| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2006 года > ОРВИ болею постоянно |
ОРВИ болею постоянно
Люди, пожалуйста, подскажите, что делать?
За 2 месяца болею третий раз, температура 39. Никогда такого не было, выхожу на работу и снова больничный, то ли ослабла, то ли зима затянулась, может иммунитет ослаб. Как поднять иммунитет, может кто знает реальные, действенные, проверенные методы? Пожалуйста, напишите. Всем большое спасибо.
Наталья © (01.04.2006 14:04)
Прямая ссылка
Наталья © (01.04.2006 14:04)
ага, иммунитет дал трещину
спать не меньше 8 часов, следить за питанием (в т.ч. свежевыжатые соки, фрукты-овощи, зеленый чай, и вообще зайди на vitaminш.ru и посмотри, какие продукты богаты витаминами, минералами), поменьше стрессов, гулять на свежем воздухе, витамины, пить шиповник (там много вит С, но только заваривай сами ягоды, а не белиберду в пакетиках, я например, вместо чая на завтрак могу пить), ну и конечно заниматься спортом
Мечунгита © (01.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Мечунгита © (01.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Очень полезно пить сироп шиповника начинать лучше с осени. В период болезни пью чай с медом,коньяк,лимон.Вместо чая заваривай травы. И сходи в солярий если сильно не увлекаться, то полезно
biruza © (01.04.2006 18:04) Прямая ссылка
biruza © (01.04.2006 18:04) Прямая ссылка
лучше не сироп шиповника, а именно настаивать плоды и вместо чая
Полосатая Люська © (01.04.2006 19:04) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (01.04.2006 19:04) Прямая ссылка
я добавляла настойку эхинацеи - иммуномоделирующее растение, каждый день в чай по чайной ложке и не болела первую зиму, несмотря на морозищи
zwetik © (01.04.2006 22:04) Прямая ссылка
zwetik © (01.04.2006 22:04) Прямая ссылка
значит вы не вылечились до конца в первый раз.иммунитет сейчас вам не поднимешь, вы уже болеете (или ещеЁ?) нужно вылечиться до конца, вирусные вообще очень долго оставляют остаточные явления после себя.
Мыша © (03.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Мыша © (03.04.2006 16:04) Прямая ссылка
