| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Сентябрь 2011 года > про фигуристых |
про фигуристых
Ну что мне вам сказать, вес пока мой встал и не идёт вниз. Ну и фиг с ним, пойдёт как миленький ещё.
Аппетит пропадает когда смотрю на сербских детей. Ну оооооочень толстые у них детки! Очень большой процент ожирения. Не просто плотненькие и коренастенькие, а именно заплывшие. Мальчики с сиськами как у меня :), складки на животе. Девочки которых до слёз жалко... Мой Платон тут среди них Кащеюшка.
Девочки дайте совет... На меня ЖОР напал. Я последнее время так кушать хочу. Что бы такое перекусывать без ущерба? ГЫ, листик салата :))) яблочко? Я не голодаю, приёмы пищи нормальными порциями, сбалансированное. Только не ужинаю.
Это из области что бы такого съесть чтобы похудеть, да????
Смотрю на жену брата, ест много. На ночь лопает пасту , шоколадки немаленьких размеров и стройна как лань. Блин, это ли не счастье :) ГЫЫЫЫ
Я начала пресс качать (начала правда давно, но всё с перерывами длительными) а теперь вечером детей уложу и на пол. Надеюсь утянуся где ещё висит :)))
Ещё вопрос про грудь. После ГВ...чёйта она у меня похудела не там :)))) Отжимания? Или ещё что то делать можно?
Честно я не фитнесвумен... ну насколько меня хватит, посмотрим.
Пока пишу,выглянула в окно. Стоит под сливой мальчик.... ТАКОЙ толстый, что на сегодня у меня аппетит точно отбило. Бедные дети и не знают как я на них стимулируюсь :)
Ну короче нужна мне поддержка, советы и может кто то со мной не ужинать? Слабо?
Берняша © (03.09.2011 19:09)
Прямая ссылка
не думаю что ты осилишь все это прочитать)))
в ютубе есть видео, где показывают и объясняют как делать эти 5 упражнений
они кажутся простыми, но реально потеешь и даже голова кружится
я попробовала и как-то даже побоялась...
они реально очень сильные
что-то там внутри перестраивается, а что я не понимаю, а чего не понимаем-боимся!
так что я и бросила это дело
может мне как раз и почитать)))
чтобы не бояться
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
огромное спасибо!!!! за все советы, жму руку, целую
Берняша © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
)
Chapa © (03.09.2011 21:09)
Прямая ссылка
я упала:))))))))))))))))
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
под столом
Olgxa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
какой однако оригинал)))
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Если ты увлечешься йогическими практиками так же как вкусно поесть и выпить - то помогут, вот, например, не для меня енти практики точно, я слишком открыта и нет никакого желания погружаться в медитативное состояние, смотреть вглубь себя итыпы. На спорте на йогу пошла - и замерзла там, потом полчаса на беговой дорожке бегала отогревалась, не для меня это))))
Люблю посиделки с подружками) И всякие они и бывают) И с вином, и с походами потом куда-нибудь потанцевать, и с головной болью утром)))) Ну вот такие мы) Как-то не считаю себя алкоголичкой))
Татка © (03.09.2011 23:09) Прямая ссылка
Пойду тоже плесну себе чего-нибудь.
Съездили в пару ТЦ, всё впустую.
Felicity © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
вообще, ни капли!!!!
я уже почти год на ужин кефир...толку НОЛЬ!
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
300 лет тому назад:(
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
ты меня даже не узнала. пока я на тебя сама ненабросилась:)))
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
и неправда!!!
и выглядела ты супер-пупер!
и ваще меня бесит, когда стройняшки начинают рассуждать про мифический лишний вес)
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Берняша © (03.09.2011 19:09)
Не ужинать - слабо.
Ужинаю, правда, в 18.30 где-то. Перед сном типа чашку кефира или чая с печенькой выпиваю :)
В остальном - готова поддержать. Купили абонемент в фитнес клуб, планировала ходить..теперь вот уже сомнений все больше, если не удасться наладить контакт с воспитателями в саду. А пока - раз 5-6 уже сходила. Обожаю степ, ..прыгала с удовольствием, хотя за 3 года почти все позабыла. Но тело быстро вспоминает движения. На super press тоде сходила, пару дней мышцы болели ого-го :) Но мне нравится, я очень люблю ощущать, как тело работает, мышечную боль люблю. Легкость после тренировок люблю :)
Так что присоединяюсь к тебе. Не то, чтобы похудеть хочу, скорее подтянуть себя :)
Ябло4ко © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Ябло4ко © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
только хотела написать что худеть тебе наверное не надо :) Ужин у тебя слабенький и ранний, поэтому запишу тебя в "неужинающие". Спасибо за поддержку. Пресс у меня сильный, могу весь фильм качать на разные группы мышц. Но толку то нету. Вот интересно почему ... Вернее толк есть, но кожа зараза висит как фартук и пока никуда :( а под рёбрами почти кубики, а под кубиками живооооооот и не маленький
Берняша © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Берняша © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
ну я когда ужинаю, не обедаю, если обедаю, то не ужинаю... мне надо 2, ну если в идеале 3 кг сбросить, но они не уходят, а если один-два уйдут, то быстро приходят, сейчас снова один ушёл, хоть бы и не вернулся;-)
я вообще слегка пессимистически настроена на этот счёт, мне кажется, чем старше мы, тем больше усилый и меньше рез-тов...
советовать тебе вообще не могу ничего, ибо это все равно как первоклашка 11-класснику что-то рассказывает, у тебя опыта намного больше...;-))
Kuschelmaus © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Абсолютно уверена что с возрастом тяжелее. В 19 лет я лишние 5 кг сбросила вообще можно сказать без усилий. В 27 лет с небольшими усилиями, а сейчас с БОЛЬШИМИ и еле еле еле ... Боюсь думать какая я буду через 10 лет, а через 20 ... АААААААААААААААААААААА
Берняша © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Берняша © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
у меня сестра на 5 лет меня старше и выдержки и силы воли у неё разв 5 больше чем у меня... ну вот при всем её контроле за собой она в посл. время весит 60 кг, ну если сильно постарается, 57, но потом эти 3 в миг прискачут... при чем я помню её тонкой-звонкой, у неё были периоды, когда она меня тоньше была в разы...
плюс она говорит, что после второго ребёнка сложнее, все же у тебя Алиса ещё не большая, соотв. может ещё и и кг уйдут безвозвратно...
мне то все только в будущем предстоит;)
Kuschelmaus © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
моя сестра меня на 8 лет старше. фигура у нее- красота неописуемая и сама она красотка обалденная. тут еще кому как повезет
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
моя тоже красивая, но мы обе можем набирать вес быстро, если не думаем , сколько и что именно кушаем:) я просто сестру привела в пример, ибо знаю , что она гораздо сдержаннее меня и жора у неё не бывает, а вот с весом посл. годы у неё тяжелее чем у меня даже, соотв. я морально готовлюсь, что чем старше я буду, тем меньше придется есть:(
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
а моя как раз ненабирает:) а я их вашей семейки- чуть расслабон- привет + 3-4 кг...и с каждым годом все быстрее они набираеются и все сложнее они сбрасываются..
я тут тоже же подумываю беременнеть и думаю довести вес свой до добеременного в первую беременнсть. тогда мне казалось,чту меня 3 кг лишних,а сейчас я думаю,что если у меня будет тот вес- то будет уже шоколад.понятно написала?:)а то я вино пью..
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
ты знаешь я уже не мечтаю о добеременном весе... мой вес просто не поползет вниз так, если не будет ужасной нервотрепки, а нервотрепки мне не за чем.. соотв. хорошо было бы сбросить ещё 1-2, но чтоб потом их не набирать..
давайте, присоединяйсь ко мне:) я пока не могу похвастаться рез-том, а в сентябре и мужа дома практически не будет;(
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
присоединяемся:) но как ра после сентября .не нужно детей выпустиь моих,Как ни крути:) как раз есть время чуть фитнесом заняться.мне тут подруга рекламирует 5 тибетских жемчужин управжения. я всесмеялась смеялась,а потом в Греции ее увидела и попросила и мне упражнения эти показать:))) она релаьно красотка. фигура точеная. ни грамма жира не нависает нигда не свисает
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
:) так можно же тренироваться, тем более нет гарантии, что ты забер-шь в первый же цикл...
що за упражнения такие чудесные?
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
http://www.yoga2000.narod.ru/kund.htm
я сама пока не читала:)
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
не думаю что ты осилишь все это прочитать)))
в ютубе есть видео, где показывают и объясняют как делать эти 5 упражнений
они кажутся простыми, но реально потеешь и даже голова кружится
я попробовала и как-то даже побоялась...
они реально очень сильные
что-то там внутри перестраивается, а что я не понимаю, а чего не понимаем-боимся!
так что я и бросила это дело
может мне как раз и почитать)))
чтобы не бояться
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
:)) ты зришь в корень на счет того что поленюсь:)
но хочу попробоваь
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
приветы. про не ужинать - я точно пасс, да и не полезно это
диетологиня говорила, что самое худшее - это пропускать приме пищи, мол организм будет запасать удвоенно
а перекусывать она советовала либо нежирным протеином, либо скажем йогурт + яблоко (просто яблоко мало, от него скорее аппетит разгуляется
а про детей - может там какая-то генетическая проблема или со здлоовьем что-то (вполне возможно что и массово)
а может и питание - после войны что называется дорвались(
а мои дети явно не в меня фигурами - кушают хорошо но не полнеют (пока по крайней мере, ттт)
пока что они даже худее большинства ровввесников, особенно старший (при наличии мышц крепких)
так что за них я спокойна))))
Kosh © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
Kosh © (03.09.2011 19:09) Прямая ссылка
огромное спасибо. Думала яблоко = йогурт попробовать на перекус
Берняша © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Берняша © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
а как у тебя организм на фрукты реагирует? мне стоит отказаться от мяса и оранизм мгновенно радуется... не так мгновенно как 5 лет назад,н о все же эффект налицо и на талию, она у меня самая поблемная..
может у тебя проосто пмс? и тогда проще поддаться осблазну... мужа рядом нет, чтобы утолить голод иного рода,вот оргнизм и требует хотя бы вкусной еды:)
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Привет-привет!
Если жор сильный - то это либо гормональное, либо сбит "сахар", грубо говоря. Ну это все исключительно мое ИМХО.
Если второе - то можно попробовать стабилизировать сахар, тогда и аппетит на убыль пойдет.
Что это значит? Отбирать продукты с пониженным Гликемическим индексом, посмотри в сети. Отказаться от реально сладкого, ну ты его и так скорее всего не ешь.
Ну и перекусывать между приемами пищи обязательно!!!
То есть буквально каждые 2,5 - 3 часа.
Что можно - пару яблок, пару апельсинов, огурец, морковка. Можно даже что-то типа фруктового или овощного салата на перекус, только не большая порция.
Можно делать вкусные соки из овощей или фруктов.
А также творог, нежирный сыр, орехи и т.д.
На счет пресса - мне в зале тренер подкинул парочку преотличнеших и ужасно простых упражнений!!!
Они не только на пресс, они еще и на спину, что для меня актуально очень.
Рассказываю. Вдруг пригодятся.
Ложишься на живот, под живот кладешь, например какую-нить палочку, да хоть палку от швабры! смысл в том, чтобы втянуть живот так, чтобы палка эта свободно проходила под животом. И полежать так спокойно дыша хотя бы минуту!
Затем наоборот, лечь на спину, и под спину положить веревочку, и прижать ее спиной ТАК! чтобы было не вытащить ее из под тебя. Тоже минуту.
А потом встать на колени, взять эту же палку в руки и потянуться наверх максимально, чтобы вот прям как до потолка достать! И так тоже постоять минутку))).
Все повторить три раза.
Постепенно наращивать время.
Удачи!
Мне очень нравятся такие простые, практичные и реально эффективные упражнения.
Мирра © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
огромное спасибо!!!! за все советы, жму руку, целую
Берняша © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
а я тут со спиной слегла лежать сказали и от скуки есть хочу.. представляю какая я буду.
но к чему я это -никогда такн е хочется заниматься спортом как когда нельзя.. так что всем говорю лучше заниматься пока есть возможноть)))
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
а что со спиной снова, Оль?:( ты активничала посл. время слишком? сколько лежать сказали?
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
угу активничала дурепа. вернее штанги не тягала но много ходила что еще хуже стояла(сказали 10 дней процедур и после них лежать как можно больше. пипец. а я так обожаю сентбярь тепло планов было все суспеть что летом не успелия в печали. хотя себя успокоила если 5 дней полежу и станет лучше тогда все ок)
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
слушай, а чем простая ходьба или стояние опасно для спины? или если она больная, то тогда нельзя?
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
ходить вообщене опасно))вот стоять я не могу долгоа почему не знаю. у меня ж грыжа там в спине .наверное из-за этого затекате спина. а у меня получилось сначала ролики потмо постояла 2 часан а след. день и тут ен угомонилаьс еще походила часа 4 по магазинам. короче добила себя
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
хотя обидно я ж не штангу таскала обычнеы действия для обычного человека. как будт оя бабка и ходить не могу уже эх
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
а как тебе грыжжу диагностировали?
а то я заметила, что именно стоять долго мне тяжело.
особенно посуду мыть)))
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Ну это мне давно тяжело))
томографию делали
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ого
томография это серьезно...
понятно
береги себя там
полежи почитай
вон хотя бы там внизу ям дала отличную ссылку на 5 Тибетских Жемчужин
просветлишься заодно))) пока лежишь
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
я пошла по ссылке и решила читать это в понедельник:)
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
самое обидное я не рпдеставляю как с такой спиной 2 бер-ть выдрежу. это мне нужно будет держаться во первых есть очень малт т.к. каждый лишний кг это ж нагрузка на поясницу ну и ваообще боязно таку меня все проблемы после родов начались с поясницей именно серьезные.А просто болела раньше спина часто из-за танцев
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
вот я только подумала, это же нагрузка нехилая на поясницу будет... но если сильно хочется, то наверное и нагрузка будет ни по чем:)
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
что то знакомое. спасибо почитаю)
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
а вращение такое давла наш тренер а я забыла уже. вот быстро полезные вещи забываютсяа любовь к шоколаду вот забыть не удается
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ужас:(((
ты там береги себя!
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
спасибо)
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
млин, надо тебе как-то лечить спину свою... а то же не дело так в твоем возрасте:(
а операции на грыжу не делают разве?
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
боже упаси ты что .доверит ьсвою спину для операции??а завтра 2 грыжа будет?ты что можно инавалидом остаться. мне уже хавтило что я доверялаьс мануальщикам всем подряд.
мне просто дороган а постоянный спорт бассейн и тернажерку вроде как один товарищ сказал .а я ж ленивая йогу бросила. а говорят любишь ты тренажеры я ненавижу)не любишь а нужно качать мышцы спины чтоб они держали позвонки
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
во!!!
значит я все правильно делаю
стараюсь как раз качать спину, чтобы держать ее было легче
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
конечно правильно!только аккуратно
Авантюристка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
ну я штанги не таскаю..
максимальный вес - по 4 кг в каждой руке
хотя на тренажерах побольше, конечно
там 15-20
мне кажется, что осанка у меня уже получше стала)))
хотя тут трудно быть объективной
но моя педагог по Фламенко меня хвалила, говорила что реально стала лучше с "постурой", ну это что-то типа осанки)))
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
я не знала... я просто думала, что операция грыжу удаляет насовсем, ну типа раз вырезали и конец мучениям...
