| Форум > Архив "Школа мам" > Май 2004 года > Фитнесс |
Фитнесс
Девчонки, подскажите пожалуйста,
можно ли заниматься фитнессом, когда кормишь грудью??? У меня просто такая дипрессия начинается когда я в зеркало на себя смотрю - ужас. Хочется приветси себя в форму, но муж говорит, что от физических нагрузок, регулярных, как на фитнессе, молоко пропадает.Хоть всего три недели прошло, а я сбросила уже 7 кг - все равно - хочется былой стройности и привлекательности.
Анастасия © (05.05.2004 22:05)
Прямая ссылка
после родов должно пройти 6 недел, потом можно заниматся. интересно с чего он это взял, просто сил у тебя меньше будет, не перенапрягайся, от стресса бывает молоко пропадает, а бегат, зарядку делать, не только можно но я думаю нужно. Спроси у своего врача, по твоему состоянию тебе и скажут=)
olchik © (05.05.2004 22:05) Прямая ссылка
ты что думаешь что ты первая? побереги своё тело, дай ему отдохнут, оно ведь 9 месяцев тааааакую нагрузку выполняло.
olchik © (05.05.2004 23:05) Прямая ссылка
правильно муж говорит, я сейчас на 35ой неделе, так тоже иногда депресняк по поводу фигури берет, но я стараус эти мысли гнат подальше.
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Везет тебе=) я надеус у меня тож так будет=) меня вот растяжки добивают, иногда прям реву от обиди, почему у меня такая кожа нежная? чут что лопается.... эх...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
не сходи, все наладится, главное не опускай руки. я тоже сейчас вешу ужас какие цифри...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Растяжки почти у всех мамочек, кто резко набирал-сбрасывал вес, к сожалению
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я сначала до 5 месяца беременности из-за токсикоза сбросила 5 кг, а потом на 8 месяце - начала набирать, очень много воды пила, изжога была жуть, спасал нарзан - вот он мне и помог(в плане растяжек).....((((
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Да..про грудь я тоже умолчала..кхе -кхе
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мне помогает в бустике спать, перестали груди лопатся как я его перестала снимать, хотя так хочется снят на ночь, стараус не снимать
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Вот бы мужикам наши проблемы да
мысль пришла))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
аха, нечестно так, нам и детей рожат и растяжки имет, и старатся сохранит при этом красоту...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Вот. Ты прочитала мои мысли)
Ну все-равно природа их обделила счастьем материнства)
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
зато подарила счастие отсовства без особих физических страдании
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ну они тоже деньги типа зарабатывают в поте лица) Мой, по крайней мере. Ну так должно быть имхо. МОжет им тяжелее по жизни- ответсвенность типа и всё такое) Согласна?
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ужас, бедняжка...
мои тоже зарабативался, я ему сказала что не надо так много, необходимое ест и хватит пока, а то я как вдова одна дома сижу...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
очень даже согласна, я например сейчас дома сижу, он работает в поте лиза, работат я бы сейчас не смогла наверное, он целый день пашет, потом ещё мои “капризы” исполняет=) у меня очень классный муж
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
=) классно
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Энто точно, вот бы они поорежились )))
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
благо у меня муж классный, а то бы я тоже всех мужиков ругала=)
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
вызветают, у меня уже несколько штук вызвели, беленкие такие, говорят со временем менее заметнее становятся если спортом заниматся. ещё я читала что нужно пит такой минерал он помогает им рассасиваться штоли
olchik © (06.05.2004 00:05)
Прямая ссылка
Да..сначала они розовые, потом белеют. Но заметны по-любому!
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а я мазала животик и мажу, и никакого эффекта нету=( только деньги на ветер, видно кожа такая... Слава Богу у меня токсикоза не было почти, только подташнивало чут с месяц
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
маладец:)
тож похвалюсь
я после первой дочки при 169 была 65 прикккинь! потом худела пол года. щас держу 55 -56. от так ота!
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ой когда же мне уже худет можно будет? мне ещё 5 неделек осталось, а так ноги и спина болят, немогу уже.... как люди полние живут так?....
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Бедненькая..вот родишь..потом чуть время пройдет- похудеешь. у нас в подьезде девушка родила..я все смотрела на нее и думала- как располнела!! а недавно вышла-увидела ее..батюшки- худенькая стала- прелесть:) завтра ей комплимент отвешу:)
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Отвес=) такоооой бальшой прибальшой, мне бы таак приятно было...
