| Форум > Архив "Школа мам" > Декабрь 2007 года > как вы худели? |
как вы худели?
прошло два месяца, кесарево. Плюс к добеременному весу все также 3 кг, и все на животе... я бы и добеременный хотела уменьшить, а тут и 3 кило то сбросить не получается... как вам удавалось похудеть? и когда начали спортом заниматься, ну хотябы в домашних условиях пресс качать? пока не могу туловище от пола оторвать, хоть тресни
после родов © (28.12.2007 18:12)
Прямая ссылка
ага,чтоб я совсем скопытилась,но ни грамма на этом не потеряю,это 100%
Мара © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
так хлеб - те же углеводы. с овощами надо, а не с хлебом, если уж следовать принципам здорового питания
Kosh © (28.12.2007 20:12) Прямая ссылка
картошка - тоже углевод, не считается овощем
Kosh © (29.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Все, перечитала свой пост и поняла - "после второй беременности гормоны приходят в норму" - это фраза индивидуально про меня, а не про всех, вы что, девы, как могли подумать, что я так обобщаю?)))))
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
пардон, но это точно врач был???
Fima © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
завидую я всем похудевшим, девочки. А я вышла из роддома + 900 грамм было от добеременного состояния. Но это редкий случай - я очень спортивной была, много двигалась и за беременность набрала мало: чистый вес бейбика с органами его жизнеобеспечения. Зато за время кормления я набрала 5 кг, в итоге чреез три месяца кормления весила, как на последних месяцах беременности! вот ужас где был. Через пару лет только в добеременное состояние вернулась. Но это все от лени - для похудения не делала ровным счетом ничего. А ела всегда тоннами и пиво литров по пять выдувала без проблем.
паранойа © (29.12.2007 13:12) Прямая ссылка
пока никак, нету силы воли
Эгоистка © (29.12.2007 20:12) Прямая ссылка
после родов © (28.12.2007 18:12)
Выкормлю, буду худеть. Сейчас нереально. У меня ОВ хреновый, режим питания отвратительный, но так как все построено на потребностях ребенка, ничего поделать не могу, есть нужно. Выкормлю, уйду в жесткач, похудею!
Рыжий Мурзик © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Не торопитесь,где-то через полгода начинайте...потихоньку
... © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
... © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
выкормила
стало ещё хуже:(
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
+1 стала поправляться когда закончила кормить.
люблю осень © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
люблю осень © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Да нет, просто я не могу сейчас есть как привыкла, чтобы разгонялся ОВ, получается пару раз в день всего, поэтому и не худею, плюс питание, так сказать, усиленное. Я уже много лет так не ела "расслаблено"))))) мне, действительно, нужен свой режим, что бы худеть или держать себя в форме, к сожалению(((
Рыжий Мурзик © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
так и рано еще туловище от пола отрывать. после кесарева 3 месяца ждут, и только тогда надо сначала реабилитационные упражнения делать для пресса, а то можно и спину сорвать, и все чт угодно
а вообще, я в 4 мес ребенкиных ездила на талассо курс - массажи, гимнастика, души всякие + ежедневная аквааэробика, довольно зверская
но 2 мес =- это очень мало. пожалейте себя
Kosh © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Kosh © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
похудела когда стала таскать ребёнка. Первые меясца 4 было некомфортно(тож кесарево) и таскала поминимому. ДА и ребёнок лежал и никуда выпасть/уползти не пытался. А вот потом и я окрепла и ребёнок стал исследовать мир. Вот так потаскаешь его весь день и никакой зарядки не надо. Сейчас я -5 от добеременного веса. Но я себя не жалею. И коляску с ребёнком по лестнице таскаю и ребёнка самого постоянно на себе... Я не представляю как можно при таком раскладе не похудеть!
Это с одной стороны. С другой стороны что то там говорят про гормоны и про то, что организму надо теже 9 месяцев, но уже после родов, чтоб восстановится. Но 2 месяца - полюбому мало времени прошло. Вам просто необходимо расслабится и временно полюбить это свои 3 лишних килограмма. Не мучьте организм
Shokolat'e © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
Shokolat'e © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
3 кг, я тут думаю, что с 10 делать((((((((
люблю осень © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
люблю осень © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
я вышла из роддома с добеременным весом... Тож кесарево, выписка на 10-тый день
бирюза © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
класс... я боялась взвешиваться после выхода (тоже кесарево), физиономия была еще шире, чем до родов (отекла еще сильнее)
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
простите за любопытство, а после второго кесарева - так долго держат? 10 дней? Меня после первого выпроваживать на 4-й день начали , да забрать некому было: ушли на 5-й.
