Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Январь 2008 года > усе - меня переклинило! |
усе - меня переклинило!
народ! у меня отваливается копчик! Прям не могу ни встать- ни сесть - усе болит - как будто нерв - чо эт такое???? у кого-нить было?
Только на хдоровье не переносите - у еня это еще усиливается - када настьку паоднимаю - ааа
Котёнка © (27.01.2008 14:01)
Прямая ссылка
Котёнка © (27.01.2008 14:01)
У меня спина всегда болела ужасно!
солнечная © (27.01.2008 14:01) Прямая ссылка
солнечная © (27.01.2008 14:01) Прямая ссылка
и как себе помочь?
Котёнка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Котёнка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Сдвиг позвонка скорее всего и зажим нерва из0за этого.
Ленточка © (27.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Ленточка © (27.01.2008 14:01) Прямая ссылка
а чего делать-то? позвонила в 03 - грят - завтра к невропатологу - а как ща быть?
Котёнка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Котёнка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Повисеть на турнике - растянуть позвоночник.
И упражнения по Брегу. Типа кошкой ползать по полу, выгибать спину вверх и вниз, аккуратно и медленно вихлять попой. Все это на четвереньках. Ну попытаться поставить позвонок на место.
Ленточка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Ленточка © (27.01.2008 15:01) Прямая ссылка
спасибо огромное! попробую
Котёнка © (27.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Котёнка © (27.01.2008 20:01) Прямая ссылка