| Форум > Архив "Школа мам" > Июнь 2002 года > вес при беременности |
вес при беременности
мамочки настоящие и будущие, поделитьсь кто как удерживал вес во время беременности ))
я уже в растеряности - что ж еще убрать из рациона? мучное и сладкое не ем (вообще никогда особо не любила), жареное тоже пришлось ликвидировать, колбасу вареную в небольшой дозе пришлось сохранить (дите вечером без нее не засыпает)ну и фрукты, овощные салаты, рыба- мясо и кисломолочные продукты ... вроде осталость все только необходимое, да и доза умеренная - если урезать далее, то голова кружиться начинает
а вес растет, подлый ((
врачи как известно начнинают - "ох, это вода", но далее следует мой вопрос - "если вода, то почему она мне объемы прибавляет?" (пусть пока один только размер, но ведь еще три месяца впереди) ... значит, говорят, не вода, а надо исключить сладкое и мучное - можно подумать что я стенке говорила, что не ем ни того, ни другого
тут начинается разведение руками заявлдение что так не бывает и никаких дельных советов ... ну советуют разгрузочный день (типа только на твороге) - но и мне при таком дне нехорошо и ребенок очень колотится в животе
а кто какие хитрости применял, чтобы вес удержать, а себе и ребенку не повредить?
Dezi © (07.06.2002 11:06)
Прямая ссылка
Я же говорю, что беременность самое ужасное время в жизни женщины.
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Нет, Нинуль, я беременная чувствовала себя самой здоровой женщиной на свете! У меня все было классно! И похудела я хорошо при этом.
Рыжик © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Есть красивые очень..............но в основном....
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Так а сейчас..........уже беременна?
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Я согласна. Хуже беременности я еще ничего не *переживала*. У меня такой токсикоз был зверский. а меня никто не понимал и мужу было меня не жалко. На работу ходить не могла, сидела дома одна и от тоски на стенку лезла.
Рысик © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ох, Нинель, что ж так мрачно? Я до сих пор вспоминаю беременность как самое счастливое время. Аппетит зверский, ешь сколько хочешь.
На тертьем месяце в теннис по 2 часа играла. В последние просто отрывалась по еде и сну. Ходила вся румяная и счастливая.
Жаль не фоткалась (верила в приметы+)
Поправилась на 14 кг +) Врачи ругались, а я чувствовала себя славно и сына родился тьфу-тьфу-тьфу +)
Да и кругом девчонки беременные не хуже были.
Бес Патанька © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
А я наоборот похудела. НЕ знаю как поправиться. И попа и ноги худющие.
Буба © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Буб,а у тебя какой месяц?
Я за первые 3 месяца похудела сильнее чем до беременности, хотя аппетит был зверский.
Трескала мясо и макароны тоннами (все заговорили что мальчик будет)
Потот за 6 месяцев +14 кг.
Врачи БЕСпокоились, но все прошло чудесно. НИкаких токсикозов и тому подобной ерунды.
И родился действительно мальчик. +)
Бес Патанька © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Все в приницпе окейно, если других тревожных симптомов нет, но все в норме
У меня все так же было - с весом. ТОлько ела оччень много.
А поправляться только после третьего месяца начала...
Ешь что хочешь.
Единственный еще совет - побольше продуктов с кальцием трескай.
Что бы и кости формировались нормальные у дитенка и зубов ты не лишилась...
Бес Патанька © (07.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Спасибо за совет, мне тут уже мама все уши прожужжала про кальций. Ем в меру сил, пока. В вот прочитала что во втором триместре скелет формируется, тогда налягу поосновательнее ;))))
Буба © (07.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Я очень боюсь набрать лишний вес. Я с первым набрала 22 кг. Я была похожа на свинью. Почти всегда сидела дома - стеснялась выходить на люди. Гуляли только по вечерам, когда стемнеет. Сейчас я даже не знаю что делать, чтобы также не расплыться. Сейчас у меня 3месяца поправилась1,5 кг. - это нормально или нет?
А после трех сколько примерно прибавлять нужно может кто знает?
Murca © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Надо двигаться! Главное не только потребление калорий но их использование! Мне врачи запретили тренироваться, но сказали что ходить нужно обязательно! Так чтобы сильно не толстеть надо двигаться! Да и для малыша это полезно - свежий воздух и движение (для развития вистибулярного аппарата)! Так что движение - сила, диван - могила! :)))
Забава © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Dezi, help!!! Cколько надо набирать нормальной здоровой женщине? И когда, на каких сроках? Ответь! (У меня 11 нед., живот уже торчит, джинсы не одни не застегиваются, прибавила 3 кг, погибаю!!)
Лис © (10.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 11:06)
Я же говорю, что беременность самое ужасное время в жизни женщины.
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Нет, Нинуль, я беременная чувствовала себя самой здоровой женщиной на свете! У меня все было классно! И похудела я хорошо при этом.
Рыжик © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Есть красивые очень..............но в основном....
