| Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2009 года > Вам удалось восстановиться после |
Вам удалось восстановиться после
беременности?
Есть ли здесь мамы, которые никогда не занимались спортом, фитнессом и т.п. и тем не менее были в хорошей форме до беременности?
Думаю, что есть :)
Вопрос именно вам. Много ли вы набрали во время беременности? Удалось ли вам сбросить все кг после родов, НЕ ПРИБЕГАЯ к спорту и диетам? Через какое время вы пришли в добеременную форму? (состояние кожи тоже учитывается)
flame © (17.02.2009 13:02)
За беременность набрала 13 кг, через месяц вернулась к своему весу ничего не делая, позже стала еще худее, так как мало ела и много гуляла с ребенком, кожа как и раньше, в общем ничего не изменилось.
Наталья © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Наталья © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
А до беременности какой рост-вес был?
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
170-49/50
Наталья © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Наталья © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Я за беременность набрала где-то 12 кг,живот как-то быстро ушел,но в общем,в форму вернулась через полгода примерно,растяжек на животе нет,кожа такая же как и до беременности,а вот грудь...на 3 размера увеличилась и конечно же растяжки появились,не смертельно конечно,но есть!Я пока кормлю,диет никаких!
karapyz © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
karapyz © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
так это от возраста зависит же сильно, и от обмена веществ))
кто-то в принципе сам отлично худеет (вне зависимости от бер-ти), кому-то каждый кг надо через кровь и пот сгонять
Трусливый Лев © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
У вас как это было? :)
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
у меня молоко пропадало, как только шла чрезмерная нагрузка физическая или я плохо ела
ну и возраст у меня 35, поэтому до конца в форму еще не пришла (и мы еще на ГВ)
кожа все ок, одна маленькая растяжка незаметная вообще внизу живота
Трусливый Лев © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Да, с кожей вам повезло - у меня уже несколько растяжек на одной груди.
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Набрала 10 кг, все ушло через 3-4 месяца, никаких диет, спорта и т.д. Сама не ожидала
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Классно! А бедра быстро сузились? У меня уже на 10 см расширены сейчас.
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Где-то месяц-два, я точно не знаю, т.к. я после роддома попробовала сразу влезть в старые джинсы- наивная:-)))), естественно, даже до колен не смогла одеть, а потом отложила их и даже не пробовала одевать. Через 3 месяца на удивление влезла во все старое, а кое-что стало и велико.
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
3 месяца... Наверное в среднем у всех так?
Думаю вот что летом носить с бедрами в 100 см...
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Ну у всех по разному. Туники носила.
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Desperate © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
у меня и е расшиялись, а меньше стали. вообще несмотря на то что вес прежни размер одеждыисключая грудь) на 1 меньше стал
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
А как бедра могли стать меньше? Это же кости!
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
жир с попы сошел :))))) а так кости не раздвигались. я через неделю-две добеременные вещи носила уже
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
А-а-а. У меня до беременности просто все в порядке с филейной частью было. Но вот сейчас расширились кости сильно
flame © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
дык и я не жаловалась, но видать было чему уходить :)))))) но я довольна
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
я занималась спортом, но вес вернулся через месяц добеременный. кожа на животе еще не утянулась до конца (6,5 мес пршло). но у меня кесарево. и еще ГВ и поэтму спорт исключаю. так пресс качаю когда время нахожу
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
О, у меня тоже кесарево будет. Но вам ведь мышцы не разрезали?
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
так вроде никому не режут их уже давно.
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Ну, тогда не должно ведь быть особых проблем с прессом? Или то, что кожа разрезана накладывает отпечаток на внешний вид живота?
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
так шов нат интимным местом почти что :))) но пока кожа чуток подвисает над швом. подружки с ксарево сказали что если жирком обрастает живот то над швом, который в принципе не видно начинает надвисать
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Вот я как раз об общем виде живота пекусь, а не о шраме. Меня волнует не провоцирует ли шрам некрасивую линию живота...
flame © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
я думаю тут еще зависит от того как шов сделают и как заживет. я не парюсь на эту тему. вроде все ок. только красный пока
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Их © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
я абсолютно неспортивная личность)))
начала беременность с весом в 40 кг, набрала 7 кг.
дочка родилась 2600, вес ушел сам дней за 10.
сейчас, спустя 11 лет - те же 40 кг. из спорта - только ходьба до автобуса и плавание в море летом.
Микроб © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
Микроб © (17.02.2009 13:02) Прямая ссылка
да, всё ушло само через 2 недели после кесарево. Набрала 11 кг, через день после родов осталось лишних 2 кг, а через 2 недели 0.
Машик © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Машик © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Набрала 18 кг, вернулась в добеременный вес и даже меньше месяца через 2-3, не знаю, не заморачивалась, т.к. от природы худая. Через 4 месяца после родов стала фитнесом заниматься просто для общего тонуса.
Ultra © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Ultra © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
меня после первого ребенка фигуру осталась преждней, но вот грудь после 9 мес кормления выглядила печально.
Сейчас после двойняшек все хуже. После кесарева живот медленне пропадал, сейчас уже вес как и был до беременности но кожа на животе мягкая и в растяжках . Но живот ладно можно подкачать, но на груди можно поставить крест , сейчас мой 2 размер увеличелся до 4 и я представляю что будет потом. Печально очень .
remtira © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
remtira © (17.02.2009 14:02) Прямая ссылка
И у меня грудь разнесло, но даже если уши спанэля останутся - я силикон поставлю. А вот живот это то, что меня пугает - растяжки только закрытым купальником уберешь.
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Набрала 15 кг. Ушло по-моему сразу все после родов. Я не взвешивалась до 5 ребенкиных месяцев. Животик ушел через 2 месяца. В совершенно добеременную форму пришла в 6,5 ребенкиных месяцев (живот, кожа, "уши" над бедрами). Вес сейчас + 1 к добеременному весу. И то, подозрезаю, что весы у меня барахлят......-), т.к. по объемам всё как раньше.
Янна © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Янна © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
с 1м ребенком набрала 9 кг, через 4 месяца ушли 11 кг. правда спустя год часть из них вернулась, как раз к добеременному весу
со вторым набрала 12 кг, ушли все
не ушли те, что я набрала с короткой беременностью между двумя детьми. вот из тех 4х ушел пока только один, и то диетой
занимаюсь не столько спортом , сколько танцами. много лет уже, но вес от них не уходит. наверное недостаточно занимаюсь (правда он и не приходит просто так)
Kosh © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Kosh © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
О, ну танцы это тот же спорт! Вы не в счет :)
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
я 23 кг набрала. вес полностью ушёл к полугоду. потом вообще в минус.
кожа и сейчас не добеременная, но в целом ничего так....
Shokolat'e © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Shokolat'e © (17.02.2009 15:02) Прямая ссылка
23 это конечно многовато. Но обнадеживает что вам удалось их сбросить без диет
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ну скажем так я не то чтобы не занималась спортом, я работала на конюшне до беременности. нагрузка та еще, поэтому к спорту отнести можно пожалуй. но чтобы забеременеть ушла от коней и набрала вес естественно. за беременность наела еще 13 кг. сейчас сталось 2 кг лишних до небеременного веса. а до желаемого еще много. и кстати эти 2 кг у меня уже через месяц остались лишними.
noxy © (17.02.2009 16:02) Прямая ссылка
noxy © (17.02.2009 16:02) Прямая ссылка
имхо, без спорта хорошей физической формы в принципе не бывает. бывает внешне приемлемое сочетание обхватов
Sova © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Sova © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
У меня была неплохая, несмотря на долгие годы лени и обжорства :)
flame © (17.02.2009 19:02) Прямая ссылка
если нет мыш-ц, это не хорошая форма. это лишь фигура. оболочка.
Sova © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Sova © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ну у меня напр телосложение такое что мышц почти нет :) хоть закачайся-нету их.
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Ох, даже не знаю что и сказать :)
Мне часто говорили, что фигура красивая. А что еще надо? :)
И не портилась.
А годков то мне уже немало
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
бывает.
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
это и есть сочетнаё обхватов, а не хорошай форма. и товь пост выше это подтверждает
Sova © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Sova © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ну я и сейчас не сказать чтоб в хорошей физ форме, фигура-да, мышцы-нет :)
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
кстати необходимые нормативы(отжимания-подъемы и тд) я в институте сдавала :))))
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ага я такая.
добеременный вес 53 при росте 165
за беременность набрала 18 кг
из роддома вышла с весом 63,5 кг. почему то наивно рассчитывала, что природа возьмет свое и вес сам растает без спорта и диет.
фигушки!!!!!!
сбросила лишний вес и похудела аж до 51 кг к ребенкиному году, сйчас снова 53. но пришлось потрудиться, само собой ничего не вышло
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Ваш добеременный рост и вес один в один со мной :)
Я к 7-ми месяцам набрала 10 кг.
А как вы приводили себя в хорошую форму?
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
и пресс качала с отягощениями, и крутила железный обруч, и на эллипсоиде по полчаса в день крутилась, и на диете сидела, и мазалась черт те чем и контрастный душ и растирания, и проф.массаж
ну и кнечно коляска 18 кг и 4 этаж без лифта и никаких помощников
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
ой-ой-ой
диеты, эллипсоид какой-то
как страшно жить
не хочуууууууууууууууууууу
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
еще страашней весить 63 кило
ягода снеженика © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
да, это жесть.
А бедра и ребра сузились?
У меня сейчас такие пропорции - 100 - 86 - 100. Красиво, не правда ли :)
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
flame © (17.02.2009 20:02) Прямая ссылка
на бедрах только жир был лишний :)) попа быстро пришла в норму, целлюлита даже нету.
ребра не :( грудная клетка стала явно шире, хотя визуально не заметно и почти вся одежда как раз кроме самой пресамой узкой.
ну и соответственно талия стала шире на 4 см, то ли лень моя виновата то ли ребра :)
после роддома талия была 82 см
ягода снеженика © (17.02.2009 22:02) Прямая ссылка
