Форум > Архив "Школа мам" > Май 2004 года > Еще раз про прикорм Юлькину и остал |
Еще раз про прикорм Юлькину и остал
и всем, кто не читал.
Дети первых месяцев жизни полностью находятся на молочном питании, получая в сутки до 1 л материнского молока или адаптированных молочных смесей.
После введения прикорма количество молока уменьшают до 700—800 мл в сутки; в возрасте от 1 до 3 лет суточное количество молока (включая кисломолочные продукты) может быть уменьшено до 600 мл. Детям дошкольного и школьного возраста рекомендуется не менее 500 мл молока (кисломолочных продуктов) в сутки.
Творог здоровым детям начинают давать с 6 месяцев в небольшом количестве (до 40 г в сутки), к году и далее — до 50 г. Лучше давать его через день (100 г) или через 2 дня (150 г). Однако, если ребенок получает молока или других белковых продуктов меньше рекомендуемой нормы, количество творога, соответственно, увеличивают.
Детям до 3 лет творог в натуральном виде можно давать только полученный из молочной кухни или приготовленный дома из свежего кефира, в том числе и кальцинированный. Обычный творог, приобретенный в магазине, используется только для приготовления различных блюд: запеканок, сырников, вареников и др.
Сметану дают детям после года (до года при необходимости можно давать сливки) в количестве 10—15 г.
Мясо, субпродукты и птицу лучше давать ребенку с 8 месяцев, к году он может получать 50—70 г мяса в сутки, в возрасте 1—3 лет — 80 г, 3—7 лет — 100 г, в школьном возрасте — до 150 г.
Сосиски, колбасы, особенно копченые и полукопченые, желательно не давать детям до 5 лет, так как в них добавляются соли азотистой кислоты (нитриты), вызывающие у очень чувствительной детской кроветворной системы метгемоглобинемию с последующим отставанием умственного и физического развития.
Рыбу вводят в рацион питания детей с 9—10 месяцев, начиная с малых количеств и доведя к году до 20 г в сутки, в возрасте 1—3 лет — до 25 г в сутки, 3—7 лет — 50 г, 7— 14 лет — 60—70 г. При этом рыбу лучше давать 2—3 раза в неделю в соответственно больших количествах.
Яйца начинают давать довольно рано (с 6 месяцев до года только желток — до 1/2 шт. в сутки). От года до 7 лет — 1/2 шт. в сутки, от 7 до 14 лет — 1 шт.
Жировые продукты лучше давать в виде сливочного и растительного масел. Общее количество сливочного масла с учетом использования как в натуральном виде, так и для приготовления пищи для детей до года (с 6 месяцев) составляет 4—6 г в сутки, в возрасте 1—3 лет — 15—17 г, 3—7 лет — 25 г, 7—14 лет — 45 г; растительного масла, соответственно: 3—6, 6—7, 9—10 и 15 г в сутки.
Овощи и плоды включают в меню детей с 6 месяцев жизни. На первом году от 50 мл (в возрасте от 6 месяцев) до 100 мл (к концу года) фруктового, ягодного или овощного сока, до 50—80 г фруктового и 150—200 г овощного пюре. В возрасте старше года рекомендуемое количество овощей составляет: для детей 1—3 лет — 350 г (в том числе картофеля — 150 г), 3—7 лет — 470—500 г (картофеля — 200—220 г), 7—14 лет — 750 г (картофеля — 350 г). Количество свежих фруктов (ягод, соков) для детей старше года может доходить до 150—300 г в сутки, в школьном возрасте — до 500 г. При отсутствии свежих фруктов их заменяют соответствующим количеством консервированных или сухих плодов.
Количество сахара, круп, муки, хлебобулочных и кондитерских изделий в питании детей следует ограничивать приведенными ниже нормами. Так, количество сахара для детей в возрасте 1—3 лет должно составлять не более 50 г в сутки, 3—7 лет — 55 г, 7—14 лет — 60 г, но лучше на 10— 15 г меньше. Часть сахара желательно заменять ксилитом, фруктозой или вареньем, медом и другими продуктами, содержащими, наряду с сахаром, и полезные компоненты. Количество круп совместно с макаронными изделиями должно составлять, соответственно: 30, 45 и 60—65 г, муки — 15, 25 и 40 г, хлеба пшеничного — 50, 100 и 150—200 г, хлеба ржаного — 30, 60 и 100 г, кондитерских изделий — 5, 10 и 15 г. При этом с увеличением употребления какого-либо из перечисленных продуктов уменьшают количество другого с тем расчетом, чтобы не перегружать рацион ребенка углеводами.
Указанные нормы продуктов являются примерными, ориентируясь на которые, можно обеспечить более-менее рациональное питание ребенка.
Если у вашего малыша склонность к аллергии, то следует с осторожностью вводить прикорм и корректировать питание за счёт продуктов, на которые нет аллергических реакций
БеSSтия © (27.05.2004 12:05)
Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05)
хочу еще сказать что порядок и время введения продуктов зависят от страны проживания и принятой кухни в ней)))
например рыбу в россии дают не раньше года а я своим давала по фр методике с шести месяцев
аллергии ноль
давала и даю лосось вареный
и баночек много готовых с рыбой во франции))))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
А устрицы вы еще не едите ;)
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
устрицы - сезонные
а вот лягушачьи лапки )))
к тому же они все равно на курицу похожи ))
Dezi © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Dezi © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
дык ведь дело в том что не найти их в польше а то может и попробовали бы)))я оч лю например!!!
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
а мы детей раками кормили где-то с двух лет :)) Нравилось им, да и сейчас не откажутся:)
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
дык млин и раков я тут не вижу!!!!!!!
чтоб!!!
тут вообще и с рыбой и с морепродуктами плохо
одна копченая рыба
не едят поляки другое)))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
так у нас папа летом ныряет за раками! :)) А в магазинах не найти, только в некоторых пивных барах! :))
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
наш папа боится воды)))
куда ему нырять!
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
зато, я слышала , у тебя девочки начали плавать, вот они и будут вам раков добывать впоследствии! :))
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
ага))))))
я уже вверху написала))))))
вот десять лекций пройдем и на реку))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
раки в озерах водятся! :))
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
да? а я думала в речке))))))
вот фиговый из меня раколов то однако
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
может в речке тоже бывают, но больше в озерах.
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
буду знать теперь перед охотой))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Раков и на камчатке нет, а краб стоит бешенные деньги! 100 баксов 1 кг - при средней зарплате 200 баксов
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
ничего себе
а я думала как раз у вас они и должны быть особенно крабы
у вас же море или я ошибаюсь?
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
))) у нас океан) да все уходит заграницу! цены на рыбу такие же как на материке - говрю - никто не верит, думаю мы тут только рыбу и едим... нюню...
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
кошмар!!!!!!!
а я правда думала что уж в рыбе то и морепродуктов вы не отказываете себе)))
ну это ж надо!(((
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Папу с кдочкой на речку, и без рыбы домой не пускать.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
с какой дочкой?
у нас их две)))))
обе сейчас учатся плавать приходит инструктор в наш бассейн внизу здания у нас есть)))))
умора такая но к удивлению стали чуток там что то якобы плыть))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
с удочкой, а то что две я знаю и завидую. Мы тоже плаваем в ванной, тока она нам уже мала, пора перебераться в бассейн.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
а вы умеете плавать?
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Да, но я ее за голову придерживаю, плаваем в ванне с 2-х месяцев. Нам недавно воду отключили, так она не в какую не хочет в маленьеой ванне мыться, приходиться греть воду на большую.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
водонагреватель вам нужно.
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
у нас есть только там напор ооочень слабый ванна 2 часа набирается.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
а мы вот в бассейне начали)))
но пока с такой трубой под грудкой))))
учились сами?
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Да
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
молодцы!!!!!!!!
я сама не смогла
вот только сейчас специнструктора пригласили)))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
только их надо с дюжину съесть
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
гыыыыыыыы)))
упаль
пока нет!!!
но не за горами
икру уже попробовали оч понравилось))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
соленую, круто
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
и еще от ребенка)) у кого ноль - а у кого и все 10 - конечно все обобщенно!
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
угу
я просто хотела сказать что не надо так бояться рыбы)))
полезная же вещь!
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
полезная то полезная)) но все в меру. кстати последнее введение)) - мясо с 12 месяцев))
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
почему?
они ног таскать не будут если одни овощи и молоко до года
рыбу раз в неделю
конечно в меру!)))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Не Люк) зря ты)) не такскают же годовасики полностью на грудном в год и такие пышечки! куда там другим деткам на мясе)))
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
пышечки не значит здоровые!
должен быть ребенок активный и в хорошем настроении и в нормах веса к его росту))))
тогда здоровье
и болеть пореже
а худоба толстота дело десятое
у моих разница две минуты едят одинакове и количество и качество еды а разница два кило))))))
разное строение тела
разный обмен веществ
обе активные оптимистичные тьфу тьфу
но я слышала насчет молока что и правда можно хотя я бы не рискнула только на молоке
да и это только грудничкам показано)))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Ой) тогда меняю пышечек на удивительно здоровых детей! врачи только улыбаются и говорят - у вас все хорошо)))
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
таких и надо))))))
пышки почему то распространенное мнение что дите таким должно быть а часто это ожирение)))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
К стати об ожирении: В Англии умерла 3-х летняя девочка от ожирения и вообще число детей страдающих ожирением выросло в Англии в три раза.
Белочка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Белочка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
жуть!!!
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Так не мудрено, если они ещё ходить только научились, а их а Мак Доналдс ведут и картошку фри с кока-колой покупают. Здесь такое на каждом шагу:((
Эстер © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Эстер © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Как хорошо, что у нас нет пока макдональдса... хотя недавно открыли Баскин-Робинс... ням! так и тянет меня на эту гадость)) благо 1,4 бакса шарик))) дорого
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
У нас в Петрозаводске тоже нету этой гадости. Хотя сама иногда не прочь съесть пирожок с яблоком горячий:))
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Прощу прощения если кого напугала и растроила. Просто в новостях сейчас прочитала.
Белочка © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Белочка © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Нее) не должно! но если эндокринолон разводит руками и говорит - здоров....
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
тогда ок
израстется похудеет))))))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
А до 12 мес. хватит ребенку белка из маминого молока? Нам говорили мясо после 7-8.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Так дело в том, что усваиваться все это будет именно после 12 месяцев.
А молочка ребенку хватит и до 2 лет! проверено)))
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Поверим наслово.
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Luna27 © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
уважаю чужое мнение, но очень сомневаюсь в том, что одного грудного молока хватает до 2 лет... Была у меня знакомая, которая кормила чуть не до 2 лет грудью, другую пищу ребенок ел плохо, зубы почернели, врач им сказал, от недостатка витаминов и микроэлементов, т.е. от однообразного питания!
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
МариКа © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
так я не говорю - что два года, я говорю что ДО года молочка хватает))
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Люк, а меня в Англии потрясли РЯДЫ баночек детского питания "Шоколадный пудинг" или "шоколадный мусс" (с 4-х месяцев!!!). И покупают, и кормят.
Наташа К © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Наташа К © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
ну вишь!!!!!!
у них такая кухня!!!!!!
а в японии вообще наверное рыба и рыба))))
но шоколад ясно что он вреден много а вот рыбку можно
но это имхо конечно каждая мама сама решает потом)))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
У нас действительно врачи против рыбы. Когда мы по дерматиту консультировались, рыба и яйца были в списке того, что вообще никогда (!) нельзя, категорически. Хотя я до этого давала и реакции не замечала, у нас скорее на кисломолочное реакция.
Наташа К © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Наташа К © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
и яйца я даю раз в неделю по целому яйцу уже))
где то с месяцев 8 9))))))
разные методики
ту чендж)))))гы
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Как подробно! Спасибо.
Белочка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Белочка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
И еще - весь прикорм должен даваться с ложечки! любая пища кроме маминого молочка должна обрабатываться слюной! а тем более если вы даете яблоко и еще что - С ложечки!
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
я могла бы для интереса найти фр схему прикорма))
она оч простая
если правда еще осталась
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Схем море! это просто пример для тех, кто вообще не вкурсе что представляет из себя приколм и начинают пичкать ребенку сок! а вообещ пиши - добавлю в свою коллекцию
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
договорились)))))
я напишу вечером только
тк сейчас я уйду пока что)))
заодно постараюсь вспомнить чего я там от себя делала)))))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
А пьёт он молоко мамино, сок я не давала, не смотря на протесты свекрови:)) Иногда пьёт воду с Плантексом.
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Просто замечательно))
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Финская такая:от 0 до 4-х месяцев молоко, вода только при необходимости.
4 месяца, молоко + овощи по 1 продукту в неделю, фруктовые пюре и ягодные
5 месяцев + ко всему рыба и мясо
6 месяцев + ко всему каши с года кисло-молочные продукты
с года переход на "взрослый стол"
Эстер © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Эстер © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
угу
у вас даже проще
у нас этапов на один больше)))
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
люка © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
ну это общее - молодые мамы первым делом спросят - СКОЛЬКО? ложку?? сколько??
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Ну, это я тоже не очень знаю. Мне говорили доводить за неделю с половины чайной ложки до столовой:) Кормлю только с ложки, ему нравится:) Мы ввели чуть раньше прикорм, потому что он уже садится, зуб вылез, не выталкивает языком и он просто заглядывал нам в рот и вытаскивал тарелку из рук:))
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Эстер © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
БеSSтия © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка