Форум > Архив "Школа мам" > Апрель 2004 года > Депресняк. |
Депресняк.
Девоньки у кого на раннем сроке была депрессия? У меня такое состояние, что я ничего нихочу, апатия полная, бывает трудно даже что-то делать, это даже не лень и не слабость. Ничего не хочу. Даже думать. Что делать?
Ди" © (17.04.2004 21:04)
Прямая ссылка
Ди" © (17.04.2004 21:04)
чем-то себя порадовать. Я честно скажу - работой только и спасалась, потому как с утра хошь-не хошь, а надо встать, лицо нарисовать и в путь. На работе иногда лежа печатала на компе - по столу распластаюсь и вперед. Но с людьми пообщаешься, выйдешь пару раз подышать, перекусишь и все-таки легче, а к вечеру усталость обычная убирает чувство депрессняка что ли. Еще мы много гуляли - муж купил раскладные стульчики, вывозил меня в лесок белок кормить или к морю, закат ждать, корабли считать. Врачиха советовала вышивать или рисовать красками для поднятия духа, но я лично плохо рисую, еле вымучила одну картинку. Можно паззлы собирать, отвлекает что ли. Я кроссворды решала, с той поры их не люблю, сколько можно :)
Jane-Kulinarka © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
На работе вроде ничего отвлекаюсь. Много выходных у меня 15 дней в месяц. И полное бессилие. Это интересно кончится когда-нибудь, в голове занятий много, а руки не поднимаются. И нерная кошмар какая и плакать хочется
Ди" © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
Ди" © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
это точно кончится! (дурацкя песня, но правда - ты беременна, это временно). Я кадое утро просыпалась в 5 и смотрела в окно и думала - вот счас я умру. И никакие доводы ничего в этом ощущении не меняют. Я просто терпела и все. Кстати, послеродовая депрессия мне показалась в миллион раз проще - потому что она была всего пару дней, когда молоко пришло, ну порыдала я и все. Зато уже ребенок тут, видно, за что ты мучился. И еще роды по сравнению с беременностью мне тоже показались тьфу, хотя у нас было больше 20 часов схватки и потом разрезали, а потом были осложнения, но это же всего сутки ну и месяц, а не 9 месяцев :)
Надо себе простить что ли такое бессилие, раз руки не делают, то ну и что , что ты напланировала, это не важно, важна счас только ты сама. Я кстати, когда могла. выползала по магазинам малышовые вещички смотреть или покупать и тащииилась, такая шопотерапия была :)
Jane-Kulinarka © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
Попробую успокоится. Спасибочки тебе.
Ди" © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
Ди" © (17.04.2004 21:04) Прямая ссылка
у меня депрессняк начался только на 9-ом месяце. Убивает то, что очень быстро устаю, вроде ничего и не сделала. Успокаиваю себя лишь тем, что скоро все измениться. Уже чуть-чуть осталось.
А так работы столько было, в 7:00 подъем и раньше 20:00 домой не приходила. Кстати, очень помогал в поднятии настроения бассейн.
Может и тебе попробовать, раз есть время свободное?
Ирина © (17.04.2004 22:04) Прямая ссылка
Ирина © (17.04.2004 22:04) Прямая ссылка
ты больше отдыхай, это пройдет. Просто организм сил набирается и поэтому такое состояние.
А еще маленькая просьба... Я с ником Ди здесь уже больше 2-х лет, может смениь свой, если ты сюда надолго, чтобы нас не путали.
Ди © (18.04.2004 03:04) Прямая ссылка
Ди © (18.04.2004 03:04) Прямая ссылка
Я спала все время. Поначалу, когда работала, уходила чуть пораньше и дома ложилась спать. Потом, в больнице, было проще, режим позволял спать практически круглосуточно.
Сейчас 12-я неделя, стало легче, днем уже не засыпаю, но вечером ложусь в 9-10, не позже.
Bonnie © (19.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Bonnie © (19.04.2004 10:04) Прямая ссылка