так можно ходить на гимнастику именно для спины, у нас такое на фитнесе есть, там и без тренажеров нагрузка ого-го, я иногда хожу, когда по времени выходит... хотя это тоже зависит от тренера , как грамотно он дает упражнения
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
я не ужинаю:) уже год:)
насчет фитнеса -ты главное регулярно занимайся, пусть хоть 2 раза в неделю (хотя лучше чаще), но стабильно каждую неделю. Ну и сама понимаешь надо, чтоб нагрузка ощущалась, не 10 мин качания пресса.
Насчет груди - идеально отжимания. Пробуй руки ставить сначала как обычно, потом пальцы смотрят друг на друга, потом наружу.
Жор я семечками перебиваю:) Не сильно много только.
А вообще сижу тут вся такая рассуждаю, у самой вес стоит 2 месяца.
Мусь © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Мусь © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
я на семечках как ра зи поправилаьс .в ниже куча калорий. я у мамы будку нашла рядом с домом и 2 месяца их ела )
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.09.2011 20:09) Прямая ссылка
гы, я выше написала:) имелась ввиду небольшая горсточка
Мусь © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мусь © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Семечки жутко каллорийны и жирны, ими не перебивать аппетит, а тогда уж полноценный прием пищи заменить
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ну так не надо килограммами их есть:) а в них и пользя еще есть.
Я не перебиваю аппетит, бывают ситуации, когда ешь просто от безделья например или от нервов, я это имела ввиду
Мусь © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мусь © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Дааа. много там у вас мальчиков - клиентов эндокринолога. У нас тут тоже хватает.
Вместо ужина может миску фруктов? или салатик овощной с оливковым маслом?
Котечка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Котечка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ну а в миске фруктов сахара нет?:))))
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
эээ.. нууу... не знаю. есть, наверное ;0-)
Котечка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Котечка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Фрукты вечером низзя худеющим, ну и вообще сахара оч много
Овощи сырые - да, без масла только
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
как твои дела? как самочуйствие? :)
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Привет! все отлично ;-) НЕ ТОШНИТ!!!
УРРРААА!!
ТТТ ;-))
Котечка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Котечка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
привет! поддержать пока не могу, т.к. кормлю свою мамзель, а не есть или ограничивать себя в это время не могу, молока сразу нэту... если не есть вечером, то нет молока ночью, а она сосет в основном в ночь...
у меня программа минимум на осень\зиму - аквоаэробика, вот это меня всегда спасало, потому как на ней я и теряю, и подтягиваю, и целюлит убираю :)))) в общем как то вот так :)))
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Я уже неделю , как вернулась не ужинать))))) караул)
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
про ужины - наша боль :)))) мы обычно с мужем часов в 10-11, когда детки засыпают, любим попить чайку )))))) но ведь не будешь пить просто заварку с сахаром? :) надо перекусить печенькой\конфеткой\бутером ))))))
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
вот это кООшмар:)))
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
аха ))))))))
как вы? :) когда за вторым пойдете? :) бебибум надо поддерживать )))))
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Olgxa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
надо значит надо:)) планируем в середине осени попробовать:))
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
в смысле уже родить? ))))))))))))
Olgxa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Olgxa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
неее, я уже скинула, что набрала за лето и к кухне стараюсь без надобности вечером не подходить)
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
я думаю,чтоесли ужинать гречкой или салатом овощным,то будт и неголодно и результат на попе:) как раз сейчас поглащаю гречку, запивая вином и надеюсь насветлое будущее своей фигуры:)))
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
хий... молодец!
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
присоеиняся:)
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
гы, вино начинает действовать:)
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
а я так хочууу < martini>, но думая, сколько там сахара, сразу и не хочется:) вина белого полно дома, но я его не люблю, а красного нет:(
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
И я хочу Мартины)
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09)
гы, а ты тоже на транслите пишешь:)? у тебя нет? у меня даже не начатая бутылка, ооо!
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Дома у меня транслит) Комп привезен ещё из Израиля) а на ноуте там уже русский)
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
я мартини под настроение могу...