паранойа © (29.12.2007 13:12) Прямая ссылка
паранойа © (29.12.2007 13:12) Прямая ссылка
тоже на десятый...
бирюза © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
бирюза © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Если осложнения, то 14 дней держат - ну это там, где я рожала
бирюза © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
бирюза © (29.12.2007 16:12) Прямая ссылка
меня 4 дня после 2го держали, + еще один день, но уже из-за ребенка - следили, хорошо ли набирает вес ну и воскресенье было, наверное некому было подписать бумагу
Kosh © (29.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Kosh © (29.12.2007 19:12) Прямая ссылка
я сбросила 10 послебеременных кг плюс еще 1 - за год :) вешу 52 при росте 165 :) до сих пор ГВ (нам 1,1)
не ем на ночь, ем мясо отдельно от гарнира ВСЕГДА, а вообще ем все подряд, таскаю коляску 18,5 кг на 4й этаж, в 2 мес начала качать пресс, хоть и родила сама, а тоже поначалу было огого, летом муж купил эллипсоид-на нем полчаса каждый вечер (это уже и вам наверно можно) плюс беру гантели и с ними качаю пресс.
У © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
а, еще самое важное-мне с ребенком никто и никогда не помогал, так наулюлюкаешься что огого, как интересно при такой жизни не похудеть:)
У © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 18:12) Прямая ссылка
у меня такой вопрос. Когда таскаете коляску - ребенок внутри? Или сначала заносите ребенка, он там остается один, а потом коляску, или как? Я так и не могу решить эту проблему, коляску с ребенком я не могу поднять
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
а оставлять её вообще внизу?например на 1 этаже в подъезде?
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
крыльцо высокое 9 ступеней, если ребенка сначала на него занести, а потом коляску, то боюсь, он за мной ринется и брякнется.
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
я на крыльцо с ребёнком затаскиваю,а потом коляску оставляю внизу,пристёгиваю к батарее
а муж идёт вечером домой и заносит.Но это большая коляска-трансформер.А когда с коляской-тростью гуляем,то приходится тащить вместе с ребёнком на 5 этаж.мрааааааааккккк:(
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
хочу добавить что я ни фига от таких переносок не худеююююююююююююю,ыыыыыыыыы
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Мара © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
ага... Только спину надрываешь..
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
мож гантелю туда добавить еще ?:)))))
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
ага,чтоб я совсем скопытилась,но ни грамма на этом не потеряю,это 100%
Мара © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
ну летом я тоже приноровилась... А щас копец. Выношу на руках, час качаемся на качелях, каруселях, ходим за ручку (в этом жутком комбезе не хочет сам ходить)спина болит!!!
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Я таскала отдельно, коляска большая, я не рисковала волочь вместе с ребенком. Оступиться - одно мгновение, а последствия могут быть всякие. затаскивала сначала Маню, потом коляску. Ну, попищит она одна пару минут - не трагедия))))
Свистуха © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Свистуха © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
за пару минут скомуниздят коляску, его же еще раздеть надо, да пока лифт приедет - это может на 10-15минут затянуться . Мы на центральной улице, а подъезд крайний.
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
я оставляю в подъезде под лестницей, из подъезда на улицу 4 ступеньки тащу всех вместе
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
я таскаю, вот только очередной раз почку в норму привела после поднятия тяжестей, хотя там и всего-то 10 ступенек, но с дочкой коляска 21 кг..
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
вместе с ребенком там уже под 30, во мне самой 52 :) не, ребенок полуодетый дома в кроватке, включаю телик чтоб не раскричалась, несусь с коляской вниз, потом поднимаюсь, по быстрому одеваемся и на улицу. потом все наоборот :)
а на крыльцо и в подъезд затаскиваю коляска в одной руке ребенок в другой :(((
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
мамочки!!!Я так не смогу ((((((( Я сама 49кг. Всем споки! Пора детей укладывать
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
.....ем мясо отдельно от гарнира ВСЕГДА......может я тормоз, но не поняла это. Это значит мясо вообще без гарнира?
i-iva © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
i-iva © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
раздельное питание
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
бирюза © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
да. с черным хлебом. могу тарелку жареной картошки слопать и могу тарелку мяса но обязательно поотдельности.
я и до беременности так ела
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
так хлеб - те же углеводы. с овощами надо, а не с хлебом, если уж следовать принципам здорового питания
Kosh © (28.12.2007 20:12) Прямая ссылка
а хлеб грубого помола это КЛЕТЧАТКА и витамин В :))))
У © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
это отлично, и есть его надо. но не с мясом же
Kosh © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Kosh © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
то есть можно конечно и с мясом, но тогда ни о каком раздельном питании не может быть и речи
Kosh © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Kosh © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
+1 ппкс
офаа © (29.12.2007 04:12) Прямая ссылка
офаа © (29.12.2007 04:12) Прямая ссылка
ну я не перендую на звание гуру раздельного питания, но имхо мясо с тарелкой картошки вреднее мяса с парой кусочков черного хлеба :)
а вообще по мне видно что польза от этого есть :)
У © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
У © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
картошка - тоже углевод, не считается овощем
Kosh © (29.12.2007 17:12) Прямая ссылка
после окончания ГВ будут окончательные показатели веса... я тоже была худая, а потом немного набрала обратно.
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
ой ну ГВ чисто символически-уже с месяц ест около 50г в день, чисто перед сном пожевать
У © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
У © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
все равно, как ни странно
Изба-читальня © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
т.е. всё-таки есть шанс после окончание гв немного поправиться? это вселяет надежду:)
Ёлка © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Ёлка © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
хе, легко :) но опять же, от человека зависит, у кого как.
Изба-читальня © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
В процессе первой беременности набрала 25 кг, за полгода скинула всего 3, мой организм никак не хотел с кг лишними расставаться... но решились многие мед. проблемы благодаря такому весу, до беременности я была ооочень худющая. Потом начала пить ОК, на отмене за месяц набрала еще 10 кг. За вторую беременность набрала 9 кг, но сейчас вешу меньше, чем после первой. Врачи сказали, что гормоны после вторых родов приходят в норму.
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
а если все было ОК то что после вторых????
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
не поняла вопроса))
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
ну если меня "худющее" положение устраивает то как после 2й бер. гормоны придут в норму7 мне и так хорошо!:)
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
У © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
И все равно не поняла))) Я после первой беременности не могла сбросить вес из-за гормонального нарушения, вторые роды эту ситуацию стабилизировали.
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
расшифровываю: если после первой беременности вес нормальный, что будет после второй? :)
по идее, это все очень индивидуально. у кого-то гормоны в норму приходят, у кого-то нет... а кто-то ест слишком много...
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
)))))))
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
ну да, я и имела ввиду, что В МОЕМ СЛУЧАЕ "гормоны после второй беременности приходят в норму")))))
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
верю :)))
Изба-читальня © (29.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Изба-читальня © (29.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Все, перечитала свой пост и поняла - "после второй беременности гормоны приходят в норму" - это фраза индивидуально про меня, а не про всех, вы что, девы, как могли подумать, что я так обобщаю?)))))
Allegoriya © (29.12.2007 00:12) Прямая ссылка
ой серьезно???? ты герой))) чмоки те))
wittyskazka © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
wittyskazka © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
и тебе чмоки))) но в чем герой, сейчас мне лень хоть что-то делать, после первых родов я тут так квартиру спортивно укомплектовала, но толку не было, а сейчас - медленно, но верно, тттчнс.
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Allegoriya © (28.12.2007 19:12) Прямая ссылка
у меня лично кожа и кости остались ....похудела через край.
Naty © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Naty © (28.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Тоже кесарево. Набрала за беременность где-то 12 кг, сбросилось уже 16 и продолжаю худеть. Ничего не делаю - ем как обычно, спортом не занимаюсь. Только кормлю грудью каждые 2 часа и нянчу. 2 недели назад на работу вышла, теперь думаю медленее буду сбрасывать. До идеального веса 1 кг осталось скинуть, потом уже минуса пойдут.
