Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2003 года > судорога |
судорога
вчера икру ноги судорогой дважды свело, так весь день прохромала - какая-то тянущая остаточная боль так и осталась. И сегодня тоже :-((( Больно, неприятно... Больно даже ногу на ногу положить, так как если эту больную икру прижать чуть - тоже очень больно...
Что делать?
Инкогнито © (25.10.2003 11:10)
Прямая ссылка
Инкогнито © (25.10.2003 11:10)
попробуй в теплую водичку ножку опустить, может ей понравиться. ты случаем ничего неудобного не обувала?
БеSS © (25.10.2003 11:10) Прямая ссылка
БеSS © (25.10.2003 11:10) Прямая ссылка
нет вся обувь старая, носила уже, судорог не было.. Да и вчера свело-то во сне, да так и не отпускает...
Инкогнито © (25.10.2003 12:10) Прямая ссылка
Инкогнито © (25.10.2003 12:10) Прямая ссылка
А кальция у тебя в рационе достаточно?
Эстер © (25.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Эстер © (25.10.2003 13:10) Прямая ссылка
не знаю :-(
в витаминах кальций есть, пью..
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Мне врач назначила суточную дозу 500 мг. А ещё советовала разминать ногу, сжимая и разжимая пальцы.
Эстер © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Эстер © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Мне обычно помогает массаж. Но у меня чаще по ночам эта гадость происходит:( И бужу мужа, он мне сонный делает массаж. А один раз уколол и помогло сразу.
kristi © (25.10.2003 13:10) Прямая ссылка
kristi © (25.10.2003 13:10) Прямая ссылка
у меня тоже ночью было...под утро точнее... И вот сейчас "остаточные явления" все никак не пройдут, тянет ногу и все тут
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
ты беременна? судорого запросто могут быть из-за недостатка кальция!! суставчики не болят?
Моталка © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
да, беременна (что бы я тогда в школу мам писала а не в женское здоровье :-) )
Суставы не болят.. А кальций? я витамины вроде пью...
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Инкогнито © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Судороги от нехватки кальция - верная примета. Я начала принимать кальций Д3 Никомед и тьфу-тьфу-тьфу, все в порядке :)
VarA © (25.10.2003 16:10) Прямая ссылка
VarA © (25.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Кто говорит,что от недостатка кальция,кто говорит что нехватеает калия.В первую беременность я каждый вечер делала контрастные ванны для ног.Попеременно то в горячую то в холодную воду ноги опускла по 30 секунд,по 5 раз,заканчивать холодной водой нужно.Потом ложилась на пол спиной и немного(на 15-20 см) поднимала ногу и поворачивала ступню по 12 раз вправо и влево .И ещё бананов по 2 шт в день съедала(в них вроде калий содержится).Тогда я не знала что такое судорога.А сейчас вот лентяйничаю и узнала.Но у меня быстро проходит,я просто ступнёй покручу,но заметила,что бывает судорога если я не приму витамины.Не знаю поможет тебе то,что я написала.
Лэйла © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Лэйла © (25.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Если еще раз сведет, попробуй резко потянуть ступню за пальцы на себя, ногу постарайся вытянуть. У меня тоже иногда сводило, один раз даже мужа разбудила, так было больно, что сама не смогла ничего сделать.
Юка © (25.10.2003 22:10) Прямая ссылка
Юка © (25.10.2003 22:10) Прямая ссылка