| Форум > Архив "Школа мам" > Май 2002 года > Еда и беременность |
Еда и беременность
Вы знаете, я постоянно хочу есть, но поправиться я очень боюсь. Может кто-нибудь подскажет, что делать при сильном порыве что-нибудь съесть?
Murca © (14.05.2002 07:05)
у меня 17 недель о набрала только2кг.почему не знаю..аппетит бывает просто зверский...для себя решила так...после 6 не есть..пью чай..с парой конфетков...а уж если приспичит поесть после 6 вечера...то в 7 иду с мужем гулять....часика вполне хватает..чтобы на утро не сожелеть..а сдругой стороны можно есть часто и понемножку тоже помогает...хотя после6 есть все таки не советую...удачи
софья © (14.05.2002 07:05) Прямая ссылка
софья © (14.05.2002 07:05) Прямая ссылка
A у тебя был таксикоз? И если был до до какого срока?
Murca © (14.05.2002 08:05) Прямая ссылка
Я сначала тоже не ососбо поправляллась, потом был период, набрала за короткий промежуток очень много, и сбросила все за неделю другую, при этом полностью изменив свой рацион.
Питаюсь так:
1. Раз в неделю разгрузочный день, у меня яблочный. 1.5 кг яблок в пять приемов(лучше зеленых)-теряешь 650гр
2. После семи не ем..после шести ну никак не выходит.
3. Ем пять-четыре раза в день...примерно в 10, 12, 14, 16 и в 18-19
4. Ем по чуть-чуть..:))
5. Все без соли:))уже привыкла:
6. Воды не более полтора литра
7. И не ем, как я ее называю, запрещенной еды..жареного, соленого, капченого, острого, сладкого и т.д. Хотя..время от времени позволяю себе вкусности..но к такому приему пищи быстро привыкаешь, так что трудностей особых нет.
У меня 28 недель..набрала 6 кг за все время..:)
Кстати, насчет Бон Аквы...газированую воду лучше никакую вообще не пить..и не важно, минералка или нет:)
Маугли © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Маугли © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
я тожэ ем просто караул ,но рока все нормально а там посмотрим
Елена © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Елена © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Меня от таксикоза помогает Бонаква сильногазированная, интересно это не вредно, как думаете?
Murca © (14.05.2002 08:05) Прямая ссылка
мда, я тоже все почти 6 мес набирала по чуть-чуть, а тут нате вам - прибавила почти 2 кило за 3 недели
а с чего - не понятно, потому как сладкое и мучное я по жизни не очень, да и ем не много ... и вот вся в печали - и как енто беперь сбрасывать? верхом нельзя, теннис нельзя, бегать нельзя, а фиг похудеешь без физических упражнений ((
а диета исключается - у меня с голодухи голова болит ))
Dezi © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Dezi © (14.05.2002 13:05) Прямая ссылка
