| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Октябрь 2007 года > Заставить себя качать пресс |
Заставить себя качать пресс
Как? ведь жирок то после родов никуда сам не уйдет...
PUPS © (16.10.2007 12:10)
у Анаис спроси:)
Терра © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Терра © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я каждый день делаю комплекс. а сегодня кассету приобрела с занятиями))))))
Naty © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Naty © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
с кем то скооперироваться, мы так с Апо вместе качаем :)
Anais © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Anais © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
у меня сам ушел))))
Emmanuelle © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Emmanuelle © (16.10.2007 12:10) Прямая ссылка
может, попросить мужа меня заставлять?
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
а в чем проблема? не хочешь, нет времени, нет сил????
Naty © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
лень
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
стыдно так
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
представь себя с красивым прессом - может так лень убежит))))
Naty © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
оооо, предстваляю. красиво так.
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
если будешь делать вот такой животик и получишь)))))))))
Naty © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
можно на танцы живота вырваться
Белоsнежка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Белоsнежка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
перед тем как съесть что-то вкусненькое - 30 качаний :)
Jane-Kulinarka © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
нет, Жень, если покачать и съесть вкусненького после этого - живот увеличится:)
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
ты сто раз подумаешь съесть 3 конфеты или 1 если за каждую будешь честно пресс качать :)
Jane-Kulinarka © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
это да:) но есть шанс что как раз и съешь, как поощрение себя любимой за пресс:)
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Я качаю после)))
Татка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Татка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
я подумываю купить степпер..упражнение как по ступенькам поднимаешься..занимает мало места и можно что-то еще делать паралельно)...
Белоsнежка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
я точно знаю, что это будет использовано недельку, а потом спрятано в шкаф, под кровать и т.д.
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
PUPS © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
у меня параллельно только сериалы смотреть получается )))) а вообще штука хорошая, если не лениться!
Елка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Елка © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
четко установить время и частоту, когда будешь это делать, например пн-ср-пт в 10 утра. И начать, а дальше втянешься и легче будет
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Мусь © (16.10.2007 13:10) Прямая ссылка
распечатать две фоты до родов и после привесить на холодильник
Авантюристка © (16.10.2007 14:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (16.10.2007 14:10) Прямая ссылка
так-так, а если на фотках выглядит почти одинаково, то какой тогда стимул?;-)
Kuschelmaus © (16.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.10.2007 15:10) Прямая ссылка
тогда худеть не надо))тогда надо молиться и говорить Спасибо господи))
если серьезно то большой стимул спорта для меня еще и здоровье..Стимул то что в 35-45 у тебя будет здоровый позвоночник,здоровое тело, мышцы и ты будешь выглядеть лучше и моложе если начнешь сейчас)ну удовольствия тоже много и настроение очень улучшается
Авантюристка © (16.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (16.10.2007 15:10) Прямая ссылка
