| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Апрель 2008 года > Приучение засыпать в кровати |
Приучение засыпать в кровати
в своей....ребенка...до этого всегда (с 6-ти мес.) засыпал со мной, потом я перекладывала. Сейчас стал очень тяжелый, и тяжело его таскать...начала пытаться засыпать в своей кровати...шесть раз уже вскакивал, осле типа как уснул...блин - и сколько придется таких вчеров провести.....у кого как прошло - поделитесь опытом...
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04)
Прямая ссылка
Да мой тоже с рождения спал, а потом мы в отпуск съездили, в олгода, в гостинице спал с нами, за две недели привык, вернулись и ни в какую один засыпать, потом пошли зубы, мне было проще уложить с собой, уснет переложить, а сейчас уже больше 16кг весит, спина болит....
кстати воросец такой...вот задумалась, у меня сашка очень любит взрослую обувь мерять...ладно когда мужскую, но и женскую уважает, есть даже любимые мамины туфли...это у всех так? потом само проходит или лучше не позволять (хотя если начать запрещать, он вообще будет только об этом думать...)
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
а еще просто покажу...были сегодня на даче...вот у нас новая игрушка
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
о спине: 2мес хожу в тренаерку, 2раза в нед, забыла о том что спина существует :)))
счастлива очень (у меня в принципе спина сорвана и любой наклон и изгиб для меня был мука) :)
Офа © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
я тож одна, но у подруги есть пара часиков форточки в занятиях (она учитель), иногда сидит с спящей машкой, или маму вызываю 2-3 раза в мес
я реально ощутила тогда, когда пришлось застыть в каком-то совершенно немыслимом наклоне при мытье головы.
что есть гиперэкстензия?
Офа © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
ага, мы поняли друг друга
Офа © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04)
мой с рождения в своей кровати, но читала в умной книжке, что за три ночи можно приучить, если все правильно делать
Искра © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Искра © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Да мой тоже с рождения спал, а потом мы в отпуск съездили, в олгода, в гостинице спал с нами, за две недели привык, вернулись и ни в какую один засыпать, потом пошли зубы, мне было проще уложить с собой, уснет переложить, а сейчас уже больше 16кг весит, спина болит....
кстати воросец такой...вот задумалась, у меня сашка очень любит взрослую обувь мерять...ладно когда мужскую, но и женскую уважает, есть даже любимые мамины туфли...это у всех так? потом само проходит или лучше не позволять (хотя если начать запрещать, он вообще будет только об этом думать...)
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
а еще просто покажу...были сегодня на даче...вот у нас новая игрушка
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
о спине: 2мес хожу в тренаерку, 2раза в нед, забыла о том что спина существует :)))
счастлива очень (у меня в принципе спина сорвана и любой наклон и изгиб для меня был мука) :)
Офа © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Да знаю я что от тренажерки все проходт, ходила больше 2-х лет до беременности и даже какое-то время после, знаю что мне надо всего-навсего гиперэкстензию регулярно делать...все знаю...и тренер есть, но не с кем оставить ребенка...реально целый день с ним...сейчас на дачу переедем, наверно няню буду искать хотя бы на 3раз. в неделю на полдня, чтобы в зал ходить....но пока ....никак, муж приезжает оздно, родители у меня не могут (или не очень хотят) сидеть с внуком, свекры дажеко....
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Блин я сама люблю в зале заниматься, мне когда запретили по беремнности силовые (угроза была), мне треньки снились до 8-го месяца...
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
я тож одна, но у подруги есть пара часиков форточки в занятиях (она учитель), иногда сидит с спящей машкой, или маму вызываю 2-3 раза в мес
я реально ощутила тогда, когда пришлось застыть в каком-то совершенно немыслимом наклоне при мытье головы.
что есть гиперэкстензия?
Офа © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
есть такой тренажер, их два вида, мне больше нравиться вертикальный, он типа буквы V , встаешь - ноги фиксируешь, и делаешь наклон вперед, руки либо перед грудью (можно с отягощением), либо просто на плечи, потом медлоенно возращаешся в исходное стоясее положение, т.е. сам тренажер служит только для фиксации ног, в нем - основная нагрузка на подъеме туловища...работает все - и ягодицы, и ноги и спина, и пресс (как стабилизаторы), но для болей в спине супер-вещь - сначала ты растгиваешь позвонки, а потом напрягаешь мышцы, причем работает именно мышечный корсет, т..е. все мелкие мышцы туловища...не знаю понятно объяснила нет, попробую найти в инете...
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
http://www.fitness-online.by/2006/03/19/giperjekstenzija.html
вот нашла
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ага, мы поняли друг друга
Офа © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
Если делать без резких движений, сильно не выгибать спину привозврате в исходное "стоячее" положение, то все ок будет, еще тренеры советуют, при начальной слабой подготовке статическое напряжение - т.е. наклонился медленно вверх и защиксировался на 30-40 сек., нагрузка хорошая и щадящая...
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
имхо практически все упражнеия следует делать медленно и фиксироваться в крайних положениях по паре секунд
Офа © (26.04.2008 02:04) Прямая ссылка
Офа © (26.04.2008 02:04) Прямая ссылка
ага, стопы фиксируешь внизу, ноги лежат на доске и наклон вниз лицом к полу. и ещё на нем *вниз головой* можно пресс качать.
на этом тренажере оооочень осторожно нужно с больной спиной. а лучше вообще не делать.
Офа © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
Офа © (26.04.2008 01:04) Прямая ссылка
есс-но это у всех так :)) мой и кремом моим любит мазаться
и старший любил мои туфли померять по приколу, пока нога не переросла
Искра © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Искра © (26.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Не могу ничем поделиться. Мой с рождения в своей кроватке.
Ленточка © (26.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Ленточка © (26.04.2008 09:04) Прямая ссылка
друга-сплюшку может? который спит только в его кроватке?
Панда © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Панда © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
а как такого завести, чтобы ребенок проникся идеей, пробовала зайчика...не прокатило
ЛЁКА © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
это методом тыка только)))
у нас двое - одного подарила тетя Ленточка, я Арине подсовывала на ночь его спецом поначалу, потом прониклась и спит с ним.
а второго, мишку, выбирала сама в магазине. уже знала, что с ним спать будет.
и теперь ее кровать там, где эти друзья)))
Панда © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Панда © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
супер...надо попробовать...
ЛЁКА © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Очень даже сможет сработать. Хороший способ.
Яблочко © (26.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Яблочко © (26.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Лучший способ - с самого рождения не укладывать вместе с собой... У ребенка должна быть своя кроватка. Пусть она будет стоять первое время вблизи от мамы...чтобы чувствовать тепло и близость родного человечка. Но все равно я убеждена: каждый должен спать в своей кровати.
Как приучать потом... - не знаю. Разговаривать, объяснять, читать книжку на его кровати...можно в крайнем случае прилечь с ним, чтобы уснул. Потом уйти. Постепенно привыкнет, что спит всю ночь сам, один, в своей кровати.
Яблочко © (26.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Яблочко © (26.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Прилечь с ним...хорошая идея, тока я в кровать 60х120 по-любому не влезу...вот и прилегаю с ним на своей кровати....
ЛЁКА © (26.04.2008 13:04) Прямая ссылка
ЛЁКА © (26.04.2008 13:04) Прямая ссылка