а белое вино оно тоже прекрасно:) так что давай, наливай!
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
так его надо было в холодильнике остудить, оно же комнатной темп. не пьется ведь?
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
а ле есть в холодильнике??? смело бросай 2-3 куска и вперед
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
лед
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
мне мой сын только что заявил,чтоя он любит меня даже больше,Чем туалетная бумага любит вытирать попу:)))
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
я упала:))))))))))))))))
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
под столом
Olgxa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
какой однако оригинал)))
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
есть, но пока все равно Ерик в ванной плавает:)
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
а я так хочуууу вискиииииииииии
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
а ты понюхай!
может отпустит...
сочувствую(((
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Я даже вчера сделала маааалюсенький глоток у мужа, прям вот 1мл) А хочется-то как следует) Виски, подружки, диско)))))Ну ничего, будет и наша улица на вашем празднике)))))))))))))))))))))))))
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
гы)))
конечно, все будет!
вот читаю про эти 5 жемчужин, и все мне там нравится, но.. мне кажется, что пока мне нравится выпивать и вкусно кушать - врядли мне помогут йогические практики
ты как полагаешь?
вчера буквально приезжала подружка выпили 3 бутылки вина на двоих, только песни не пели)))
сегодня еле сижу, в результате, при чем на работе
и вроде уже не девочка, и не то, чтобы напиться была охота, а вот как-то пошло хорошо, по старой памяти))), видать
а теперь сижу и размышляю - наверное, для кого-то это уже алкголизм
в частности для ее аргентинского мужа, который готов нас всех гуртом сдать на лечение)))
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Мирра © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Если ты увлечешься йогическими практиками так же как вкусно поесть и выпить - то помогут, вот, например, не для меня енти практики точно, я слишком открыта и нет никакого желания погружаться в медитативное состояние, смотреть вглубь себя итыпы. На спорте на йогу пошла - и замерзла там, потом полчаса на беговой дорожке бегала отогревалась, не для меня это))))
Люблю посиделки с подружками) И всякие они и бывают) И с вином, и с походами потом куда-нибудь потанцевать, и с головной болью утром)))) Ну вот такие мы) Как-то не считаю себя алкоголичкой))
Татка © (03.09.2011 23:09) Прямая ссылка
уже во всю :))
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Пойду тоже плесну себе чего-нибудь.
Съездили в пару ТЦ, всё впустую.
Felicity © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
и помогает?
мне как мертвому припарка:(
Дудол"ка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
первый раз вижу того,кому не помогает отказаться от ужинов...
ям © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
ям © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
вообще, ни капли!!!!
я уже почти год на ужин кефир...толку НОЛЬ!
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
помогает - я скинула 4 кг) что наела в Дании и за лето
Chapa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
покрылась прыщиками от зависти:)
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
да, но ты не забывай, что из нас двоих к модельной форме ты ближе) мне ещё 8 кг надо до дородовых, а лучше все 10
Chapa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Chapa © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
так и у меня уже 8 лишних:(..просто они на мне ровно распределились..и не заметно:(..но брюки указывают четко...
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Ибо ты и так стройняшка!!!!!!!
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
300 лет тому назад:(
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Я тебя видела весной!!!! Не нать!!!
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
ты меня даже не узнала. пока я на тебя сама ненабросилась:)))
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
и неправда!!!
и выглядела ты супер-пупер!
и ваще меня бесит, когда стройняшки начинают рассуждать про мифический лишний вес)
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
это к Ям ниже:)))он там где то стонет про лишний вес:))
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Да уж, Ям наша ваще совесть потеряла, сидела весной на встрече напротив меня, помню-помню!
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 22:09) Прямая ссылка
Скоро я примкну к вашим рядам худеющих, ибо чувствую лишнего веса после родов будет ОГОГО
А ты, Анетт, супер молодец, я ж тебя давно знаю и могу авторитетно заявить это!!!
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
Татка © (03.09.2011 21:09) Прямая ссылка