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Нинель, наконец-то! Я думала, что это я одна так считаю. Думала, что со мной что-то не так. Я искренне думаю, что это ужасное время. Помимо самочувствия разной степени паршивости еще и в моральном плане мощные ломки идут. (Я вот - эгоистка. До 30 лет откладывала беременность, привыкла жить для себя.)
Да и вообще мне все это кажется это малоэстетичным.
Лис © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Лис © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Так а сейчас..........уже беременна?
Пани Нина (Нинель) © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Да, сейчас решила, что когда-то это надо совершить! Сейчас 11 неделек.
Лис © (10.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Лис © (10.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Я согласна. Хуже беременности я еще ничего не *переживала*. У меня такой токсикоз был зверский. а меня никто не понимал и мужу было меня не жалко. На работу ходить не могла, сидела дома одна и от тоски на стенку лезла.
Рысик © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ох, Нинель, что ж так мрачно? Я до сих пор вспоминаю беременность как самое счастливое время. Аппетит зверский, ешь сколько хочешь.
На тертьем месяце в теннис по 2 часа играла. В последние просто отрывалась по еде и сну. Ходила вся румяная и счастливая.
Жаль не фоткалась (верила в приметы+)
Поправилась на 14 кг +) Врачи ругались, а я чувствовала себя славно и сына родился тьфу-тьфу-тьфу +)
Да и кругом девчонки беременные не хуже были.
Бес Патанька © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
ну, может и не то, чтобы самое ужасное, но тяжелое - однозначно ...
зато видимо родов уже не буду бояться - ведь после них я опять стану нормальным человеком ))))
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А я наоборот похудела. НЕ знаю как поправиться. И попа и ноги худющие.
Буба © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Это просто пока токсикоз, у тебя срок еще маленький. Я за это время тоже очень сильно похудела, вся одежда сваливалась :) Да и сейчас пока не особо толстеется - а уже 20 неделя. Но говорят, что вес начинает увеличиваться после 5 месяца. Хотелось бы узнать об этом поточнее!
Вивьен © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Вивьен © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
У меня вообще токсикоза нет. Мутило два раза, слегка.
Буба © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Буба © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Буб,а у тебя какой месяц?
Я за первые 3 месяца похудела сильнее чем до беременности, хотя аппетит был зверский.
Трескала мясо и макароны тоннами (все заговорили что мальчик будет)
Потот за 6 месяцев +14 кг.
Врачи БЕСпокоились, но все прошло чудесно. НИкаких токсикозов и тому подобной ерунды.
И родился действительно мальчик. +)
Бес Патанька © (07.06.2002 12:06) Прямая ссылка
У меня 12 недель пока. Я до этого весила 57-58 кг., а сейчас 54-55. Есть не очень хочется, питаюсь в обычном режиме. Макароны тоже ем, мясо особо не хочется. Сладкого тоже. На кислое тянет. Мне муж тут икру черную килограмм купил, так я ее с удовольствием наминаю. А все что жирное, жареное не очень. Морепродукты не хочется, а рыбу нормальную еще не ела вообще. ТОлько консерву.
Буба © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Буба © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Все в приницпе окейно, если других тревожных симптомов нет, но все в норме
У меня все так же было - с весом. ТОлько ела оччень много.
А поправляться только после третьего месяца начала...
Ешь что хочешь.
Единственный еще совет - побольше продуктов с кальцием трескай.
Что бы и кости формировались нормальные у дитенка и зубов ты не лишилась...
Бес Патанька © (07.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Спасибо за совет, мне тут уже мама все уши прожужжала про кальций. Ем в меру сил, пока. В вот прочитала что во втором триместре скелет формируется, тогда налягу поосновательнее ;))))
Буба © (07.06.2002 14:06) Прямая ссылка
так и я в первом триместре ничего и не набирала и тож без токсикоза
ты поди попдробуй на седьмом месяце не набрать - вот в чем проблема-то
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ну у меня его тоже не было как такового, в смысле не рвало там, ну и все остальные сопутствующие товары, но есть стала меньше и вкусы поменялись.
Вивьен © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Вивьен © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Попробуй не солить еду в течение 3-4 дней, то есть подсаливать сухой морской капустой, она продается в аптеках. Это очень хорошо выводит лишнюю воду из организма и помогает избавиться от лишнего веса.
Вивьен © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Вивьен © (07.06.2002 11:06) Прямая ссылка
да нету у меня лишней воды - иначе бы объем не прибавлялся, а тут как раз объем
а насчет еды без соли - не верю ... самое страшное во время голода - если соли нет
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Я очень боюсь набрать лишний вес. Я с первым набрала 22 кг. Я была похожа на свинью. Почти всегда сидела дома - стеснялась выходить на люди. Гуляли только по вечерам, когда стемнеет. Сейчас я даже не знаю что делать, чтобы также не расплыться. Сейчас у меня 3месяца поправилась1,5 кг. - это нормально или нет?
А после трех сколько примерно прибавлять нужно может кто знает?