Милочка © (28.12.2007 22:12) Прямая ссылка
Милочка © (28.12.2007 22:12) Прямая ссылка
пресс качать начала через 3 нед после кесарева, худелось как-то само по себе, сейчас -10 добеременных кг, ну при таком образе жизни не представляю что может быть иначе!!! это ж постоянная беготня(кормежки, купания, уборка, готовка, магазин, гуляния, приведение себя в порядок и проч и проч и таскание ребенка на руках...)
МарусяК. © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
МарусяК. © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
имхо через 3 недели после кесарева пресс качать НЕЛЬЗЯ! вам повезло, что швы не разошлись
Fima © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
Fima © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
на мне как на кошке)
руководствовалась своим самочувствем, конечно это не для всех!
МарусяК. © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
МарусяК. © (29.12.2007 09:12) Прямая ссылка
правильно!
мне тоже врач говорил что хоть с первого дня зарядку делай, если чувствуешь что готова!
Надо прежде всего прислушиваться к себе
Shokolat'e © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Shokolat'e © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
пардон, но это точно врач был???
Fima © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
ну, во всяком случае этот человек мне сделал кесарево:))))
Shokolat'e © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Shokolat'e © (29.12.2007 12:12) Прямая ссылка
:-Д Класс!
dddd © (30.12.2007 02:12) Прямая ссылка
dddd © (30.12.2007 02:12) Прямая ссылка
У меня тоже кесарево было 1,5 мес.назад - сейчас +3 кг от добеременного веса. Уже месяц как занимаюсь йогой и гимнастикой, но легкой! Похудеть пока и не пытаюсь - т.к. кормлю грудью и аппетит зверский! А вот кожу на животике и бедрах подтянуть очень хочется! Поэтому занимаюсь и мажусь кремом Эвелин 3Д - моделирующий живот и ягодицы...
Верховодочка © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Верховодочка © (29.12.2007 10:12) Прямая ссылка
ребенку полтора года, вес постепенно скинулся, правда осенью посилдела на голливудской диете. потом просто использовала принцип раздельного питания, ну немножко увеличила физ нагрузку, в частности ходьба пешком по пресеченной местности)
полностью в доберменном весе -18 кг, правда грудь не оч, но я пока кормлю грудью, так что видимо еще прийдется с ней попариться, а все остальное в общем даже уже и подтянулось, немного ноги не устраивают в области нежных и портняжных мышц, видимо прийдется чем-то позанимать эти группы
Plota © (29.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Plota © (29.12.2007 11:12) Прямая ссылка
завидую я всем похудевшим, девочки. А я вышла из роддома + 900 грамм было от добеременного состояния. Но это редкий случай - я очень спортивной была, много двигалась и за беременность набрала мало: чистый вес бейбика с органами его жизнеобеспечения. Зато за время кормления я набрала 5 кг, в итоге чреез три месяца кормления весила, как на последних месяцах беременности! вот ужас где был. Через пару лет только в добеременное состояние вернулась. Но это все от лени - для похудения не делала ровным счетом ничего. А ела всегда тоннами и пиво литров по пять выдувала без проблем.
паранойа © (29.12.2007 13:12) Прямая ссылка
сразу после родов весила меньше, чем до беременности; и ничего после не прибавилось. Двойня, однако :)
Мышка © (29.12.2007 19:12) Прямая ссылка
Мышка © (29.12.2007 19:12) Прямая ссылка
пока никак, нету силы воли
Эгоистка © (29.12.2007 20:12) Прямая ссылка
+1)) а еще сил нет. кормлю грудью, поэтому постоянно сама жрать хочу
вот вернусь на работу, будет у меня снова дистрофичная фигура))
Bina © (29.12.2007 20:12) Прямая ссылка
Bina © (29.12.2007 20:12) Прямая ссылка
тоже кесарево было и тоже долго не могла пресс качать, казалось, мышся совсем атрофировались. Сейчас живот подтянулся, выглядит хорошо, но вот эти жировые отложения, чтоб их ... Но я после отмены ГВ планирую начать поменьше кушать, сейчас никак не получаетьс, голод просто собачий нападает.
dddd © (30.12.2007 02:12) Прямая ссылка
dddd © (30.12.2007 02:12) Прямая ссылка
набрала 23 кг к родам, сейчас осталось 3 кг. не делала толком ничего просто особого аппетита нет!!!
все настолько разные...кто то качает всю жизнь пресс и толку нет... кому наиборот!
Popeska © (02.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Popeska © (02.01.2008 09:01) Прямая ссылка
