| Форум > Архив "Школа мам" > Декабрь 2003 года > я выдохлась? |
я выдохлась?
последнее время заметила одну вещь... не успела я с утра встать, так на меня накатываеться жуткая усталость, не хочу ничего делать только валяться на кроватке(вроде высыпаюсь), с дочей схожу погуляю...и все!! заставляю делать дела по дому через силу.а так тянет к подушечке..не поспать а просто полежать..
а тут я по телеку смотрела передачу типа здоровья, так постоянная усталость являеться одним из симптомов неизличимой болезни...я что больна?
Нежка © (09.12.2003 13:12)
Прямая ссылка
придет "второе дыхание"! Быть мамой - тяжелая работа! держись! Старайся отдыхать, принимай помощь! Все будет хорошо!)
тигра © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Действуй!
Калинка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
это что, типа энерджайзер:))) или энерго напитка?
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
недели мало очень мало имхо)))
Люка (Лилия) © (09.12.2003 20:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 13:12)
вряд ли ты больна, но устала !! ты высыпаешься?
Jane-Kulinarka © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
да 12 часов ночью стабильно сплю... я сама прям не знаю что такое, энергии было через край, а сейчас..ПУСТО:(
Нежка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
а спортом заниматься нет возможности? Ходить в бассейн с деткой или самой? Надо как бы встяхнуться. Меня очень вывело из полной усталости то, что Пашке прописали больницу амбулаторно и надо было бегом мчаться по процедурам и успевать прочие дела. А отдохнуть мне классно помог отпуск в Карловых Варах. А когда мы на Сааремаа отдыхали, то там было много мам с колясками, они не лечиться, а просто оторваться от дома и расслабиться приехали
Jane-Kulinarka © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
спортом я дома ежедневно занимаюсь, в бассейн с мужем иногда ездим (только не совсем общественный, в обычный что то страшновато...не всегда требуют справки и справки легко достаються без должного осмотра)..
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
придет "второе дыхание"! Быть мамой - тяжелая работа! держись! Старайся отдыхать, принимай помощь! Все будет хорошо!)
тигра © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
У меня тоже самое...очень быстро устаю, хотя ничего особого не делаю...в последнее время тож стала задумываться что со мной...
LoLa © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
LoLa © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
витаминчиков не хватает.
пролетающая Gretta © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
а какие посоветуешь?
у меня правда еще матерна осталась..но ведь наверно есть более хорошие?
Нежка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Я до сих пор пью Матерну, но меня она уже не спасает...
LoLa © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
LoLa © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
С одной стороны витаминчики не помешают. А может тебе просто не хватает деятельности? По-моему ты говорила, что ты сейчас не работаешь. Я тоже сижу дома с ребенком и заметила, что это очень выбивает из коллеи. Раньше работала весь день, дома успевала все сделать, встречалась с друзьями, ходила на курсы языка, училась заочно. И не уставала. А теперь только ребенок, дом на мне, и тоже на что-то другое трудно решиться. МОжет тебе нужно просто поменять ритм и стиль жизни?
Калинка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Калинка © (09.12.2003 13:12) Прямая ссылка
может быть...вот только лень куда деть? то себя дома хоть как то реализовывала на кухне, а сейчас даже что то новое сготовить не хочеться:((
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Чем меньше занятий, тем больше лени. Узнай, какие-нибудь курсы для твоей дочи, запишись, будешь на них ходить, с другими мамами общаться. Поговори со своей мамой или свекровью, могут ли они 2-3 часа пару раз в неделю брать ребенка к себе. Если да, сразу запишись сама на какие-то курсы: спорт, рукоделие, фэнг-шуй, языки... что тебе интересно. Узнай расписание и ходи. Появятся новые общения, лени как не бывало. Главное, чтоб ты планировала своей день:занятия в группе с дочкой, твои курсы, встреча с друзьями, тогда с утра примешься все выполнять, времени на лень не останется:)
Калинка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Калинка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
на курсы с дочей ходила... а потом забросили! о точно! тогда у меня усталость и появилась, я тогда первый раз почувствовала себя загнаной лошадью и перестала ходит на занятия..
я уставала таскать коляску, раздевать -одевать бесконечно ребенкка, и не было совершенно времени чтоб пригоовить нормально поесть... по крайней мере источник найден моей усталости:)))
спасибо за совет, надо мне самой чем нибудь заняться! я даже знаю чем:)) только надо свезти в ремонт швейну машинку..
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Действуй!
Калинка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Привет Нежка! У меня сейчас таже самая проблема. Видимо на мамочек сказывается однообразие жизни. Попробуй получить новые впечатления, сделай себе пару выходных от домашних дел, но не сиди в это время дома. Мне помогает, на следующий день с новыми силами, так и хочется везде порядок навести, что-нибудь вкусненькое сготовить, и на ребёнка и на себя сразу времени хватает.
А витаминчики тоже неплохо-зима всё-таки.
Ljolika © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Ljolika © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Геримакс не пробовала? С него как электрвеник забегаешь! Как минимум как электрочайник запыхтишь!
))) © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
))) © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
это что, типа энерджайзер:))) или энерго напитка?
Нежка © (09.12.2003 14:12) Прямая ссылка
ага, синдром хронической усталости называется
витаминки попей
лучше всего конечно хотя бы недельку отпуска, но если не получается, то витаминки
я после месяца недосыпа становлюсь такая же - хоть пара дней нужна со сном без ограничений чтоб хоть немного восстановиться
Dezi © (09.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Dezi © (09.12.2003 16:12) Прямая ссылка
недели мало очень мало имхо)))
Люка (Лилия) © (09.12.2003 20:12) Прямая ссылка
