Форум >  Архив "Школа мам" >  Июль 2008 года >  Физ. нагрузка после родов

Физ. нагрузка после родов

Все приветы! ПОдскажите пожалуйста когда можно начинать делать зарядку? Я родила 9 дней назад, роды без осложнений, чувствую себя гуд(ТТТ). Можно уже потихонечку начинать качать пресс??? и Т.Д.
OlgaLIt © (23.07.2008 11:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


еще одна придурочная ( я ласково )) ))) я после кесарева тоже все делала )) хотя наверно не стоит
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

и я туда же...но на долго не хватило моих желаний....само всё вернулось..зато хулахуп купила
лапча © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

а я вся похудела но в профиль у меня талия стала некрасивая...в профиль я какая-то прямоугольная ..
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

не я нормально ..даже худее стала чем была....
лапча © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

ого..круто..я была 52 макс а сейчас 54...
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

а я 55 а стала 52..
лапча © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

это через сколько?
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

До родов постоянно занималась спортом, просто помешана была, после родов тоже планировала сразу заняться, но маленький ребенок, работа...короче говоря стала намного худее чем до беременности, но мне говорили, что если кормишь грудью, то не стоит, вроде как молока меньше будет
avrelina © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

ну разумно надо...а не по три часа....
лапча © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

а мне ещё 9 кило сбросить надо:((((
OlgaLIt © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

ххх..мне нужно было сбрасывать 19 ))))
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

значитс буду по тихонечку ужо давать нагрузку на свое толстое тельце...
OlgaLIt © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

думаю не стоит с месяц..почитай в спецлитературе.
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

да это то я читала - но я ношусь уже как лошадка - во ттолько недосып мучает - а сил у меня полно
OlgaLIt © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

ххх..везет ж..а я с осложнениями провалялась неделю..потом с детей носиться...так спааать хочу..все времяяя..хотя моя ночью спит
Принцесса-Лошадь © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

Курс Синди Кроуфорд - и не больше, мне кажется...
Летунья © (23.07.2008 12:07)
Прямая ссылка

я еще в роддоме потихоньку начала ноги поднимать. Корпус трудно поднимать поначалу, а ноги нормально. При выписке похвалили:)
Соланж © (23.07.2008 14:07)
Прямая ссылка

Я читала во всяких умных книжках,да и врач мне говорила,что можно начинать заниматься физическими упражнениями только тогда,когда закончишь кормить грудью.
Tatusik © (23.07.2008 14:07)
Прямая ссылка

И где же вы такую "умную" литературу берете.....
Пряная Мята © (23.07.2008 14:07)
Прямая ссылка

В Магазине,мне ж ещё врач тоже самое сказала))
Tatusik © (23.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

нет!!!! ни в коем случае хотя бы минимум 5-6 недель подождите, чтобы ваши органы на место встали. иначе можно себе сильно навредить
Kosh © (23.07.2008 14:07)
Прямая ссылка

Именно ЗАРЯДКУ делать можно. Если хотите, пишите в личку, я подробно все опишу. И послушайте доброго совета, сидеть на попе не нужно, но и меру соблюдать необходимо.
Пряная Мята © (23.07.2008 14:07)
Прямая ссылка

Зарядка зарядке рознь. Я после вторых родов тоже думала, что буду пионеркой и буду делать восстановительную гимнастику тихо-мирно. В итоге лохии проявлялись три месяца.
Смешинка © © (23.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

ни в коем случае
Смешинка © © (23.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

Сама не проверяла, но слышала, что при усиленных физических нагрузках молоко становится не вкусным.
Tango © (23.07.2008 15:07)
Прямая ссылка

пресс - нельзя до окончания лохий, имхо
Sova © (23.07.2008 18:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору