| Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2009 года > Закаливание |
Закаливание
Специально мы никогда этим не занимались. Ну не кутала, душ попрохладнее в конце, дома босиком ходим, летом - на даче...
А как надо правильно обливаться водой? Может, подскажите или литературу какую посоветуете? Нам сейчас 2.4, стали в Сад ходить и не вылезаем из простуд, вот я и решила... закаливать по-настоящему.
Заранее спасибо)
Буги-Вуги © (23.11.2009 15:11)
Прямая ссылка
если не ошибаюсь это методика Парфирия Иванова
Н@тк@ © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
все равно болеть будете, закаливай-не закаливай, одна фигня
но будет лечге и быстрее выздоравливать
Заботливая стрекоза © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Буги-Вуги © (23.11.2009 15:11)
во-первых обливание вещь для здоровья не однозначная. есть как плюсы, так и минусы.
во-вторых, я считаю, что такие вещи должны быть добровольными, а такой маленький ребенок вряд ли воспримет это с восторгом.
если, все таки хотите, то начинать нужно летом, градусов с 25-28 с ножек. потом постепенно поднимать зону обливания и потом уже снижать температуру воды.
пы.сы. сама обливаюсь 6 лет. ребенка буду только с ее согласия.
Рыжий Мурзик © (23.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (23.11.2009 15:11) Прямая ссылка
ой, это такая тема неоднозначная.
я сейчас сама ищу методу, которую знакомый примерно мне рассказал тут недавно.
я буду вначале на себе пробовать:))) там за полгода от горячей до холодной идти.
вот испытаю и буду ребёнка закалять:)
а то я раньше разное пробовала на себе, но каждый раз...заболевала. ребёнка мне просто так страшно
Shokolat'e © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Shokolat'e © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
если не ошибаюсь это методика Парфирия Иванова
Н@тк@ © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Ну у Парфирия Иванова - вообще экстрим - босиком в любое время года, в прорубь зимой и т.д. Я пока не хочу в крайности кидаться))
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Моя сестра в дет.саду попала в группу, которую закаляли по этой методике. и босиком на улицу выходили и обливания делали - ни 1 от этого не заболел. дети были в восторге - все правильно преподносили, родители радовались здоровью детей. вообще она у нас очень крепкая и здоровенькая была до определенного момента в ее жизни...
БеSSтия © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Ну Ваш Садик, значит - редкое исключение.
Обычно в Садах, наоборот, родители на обогреватели скидываются, потому что считают, что 18 градусов, например, это уже очень холодно. А это нормальная температура, комфорная для детей.
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Причем тут это))
Там тепло в группах.
Просто программу осуществляли по закаливанию)
Поделилась опытом, что и босиком на снег можно при правильной подготовке)
БеSSтия © (23.11.2009 17:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (23.11.2009 17:11) Прямая ссылка
все равно болеть будете, закаливай-не закаливай, одна фигня
но будет лечге и быстрее выздоравливать
Заботливая стрекоза © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Ну хотя бы так, уже какой-то сдвиг в лучшую сторону)))
Буги-Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Буги-Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Закалять можно, но болеть не перестанет. Это нужно до сада начинать.
БеSSтия © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
никогда не закаливала... и потом - если не вылезаете из простуд - как вы себе видите это самое обливание? :((
наша участковая рекомендовала начинать с обливания ручек-ножек... но я, честно говоря, никогда не заморачивалась. поливитамины осенью-весной - да, пили. но обливать - до этого не доходило.
и потом, закаливать нужно летом... :(
Wisdom © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Wisdom © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Закаливать можно начинать в любое время года, но летом, безусловно, лучше. Главное, чтобы с момента окончания болезни прошло не менее 5-7 дней.
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Буги Вуги © (23.11.2009 16:11) Прямая ссылка
самый верный способ не кутать никогда. никаких колготок под брюки в 15 градусов и шапок
спать при +16, темп-ра дома +18
а сейчас вам не время закаливаться, надо отболеть в саду по любому
Locket © (23.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Locket © (23.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Я сама обливаюсь холодной водой с первой беременности. Старшего и младшего приучила к обливанию с живота. Старший сейчас каждый раз после мытья обливается сам холодной водой и купаться летом в любой воде в океане или реке сколько хочет может. Младший на обливание не плачет. Но все детки разные. Надо смотреть по ребенку.
delfokoshak © (23.11.2009 18:11) Прямая ссылка
delfokoshak © (23.11.2009 18:11) Прямая ссылка
+1 про разных деток
есть детки, у которых ладошки и ступни всегда очень холодные, даже летом. Вот они мерзлявые, и им такие процедуры, как правило, не нравятся. А есть "теплокровные", которые в минусовую температуру на улице спокойно гуляют без варежек, им нужен конкретный минус, чтобы замерзнуть. тут дело не в закаливании, а в сосудичтой системе различия.
Dora_я © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Dora_я © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