Murca © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Надо двигаться! Главное не только потребление калорий но их использование! Мне врачи запретили тренироваться, но сказали что ходить нужно обязательно! Так чтобы сильно не толстеть надо двигаться! Да и для малыша это полезно - свежий воздух и движение (для развития вистибулярного аппарата)! Так что движение - сила, диван - могила! :)))
Забава © (07.06.2002 13:06) Прямая ссылка
особенно хорошо двигаться на работе ((
и ведь не спасет все равно по сравнению с добеременными нагрузками прогулки - ништо ... да и ноги весьма устают - больше часа не прогуляешь
вот от того и сомнения - как бы еще себя поддержать ... то есть вес этот ((
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
А я на работе попросила чтобы ксерокс перенесли в другую компану вместе с принтером и запретила секретарю приносить мне распечатки - чтобы на работе больше двигаться!
Забава © (11.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Забава © (11.06.2002 12:06) Прямая ссылка
Мне так кажется, если человек склонен к полноте то естественно он будет набирать вес независимо от того сколько двигается, все это очень индивидуально. Я за 6 месяцев набрала 3 кг, первые 3 месяца я практически все время лежала, просто у меня хороший обмен веществ, я себе ни в чем не отказываю. Ем все. В 10 или 11 часов вечера для меня это обсалютно неважно, я не боюсь поправиться. А я моя невестка за теже 6 месяцев набрала 12 кг, и сейчас в неделю по 2 кг, хотя постоянно двигается, целыми днями где то ходит и все равно набирает. Так что если тебе суждено набирать килограммы значит для тебя так нужно и не надо сейчас сидеть на диетах, думая о том как удержать вес, другое дело если врачи считают, что уже перебор и надо бы воздеожаться от чего либо, а так.... я считаю что во время беременности просто глупо думать о фигуре, думай о малыше и хорошем для него питании, а после родов займешься своей фигурой. К тому же если будешь кормить грудью, то возможно что от многих вещей придется отказаться и тогда похудеешь.
милена © (07.06.2002 19:06) Прямая ссылка
милена © (07.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Ты лучше свои нервы побереги, не переживай так из-за этого и не лишай себя и ребенка необходмых продуктов и воды. При недостатке воды из организма (т.е. из двух организмов) не выводятся все шлаки, а это хуже, чем лишние полкило. Я набрала за всю беременность 15 кг, но через 2 недели после родов весила столько же, сколько до беременности. Если ты здорова, много двигаешься, то брось переживать, начнутся заботы после родов - и все килограммы с тебя как ветром сдует.
Ирис © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ирис © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
что значит "много двигаешься"?
конечно мало - и верхом не могу ездить три раза в неделю как прежде, и в теннис полтора часа не побегаешь - нельзя ведь теперь ... да и ходить устаешь очень быстро - и ногам и животу тяжело, да и когда - после работы хочется не ходить, а полежать )) а по выходым больше часа не прогуляешь - ног под собой не чувствую
вообще-то это не я переживаю, а врач ... вот я и думаю - как бы ее успокоить )))) пока набрала 13 -то есть норму выбрала, а ведь еще три месяца
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ну, не знаю, я про себя такого не помню, чтоб ног не чувствовала.. Конечно, в теннис не играла, но в бассей ходила до 7-го месяца и плавала там на совесть, а не бултыхалась. На 9-й этаж без лифта ходила, с работы пешком (часа полтора). Если усьаешь гулять, присядь, отдохни, а потом-дальше. Знаешь, это очень полезно. Потом, во время и после родов себе спасибо скажешь.
Ирис © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Ирис © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
так то, что можно было "до" - уже проехали ... я и набирала медленно - а тут как понеслось ((
последний триместр - тут можно без лифта подняться и на следующий день родить )))
ужасно ноги устают (в стопе)- больше часа не получается ходить, а нагрузка копеешная
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Dezi © (07.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Если это отеки, то их сразу видно. Если пальцем нажмешь, ямка остается. А до беременности ты какая была? Если худенькая, то все нормально. Ты должна набрать килограммы до своего нормального (среднего) веса плюс беременные 14 кг. Я набрала 20 кг и весила 73 кг при росте 170, отеков не было, чистый жир. И ничего, сдулась до прежних 53 кг и ребенок некрупный был.
Bess © (07.06.2002 22:06) Прямая ссылка
Bess © (07.06.2002 22:06) Прямая ссылка
отеки говорят будут позже, если будут, потому сейчас врач и беспокоится, что они внутренние
я знаю сколько надо набрать - я спрашиваю что сделать, чтобы набирать меньше
у меня уже перебор для моей комплекции - пока небольшой, но ведь еще 2 месяца впереди
Dezi © (10.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Dezi © (10.06.2002 11:06) Прямая ссылка
Dezi, help!!! Cколько надо набирать нормальной здоровой женщине? И когда, на каких сроках? Ответь! (У меня 11 нед., живот уже торчит, джинсы не одни не застегиваются, прибавила 3 кг, погибаю!!)
Лис © (10.06.2002 12:06) Прямая ссылка
