| Форум > Архив "Школа мам" > Май 2005 года > что кушать |
что кушать
кормящей маме? (я питаюсь творогом, кефирчиком, молоком, куриным бульончиком,картошечкой).
Что еще можно ? важно вашемнение
Flash © (25.05.2005 10:05)
Прямая ссылка
а соки можно? (вчера упила себеперсиково-яблочный) -выпила залпом 2 стакана-будто бы никогда в жизни не пила
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ок спасибо большое:) значит будем есть все по-немногу
Flash © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
МаринаДуша выше все написала:)
ЛеньТанька. © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
спасибо, сейчас пойду пороюсь в холодильнике на предет поесть чего-нить вкусненького покамалышка спит
Flash © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Flash © (25.05.2005 10:05)
Да практически все можно, но в умеренных кодичествах.
А избегать надо всякой химии, типа чипсов, Колы и прочего.
Белочка © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Белочка © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а ещё винограда и всех продуктов которые могут вызвать у малыша вздутие животика.
мурзя, © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
мурзя, © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а какие это могут быть продукты(капуста,бобовые) а что еще???
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
а соки можно? (вчера упила себеперсиково-яблочный) -выпила залпом 2 стакана-будто бы никогда в жизни не пила
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
наверно лучше из зеленых яблок попить
мурзя, © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
мурзя, © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ага-сенкс. сегодня же пошлю мужа за соком из зел. яблок
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
... может запукать малыш от яблок... Но все индивидуально...
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
А где в твоем рационе овощи, мясо, фрукты, крупы? И молочное не надо ведрами есть, аллергия будет.
ЛеньТанька. © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ЛеньТанька. © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
ем курицу отварную,сегодня сделаю гречневую кашку. Какие можно овощи и фрукты-потмоу как все говорят по-разному.
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Flash © (25.05.2005 10:05) Прямая ссылка
Индивидуально все. Рекомендуют не есть цитрусовые, но при этом Спок предлагает вводить апельсиновый сок:). От капусты и черного хлеба может пучить и т.д. В общем ешь все в разумных количествах.
И курица не лучший вариант, ешь и другое мясо.
ЛеньТанька. © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ЛеньТанька. © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ок спасибо большое:) значит будем есть все по-немногу
Flash © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
МаринаДуша выше все написала:)
ЛеньТанька. © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
с курицей осторожней. Она может оказаться аллергеном (еслидля вас это актуально).
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Я сама когда кормила,сначало тоже думала,что всё нельзя.Но однажды подумала: А как же женьщины в деревнях детей кормили.И не одного.Всю жизнь что ли на диетах сидели? Как будто у них был большой выбор чего есть.Подумала я,и стала лопать всё подряд и не зацикливатся.
Пампушка © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Пампушка © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
спасибо, сейчас пойду пороюсь в холодильнике на предет поесть чего-нить вкусненького покамалышка спит
Flash © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Питание при кормлении грудью:
В день до 200 г мяса
0,5 л. Молоко,
50-100 г творога
600-800 г. овощей
1 яйцо
50 г масло сливочное
300-500 г фруктов,
400-500 г хлеба
20-30 г Раст. масло
2-3 л жидкости.
Не рекомендуется:
Мед, цитрусовые, клубника, шоколад, кофе, рыба, соления, консервы, крепкий мясной бульон, избыток яиц и колбасы, алкоголь, чеснок, специи.
При поправке матери ограничить:
Сметану, сливки, майонез, жирное мясо, утиное и гусиное мясо, орехи, сахар, конфеты, печение, рис, картофель.
При газообразовании ограничить: сырые яблоки (лучше печеные), бобовые, капусту, лук, мучное. (очень помогает саб-симплекс, как себе так и ребенку.)
еще, если вдруг будут высыпания на коже, понедельно (т.е. на одну неделю) исключать: молочное, овощи, мясо, фрукты, крупы таким образом можно выяснить группу и уже в ней вводить по 1 продукту, хотя м.б. и сочетание нескольких групп.
marinaDusha © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
marinaDusha © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Хммм... как подробно... Тока вот у нас на молоко и фрукты аллергия, от овощей и хлеба пуки...
Шо делать? Что есть? Ребенок весь в диатезе, а педиатр что не спросит - я не ем... Смеется и говорит, что даже запретить мне нечего...
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
да долго ты так не протянешь, ешь все что хочется едипервые месяцы сильно не злоупотребляй овощами и фруктами. Если бы я 3 года на одном бульенчике сидела точно бы копытки отбросила
мама Дуси © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
мама Дуси © (25.05.2005 11:05) Прямая ссылка
дык сидеть надо только первые 3 месяца... А потом же малышу прикорм вводится и можно уже самой чего-нить есть начинать :)
По мне - лучше не поесть, чем не поспать :) Так что меню похоже на меню Flash :))
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
добавь грецкие орехи, курицу, кашки на молоке..
Милая © (25.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Милая © (25.05.2005 14:05) Прямая ссылка
на каши из цельного коровьего молока у малыша может быть реакция (аллергия)... Лучше кушать кашки на воде...
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
Gal4onok © (25.05.2005 20:05) Прямая ссылка
отличный вопрос))))) проведенный в свое время маркетинг показал что нельзя практически ничего, ибо все продукты вызывают либо метеоризм, либо запор, либо аллергенны
на практике - крупы - рис, гречка, макароны, мясо кура, сердечки куринные, изредка - постную свинину. все это лучше в отварном, парном или запеченном виде без специй. из овощей - зеленые овощи (салат, огурцы немного, кабачки, марковь, свекла), из фруктов - зеленые яблоки (не увлекаться), груши.
секрет в том, чтобы есть всего по чуть-чуть и разнообразно, потому как все эти продукты при частом применении также могуть двавть реакцию.
еще говорят, что пучок укропа в день - и ребенок забывает про колики.
а вообще детишки индивидуальны, кто-то дает реакцию на какой-т опродукт, кто-то нет, наблюдай
и не увлекайся))))) как говорит мой доктор
Маугли © (25.05.2005 15:05) Прямая ссылка
Маугли © (25.05.2005 15:05) Прямая ссылка
