Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Декабрь 2006 года > как похудеть?

как похудеть?

расскажите кто как худел после родов? а то набрала много, сейчас лишних около 5кг, ни в какую одежду не влезаю, да еще растяжек по горло. У меня прямо шок случился, когда я себя в зеркало после родов увидела.
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

если ГВ, то пока никак :) А вобще способ всегда один меньше еды "плохой" (пересмотр питания) и больше движений!
Боня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

нет он почти с рождения искуственник. А питание что называется как придется.
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

ну все в ваших руках. занимайтесь собой и все обязательно восстановится! :)
Боня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

пора малого спать укладывать. А то уже капризничает. Всем пока.
шушуня © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

не факт. я уже похудела на 13 кг за весь период ГВ. правда еещ на столько же надо)
Авантюристка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

как???
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

сначала первые 2 месяца у малой был понос и мне многое запретили кушать я кушала все отварнео печеное,сладкого не ела-ушло 11 кг.А сейчас пошла на аквааэробику и за 3 месяца хоть по кг ушло всего 2-3 но тело стало свосем другим -подтянутым
Авантюристка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

Хорошо что так :) но опасно. я похудела (плохо питалась), и у меня пропало молочко
Боня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

а у меня как-то само ушло .стала в один день на весы и подумал что они сломались)но я так питалась по советам врачей и еще много с малой гуляла в первые месяцы много пешком ходила. .сейчас ленюсь может еще бы похудела)
Авантюристка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

а это до родов, прямо плакать хочется
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

нууу. 5 кг это же тьфу!!! совсем не много!!! просто откажитесь от сладкого, сдобы, хлеба, картофеля и макарон и 5 кг слетит - не успеете оглянуться
Наталка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

оно может и тьфу, только пока не уходит. Проблема даже не в весе, а в фигуре. Живот выпирает до сих пор.
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

живот уберется только прессом.. у меня было лишних 30 кг. :-) вот эта цифра пугала :-) а 5 кг мне кажется какой-то НЕпроблемой даже
Наталка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

я до родов просто щепкой была. При росте в 171 весила 57кг. и никогда не толстела. Хоть каждую ночь по торту съедать. Потому лишние пять кажутся огромными. А обруч крутить помогает?
шушуня © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

Я при 175 см вешу не более 54 кг..и щепкой совсем не ощущаю :((( видимо, это что-то подсознательное..:(( при любом росте и весе есть ощущение, что есть лишнее :(( касаемо диеты...спорта...могу посоветовать подольше с малышом гулять, особенно если с коляской, то в быстром темпе...ограничить в еде высококаллорийные продукты...и постараться высыпаться..посколько это влияент на процессы пищеварения :))) Я похудела после родов на 10кг от добеременного веса...ничего не делая...просто от бешенного ритма и ухода за малышом,..от долгих прогулок :)
Ябло4ко © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

все относительно я при таком же росте когда весила 62 кг мне все говорили что очень худая ,а уж сколкь овешу сейчас вообще молчу но нельзя сказать чт ожутко толстая .. так пышечка приятнйо округлости)))))
Авантюристка © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

Дело относительности - это точно :))))
Ябло4ко © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

и еще я при однмо и том же весе вплоть до граммов) выглядела совсем по разному когда зханималась спортом и когда бросила.
Авантюристка © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

Об этом даже не спорю :))) Рельеф мыщц очень виден, когда естьпостоянные тренировки и определенные нагрузки :))) я мечтаю о том, чтобы вернуться в фитнесс клуб с сентября, когда Ксюха в садик пойдет :)
Ябло4ко © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

а я сейчас когда занялаьс аквой вес от же ну может 1-2 кг ушло максимум 3 а фигура и объемы совсем дургие. еещ говрят что жир оказывается очень легкий а мышцы тяжелые
Авантюристка © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

я вот от того же самого не худею вообще (от прогулок и бешеного ритма), но у нас бессонные ночи постоянно. хотя, снизила потребление калорийного (насколько это возможно, т.к. ГВ) и прес начала качать, вес не уходит, а живот пропадает постепенно :)
Nuar © (19.12.2006 15:12)

Прямая ссылка

не Нат это так кажется .чем больше нужно скинуть тем быстрее их теряешь.Я до бер-ти когда хотела скинуть всгео 5 кг у меня не получалось ни спортом ни ограничением в питании .максимум 2-3 .а сейчас вот 13 ушл ои не могу сказат ьчт оя сильно страдала
Авантюристка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

это точно так ( знаю по себе ,да и читала часто чем больше вес тем быстрее он уходит.Даже при занятиях одинаковым спортом человек с 60 кг тратит например 200 кккал/час а с 100 кг -250ккал
Авантюристка © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

я вот год кормила..живот не сильно убрался...сейчас ГВ перестала и за 1,5 месяца 6 кг плюсом..вот теперь диета и спорт..Хотя питание было как и раньше..мучное и сладкое редко..Может гормону еще гуляют..Но я тоже в брюки доберемчатые невлезаю:(
Дудол"ка © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

ооооо! как я тя понимаю... как отказались от груди прибавила сильно :(( И меню не менялось...
Gal4onok © (19.12.2006 15:12)

Прямая ссылка

сидела на гипераллергенной диете. За 3 месяца вернулась в добеременное состояние... Правда как бросила кормить набрала 8 кг :(((((((((
Gal4onok © (19.12.2006 15:12)

Прямая ссылка

как похудеть?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

как похудеть?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?