хотя мне муж каждый день комплименты отвешивает, но мне физически так тяжело, что не до комплиментов. ещё малый мне воину устроил , всу ночь не спала, даже сейчас не могу поспат, только ляжу , он в бои...
olchi © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
раньше малыш слушался когда папа ему говорил чтобы тот маму не бил, а сегодня вообще хоть бы хни. он всу неделю спокойный преспокойный бил, я все шутила что затих перед будеи , и точно, такого жару дал что огого, ощущения как будто поезд меня переехал
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
бурей*
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я как вспомню..бессонные ночи, изжога, спина болит..брр.
Ничего- скоро родишь. Беремешной еще никто не оставался))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
одно успокоение, мне вообщето нравится моя беременность, за исключением избиении=) когда он не пинается , я сплу как дитя
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Это уж точно, как посмеялась моя врач-акушер, из роддома беременными никто не выходил)))
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (05.05.2004 22:05)
после родов должно пройти 6 недел, потом можно заниматся. интересно с чего он это взял, просто сил у тебя меньше будет, не перенапрягайся, от стресса бывает молоко пропадает, а бегат, зарядку делать, не только можно но я думаю нужно. Спроси у своего врача, по твоему состоянию тебе и скажут=)
olchik © (05.05.2004 22:05) Прямая ссылка
молоко больше от стресса пропадает-как уменя:(, а не от фитнесса-но дай организму еще месяц отдохнуть после родов
Бегемотик © (05.05.2004 22:05) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.05.2004 22:05) Прямая ссылка
Мне кажется, что если я еще месяц подожду - то у меня капитально крыша поедет.... Ни в одну одежду, которую носила до родов- не влажу - жуть да и только - порой до истерики доходит
Анастасия © (05.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Анастасия © (05.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ты что думаешь что ты первая? побереги своё тело, дай ему отдохнут, оно ведь 9 месяцев тааааакую нагрузку выполняло.
olchik © (05.05.2004 23:05) Прямая ссылка
наверно, ты права, хотя смотрю на стройных девчонок - сердце кровью обливается, так хочется вновь быть такой же, как и была. И прекрасно понимаю, что быть матерью - такое ни с чем не сравнимое чувство и про фигуру тут же забываешь, еще периодически мысли проскакивают про лазерную медицину, растяжки убрать. А муж смется и говорит: "Да, чтобы стать матерью нужно 40 недель и чтобы вновь стать женщиной столько же."
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
правильно муж говорит, я сейчас на 35ой неделе, так тоже иногда депресняк по поводу фигури берет, но я стараус эти мысли гнат подальше.
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
девчёнки-шопотом-я после родов-28 января рожала уже вешу 52 кг при росте 164см
НИЧЕ Я НЕ ДЕЛАЛА!
само ушло:)
Бегемотик © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Бегемотик © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Везет тебе=) я надеус у меня тож так будет=) меня вот растяжки добивают, иногда прям реву от обиди, почему у меня такая кожа нежная? чут что лопается.... эх...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
При том условии, что до беременности при росте 175см 50кг весила, а сейчас и сказать стыдно, то жуткая дипрессия берет и растяжки добивают, при том, что они появились за ночь на 38 недели беременности, вот теперь и схожу с ума потихоньку..... Одним словом - дипрессия.....
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
не сходи, все наладится, главное не опускай руки. я тоже сейчас вешу ужас какие цифри...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Растяжки почти у всех мамочек, кто резко набирал-сбрасывал вес, к сожалению
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я сначала до 5 месяца беременности из-за токсикоза сбросила 5 кг, а потом на 8 месяце - начала набирать, очень много воды пила, изжога была жуть, спасал нарзан - вот он мне и помог(в плане растяжек).....((((
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ну так всегда! ТОксикоз-резко худеем, а потом понеслоось..
А я кремом живот мазала, слава Богу- на нем растяжек нет. А вот на бедрах из-за диет всяких чуток есть. Но я как-то не парюсь особо, меня вообще жирок мой мало смущает. Держу себя в форме, но чтобы отшлифовывать- это слишком для меня..лень вперед меня родилась))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я всю беременность кремами пользовалась - толку ноль, на животе такие растяжки - знакомый хирург сказал, только если лазером убрать и на груди небльшие есть, вот бедра - Бог миловал.
Неприятно
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Да..про грудь я тоже умолчала..кхе -кхе
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мне помогает в бустике спать, перестали груди лопатся как я его перестала снимать, хотя так хочется снят на ночь, стараус не снимать
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Вот бы мужикам наши проблемы да
мысль пришла))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
аха, нечестно так, нам и детей рожат и растяжки имет, и старатся сохранит при этом красоту...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
что можно сказать: На то мы и Женщины!!!
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Вот. Ты прочитала мои мысли)
Ну все-равно природа их обделила счастьем материнства)
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
зато подарила счастие отсовства без особих физических страдании
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ну они тоже деньги типа зарабатывают в поте лица) Мой, по крайней мере. Ну так должно быть имхо. МОжет им тяжелее по жизни- ответсвенность типа и всё такое) Согласна?
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Мне муж постоянно говорит, я сейчас не думаю о том, в чем я одет, я думаю о том, во что одеты дети, я нужен для того, чтобы зарабатывать))))
Время час ночи - он до сих пор на работе
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Хороший мужик) береги ево)
а чем он занимается в такое время?:))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ужас, бедняжка...
мои тоже зарабативался, я ему сказала что не надо так много, необходимое ест и хватит пока, а то я как вдова одна дома сижу...
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
очень даже согласна, я например сейчас дома сижу, он работает в поте лиза, работат я бы сейчас не смогла наверное, он целый день пашет, потом ещё мои “капризы” исполняет=) у меня очень классный муж
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
у меня проблема заключается в том, что я рожать поехала из своего офиса, поэтому я его прекрасно понимаю, просто дело в том, что у меня сейчас жизнь стала совсем иной, и мне, признаться, тяжко без работы,
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
У моего мужа, это второй ребенок, первый сын(от первого брака), а сейчас дочь, так он когда дома - ее с рук не спускает, а когда узнали, что девочка, он мне говорил, да что я смогу сделать??? Только -уси-пуси, ничего и памперсы тоже надевает, помогает)))
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
=) классно
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Энто точно, вот бы они поорежились )))
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
благо у меня муж классный, а то бы я тоже всех мужиков ругала=)
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Насколько я знаю, со временем растяжки становтся менее заметными, хочу спросить и как выцвели?
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
вызветают, у меня уже несколько штук вызвели, беленкие такие, говорят со временем менее заметнее становятся если спортом заниматся. ещё я читала что нужно пит такой минерал olchik © (06.05.2004 00:05)
Да..сначала они розовые, потом белеют. Но заметны по-любому!
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а я мазала животик и мажу, и никакого эффекта нету=( только деньги на ветер, видно кожа такая... Слава Богу у меня токсикоза не было почти, только подташнивало чут с месяц
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
маладец:)
тож похвалюсь
я после первой дочки при 169 была 65 прикккинь! потом худела пол года. щас держу 55 -56. от так ота!
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ой когда же мне уже худет можно будет? мне ещё 5 неделек осталось, а так ноги и спина болят, немогу уже.... как люди полние живут так?....
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Бедненькая..вот родишь..потом чуть время пройдет- похудеешь. у нас в подьезде девушка родила..я все смотрела на нее и думала- как располнела!! а недавно вышла-увидела ее..батюшки- худенькая стала- прелесть:) завтра ей комплимент отвешу:)
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Отвес=) такоооой бальшой прибальшой, мне бы таак приятно было...
хотя мне муж каждый день комплименты отвешивает, но мне физически так тяжело, что не до комплиментов. ещё малый мне воину устроил , всу ночь не спала, даже сейчас не могу поспат, только ляжу , он в бои...
olchi © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Когда я беременной ходила - моя до последних дней дралась, но я живот на мужа клала и спала, а он просыпался и спрашивал , ты чего???
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
раньше малыш слушался когда папа ему говорил чтобы тот маму не бил, а сегодня вообще хоть бы хни. он всу неделю спокойный преспокойный бил, я все шутила что затих перед будеи , и точно, такого жару дал что огого, ощущения как будто поезд меня переехал
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
бурей*
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я как вспомню..бессонные ночи, изжога, спина болит..брр.
Ничего- скоро родишь. Беремешной еще никто не оставался))
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
одно успокоение, мне вообщето нравится моя беременность, за исключением избиении=) когда он не пинается , я сплу как дитя
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Это уж точно, как посмеялась моя врач-акушер, из роддома беременными никто не выходил)))
Анастасия © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
А я сама стала худеть ток через год
юлия78 © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
юлия78 © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Да погоди маненько, не нагружай организм- буш ты еще стройной :) мужа послушай:)
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мамЮля © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
