| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2006 года > Хочу походудеть! Как это сделать? |
Хочу походудеть! Как это сделать?
Девушки...никак не могу похудеть. Сидеть на диете не хватает силы воли, заниматься спортом не всегда время позволяет, а стройной стать к лету так хочется! Мечнтаю влезть в купальник. Тут недавно забрела в аптеку 36,6, а там предлагают метод для похудания...Весы+пособие (как правильно сбросить вес.)Провизор с усердием объяснила, в чем вся соль сего метода и заключается: плавное снижения веса, его регулярный контроль, фиксирование и осмысление результатов. В результате позволяет похудеть на 6 кг всего за 12 недель. Как вы считаете очередной развод? Если бы такое по ТВ показали, переключила бы с одной мыслью, очередной Гербалайф или прочее "впарево", а тут все таки в 36,6. Может кто еще сталкивался? Может поделиться своими впечатлениями? Или что более эффективное посоветуете?
Kusya © (12.04.2006 22:04)
Прямая ссылка
Kusya © (12.04.2006 22:04)
Рецепт прост - меньше мучного, больше ночного
Хмырь © (13.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Хмырь © (13.04.2006 10:04) Прямая ссылка
всего 12 недель? ничё себе, срок! до лета осталось 7 недель!
Юкка © (13.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Юкка © (13.04.2006 10:04) Прямая ссылка
Поймите одну вещь. Если хотите обрести желаемую форму раз и НАВСЕГДА - нужно поменять всю свою жизнь. Режим питания в первую очередь. не краткосрочная полуголодная диета а ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ,по возможности физ.нагрузки - хотя бы хождение пешком.
начните с сокращения потребления сладкого и мучного. постепенно сведите к минимуму.
Мыша © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Мыша © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
