (16.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Витамины, а именно кальций+ магний (без магния кальций не усваивается).
Если без витаминов- 2 стакана молока в день минимум.
Про прыщи- к косметологу топать.
Carolina © (16.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Carolina © (16.03.2010 23:03) Прямая ссылка
