| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2012 года > Омолаживающий массаж лица |
Омолаживающий массаж лица
Появляющиеся морщинки и увядающая кожа повергают в уныние как мужчин, так и женщин. Чтобы сохранить свою молодость, им приходится прибегать к разнообразным средствам ухода за кожей, к которым относится не только дорогостоящая косметика, но и вполне действенный и доступный способ – массаж. С помощью омолаживающего массажа лица можно достичь прекрасных результатов, сохраняющихся надолго.
Омолаживающий массаж лица насчитывает множество видов и техник, ведь в каждом народе и в каждой цивилизации поддерживали красоту, стараясь повернуть время назад.
Назовем наиболее известный и простой способ. Перед процедурой необходимо очистить лицо, смыть косметику и устроиться поудобней в кресле перед зеркалом. После этого «установить» четыре пальца правой и левой рук у уголков рта. Делая массирующиеся движения, идти по направлению к скулам, потом к мочке уха и, наконец, в обратном направлении.
Массаж лба проводится аналогично. Только от середины лба приходится двигаться к вискам. В финале же кожа разглаживается от левого виска к правому, а затем направление меняется.
А вот японский омолаживающий массаж лица подразумевает характерное для восточной техники точечное воздействие на кожу. Проводят его в три этапа:
Начинают с активного воздействия на область лба. Нажимают на точку у основания брови, потом отыскивают точку у переносицы и внутреннего уголка глаза. От первой точки скользят ко второй. В результате такого упражнения снимается напряжение с глаз, устраняется головная боль и освежается кожа. Затем находят точку у внешнего уголка глаза под бровью и массируют ее. Переходят к точке немного пониже, у самого внешнего уголка. Надавливают на нее подушечками пальцев и движутся к ушам. В результате нормализуется работа внутренних органов, укрепляется сердце и омолаживается область вокруг глаз.
На втором этапе массируется лоб. Нажимают на основания бровей и легкими движениями массируют переносицу. После этого направляются к основанию волос. Укрепляют кожу над ушами путем скольжения пальцев от висков, где прослеживается линия роста волос, до ушей. Горизонтальным методом массирования лба пользуется и японская техника, а суть ее аналогична способу, приведенному выше.
На третьем этапе уделяют внимание точкам над и под губами. Первая расположена под носом, и ее массируют, продвигаясь к уголкам губ. Таким образом, поступают и с нижней ямочкой. Обращают особое внимание и на шею. Кстати, нежную кожу необходимо массировать, строго придерживаясь косметических линий, двигаясь от груди до подбородка вверх, от ушей до плеч, с нажимом, вниз.
На завершающем этапе кожа увлажняется легким лосьоном ли кремом.
Интересен и омолаживающий массаж лица по французской методике, дающий непревзойденный результат, но вот овладеть искусством такого массажа достаточно трудно. Подробную инструкцию французского массажа для лица мы давали выше, однако, европейский метод подразумевает более глубокое воздействие на кожу и достаточно интенсивное массирование эпидермиса. Так, при помощи французского метода можно убрать мешки под глазами, утиные лапки и обвисшую кожу, вернуть лицу упругость и четкий контур.
Вне зависимости от вида омолаживающего массажа лица, достичь нужного эффекта можно будет лишь после нескольких сеансов, так что не стоит опускать руки раньше времени. Оптимальное время для проведения массажа – вечер. Именно тогда найдется хотя бы пять совершенно свободных минут, в которые ничто не отвлечет от процедуры.
Первоначально массаж для лица проводится перед зеркалом, чтобы лучше запоминалась его техника. В дальнейшем его можно будет делать автоматически, даже при просмотре любимого сериала.
kurszdorovia.ru
grbeben © (24.04.2012 16:04)
Прямая ссылка
grbeben © (24.04.2012 16:04)
