Форум >  Архив "Школа мам" >  Июнь 2002 года >  Кожа

Кожа

Я вас сегодня замучаю расспросами. Мне врач запретила физические нагрузки. Т.е. я спрашивала про аэробику для беременных, она сказала, что пока нельзя. А я до этого занималась более ли менее. Теперь чувствую, что кожа дряблеет (я похудела), ноги слабые становятся, целлюлит во всей красе вылазит. Чего делать-то с такою красотой? Как мышцы в тонус привести и кожу эластичнее сделать. Были мысли на массаж пойти, но все времени не хватает.. А в моей клинике есть специальная программа антицеллюлитная для беременных, но это недешево. А у нас сейчас такие траты в связи со свадьбой...
Буба © (17.06.2002 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Нда... Та же проблема. У меня низкая плацента, так мне любые нагрузки запретили - никаких тяжестей, даже малейших, никакого секса, никакого спорта. Лучше всего лежать. А я делаю так, как мой организм подсказывает. Вот собираюсь по утрам по парку ходить быстрым шагом, а если буду хорошо себя чувствовать, то и трусцой. только вот никак проснуться на час раньше не могу :)
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

можно массироваться душем (особенно хороши специальные насадки для душа с разным напором струи), использовать антицеллюлитные кремчики или молочко, не пить кофе (особенно ратсворимый) - он способствует целлюлиту, есть побольше овощей и пить достаточно воды. И еще не волнуйтесь, главное - ваше здоровье, целлюлит всегда усисливается в период изменения веса (при похудении и потолстении обязательно), а если добавить изменения гормональные и в водно-солевом обмене из-за беременности, то "помощников" целлюлиту у вас сейчас очень много. Я тоже переживала во время беременности за свою кожу (сохла ужасно). А через неделю после родов я посмотрела на себя в душе и разрыдалась - вся синюшная (у меня был гемоглобин 50), ноги буграми, целлюлит не то слово, а через месяц все само прошло, при том что я почти не могла ходить, не то что гимнастику делать - вес полсе родов стабилизировался и постепенно целлюлит тоже уменьшился. А еще мне очень помогли длинные прогулки с коляской - 3-4 часа с утра быстрым шагом, никаких скамеек и никаких шоколадок-мороженого, ноги и попа подтянулись очень быстро
Jane-Kulinarka © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Понятно, не избежать расстройств по поводу фигуры. НАдо будет срочно потом в спортзал бежать...
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Представляешь, с каким удовольствием побежишь:) Я уже не могу дождаться, когда смогу снова на аэробику любимую пойти. Ух, дам жару!
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Я тоже уже зал на примете держу. Там и бассейн есть. Совсем недалеко от меня. И там карут можно не на год, а на месяц покупать..
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

для успокоения самой себя можно купить кремчики для беременных от Chicco - есть и для груди, и для тела, от них кожа очень приятная. А я в Турции на отдыхе на таких красивых беременных насмотрелась - слегка загорелые, хорошо одетые лежат в тенечке под тентом с книжечкой и тарелочкой ягод, аж по-хорошему позавидовала, на мой огромный пузик не налезали приличные одежки, и загар ко мне вообще не приставал :)
Jane-Kulinarka © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Ща расстроюсь :(
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Я купила уже от растяжек Биотерм. Мажу и живот и попу, и грудь. Но у них есть для груди специальный тоже. Вроде хороший. Хочу еще их же крем для увеличения упругости кожи.
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Где купила? в аптеке?
Натали © (17.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

В Риволи, у меня там скидка. В Галерее актер.
Буба © (17.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Никогда не думала что в таком магазине есть такие специфические вещи... Ладно, запомню... Спасибо
Натали © (17.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

А еще бассейн - хорошая штука. Нагрузка не очень большая, а польза для всего: и для кожи, и для мышц рук, ног и пресса, и для спины.
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Боюсь инфекцию подхватить. Всегда в бассейн с чувством брезгливости ходила. Особенно, когда там пенсионерки без лифчиков плещутся...(в "Чайке", например)
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Угу. У меня есть бассейн прямо в соседнем доме, я вначале обрадовалась, а когда узнала, что там даже справки медицинские не требуют... Но сейчас не те времена, можно найти что-то приличное
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

спроси в поликлинике про бассейн для беременных, у нас (в Таллинне) были специальные занятия. Но есть еще одна опасность - у меня и без плавания прыгало давление и когда я резко поднялась из воды наверх, покачнулась, подскользнулась и упала и так подвернула и ушибла ногу, что 3 дня муж носил меня в туалет на руках - встать не могла. Это мне еще повезло, что не повредила живот.
Jane-Kulinarka © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

так в обычний ни в коем случае - тут вон на каком-то разделе одна дама спрашивала как ей грибок быстро вылечить, а то в бассейне он мешает, а бросить нельзя - уплочено я вот хочу как в отпуск уйду выяснить что за бассейн на Таллалихина с морской водой и специальными программами для беременных
Dezi © (17.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

Узнаешь, напиши обязательно. А где это территориально? Но, если честно, меня в бассейн не тянет...
Буба © (17.06.2002 14:06)
Прямая ссылка

а ты делай пассивную гимнастику - лежа просто напрягай мышцы ног в разных частях ... не то, чтобы очень помогало, но вроде от целлюлита слегка спасает )) и сама массируй и руками и душем (есть такой с массажным режимом) потолстеть еще успеешь (( а кожа ухудшается - ничего не поделаешь, но говорят потом это все восстановится )) а еще хорошо прессотерапию на ноги - беременным это еще и профилактика от варикоза, но есть и минус - на почки большая нагрузка и если они не идеальны (а как им быть идеальными?, то боязно -кабы не навредить ... но в конце концов можно после родов этим заняться )))
Dezi © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Вот у нас в клинике делают прессотерапию для беременных, хочу у врача спросить можно ли мне поделать?
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Правильно, от целлюлита сейчас только массаж спасет. Лучше профессиональный, но и самостоятельный пойдет. Вначале скрабиком, потом массажной щеткой, можно крем специальный. После родов тонус мышц восстановится, главное не забросить себя
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Займись йогой: никаких тебе противопоказаний, замечательный эффект, и лучше чем эти упражнения к родам тебя никто не подготовит. И еще простите меня за вопрос, но с чем было связано решение врача запретить вам физические нагрузки???
Малыш © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

У меня была угроза прерывания и матка в тонусе. А йогой - это надо куда-то ходить? Или как-то самой можно.
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

У меня была угроза прерывания и матка в тонусе. А йогой - это надо куда-то ходить? Или как-то самой можно.
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Слушай, а как ты чувствуешь, что матка в тонусе? Как это проявляется?
Фреся © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Я - никак. Мне врач и узист сказали. На УЗИ это видно. Но сейчас вроде тонус нормальный.
Буба © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

Я тоже бы с удовольствием занялась бы иогой - только незнаю где найти спецупражнения для "тяжелых" (в смысле беременных) женщин. Может подскажешь где в инете почитать?
Забава © (17.06.2002 12:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору