| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2004 года > аппетит |
аппетит
за неделю до масячных я превращаюсь в червячка едакого... ем, ем... целый день что-нибудь зую.
когда начинается менструация вообще аппетита нет, только воду пью.
кто-нибудь знаком с этим явлением?
i seychas grizu suharik © (21.04.2004 19:04)
Прямая ссылка
ну вообще-то злюсь... на себя, за такое безответственное поведение! спасибо вам, экатерина.
otkrila uzhe konservu k suhariku © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
ой, пицу я скушала ще утром...
а вообще, если не сложно, подскажите, чем можно в такие периоди “набить” желудок, чтобы и наестся и не очень “опасно”
zadumalasj... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
к сожалению огромному моему, сейчас временно нахожусь за пределами укараини...
но погребок и тут есть! и это радует!
извиняйте, что нахожусь на серьёзном форуме, и привлекаю внимание к отвлеченным темам.
konfuzjusj... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
если не секрет, в какой город?
моё “родовое гнездо” в днепропетровске.
zainteresovalasj i prekratila zhevatj © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
это называется, “Жор пришёл” - у меня та же исторуя. Вот сидю, димаю, шоколадку, что ль, зажевать...
Sova © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
да знаю, они ко мне за год привыкли уже, в спорцале.
это я сама себя так оправдиваю, (насчёт пуза). кстати, когда месячные, а наооборот в спорцале не 3, а 4 раза в неделю, отвлекаюсь и не болит живот во время занятий.
mne stidno © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
та ладно, расслабься :))
я тоже в ПМС много чего себе позволяю, оправдываюсь тем, что организму нужны витамины, стараюсь не просто лопать все подряд, а что-нибудь полезное :))
но калорий в этот период не считаю, все позволено, кроме вредных продуктов, чипсов там, кока-колы и подобной гадости :)
а потом как только месячные кончаются, беру себя в железные рамки (при том, это не так и трудно в отличие от критич дней) и по итогам месяца даже худею, или остаюсь в той же форме.
У меня сейчас тоже ПМС между прочим, вот сижу, пью чай с вареньнем, поела овощной салат и бутерброд с красной рыбой,
наслаждаюсь жизнью :))
и уже настраиваюсь на очередные жесткие ограничения где-то через неделю, коплю энтузиазм, так сказать :)
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Я тоже с Украины, из Киева, и меня тоже всегда кормили.До 15 лет быстро росла и была стройненькая, а с 15 до 25 - мм. скажем так, не газель... Только недавно похудела, сбросила уже около 9 кг, еще 5 хочу, живу одна, готовлю себе сама что хочу, родственники бы такого не допустили - как же это без котлеток, ребенок с голоду помрет??? А тут никто не контролирует, живу как хочу... Сначала родители сильно ворчали, а вдруг это вредно для здоровья, так худеть, а теперь гордятся, всем рассказывают - "а наша, такая молодец!". Вот и пойми людей после этого ;)
Каркуша © (21.04.2004 21:04) Прямая ссылка
i seychas grizu suharik © (21.04.2004 19:04)
это называется предменструальный синдром. хорошо что не кричишь, не злишься и не разбитая лежишь, так что жуй.\
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
ну вообще-то злюсь... на себя, за такое безответственное поведение! спасибо вам, экатерина.
otkrila uzhe konservu k suhariku © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
И НЕ НАДО ЗЛИТСЯ. ЖУЙ СЕБЕ И ЖУЙ. а в менс. все сбросишь.
поверь, когда есть аппетит это хорошо
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
ой, спасибо, вы меня просто успокоили и оправдали в моих собственных глазах! сейчас в подвал полезу за вареньём...
teperj za sladkoe! © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
teperj za sladkoe! © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
правильно. варенье - это полезно. это же не чипсы и не пица...
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
ой, пицу я скушала ще утром...
а вообще, если не сложно, подскажите, чем можно в такие периоди “набить” желудок, чтобы и наестся и не очень “опасно”
zadumalasj... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
да ешь что хочешь, только не модифицированное, а натуральное.
что пузику хочется то и ешь. порадуй его перед проблемными днями
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
мерси за комплиман....
но все-таки постараюсь держать себя в “разумных” пределах.
а зовут меня на самом деле Богдана, я просто стеснительная.
berusj za um, poslednija shokoladku ... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
berusj za um, poslednija shokoladku ... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
какое интересное имя... оно прибалтийское какое-нибудь?
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
нет, обычная украинорусскоеврейскопольськая семья очень хотела мальчика...
а получилось, короче имеют то что имеют
teperj mozhno ne stesnjatsja © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
teperj mozhno ne stesnjatsja © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
ясно.... погребок... украина. знакомо.
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
к сожалению огромному моему, сейчас временно нахожусь за пределами укараини...
но погребок и тут есть! и это радует!
извиняйте, что нахожусь на серьёзном форуме, и привлекаю внимание к отвлеченным темам.
konfuzjusj... © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
сейчас здесь все равно нет никого.
мы тоже собираемся летом на украину в отпуск , на родину мужа
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
если не секрет, в какой город?
моё “родовое гнездо” в днепропетровске.
zainteresovalasj i prekratila zhevatj © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
мы в черновицкую область едем . на границе город Хотин.(между хмельницкой, тернопольской и черновицкой)
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
слышала, но посетить не довелось пока. в этих районах обычно, если не ошибаюсь по-русски не очень любят разговаривать, но и жителей очень роскошние волоси. знакома с двумя тернопольчанками, по ни и берусь судить. завидую белой завистью чистоте воздуха на западной украине, в днепре смог убийственный .
s uvazheniem © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
s uvazheniem © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
вообще этот участок же граничит с молдавией и румынией, поэтому здесь нет такой приверженности к украинскому языку. Большая часть говорит по руски. Правда молодежь уже на своем.
обострения национальные ближе ко Львову, а здесь абсолютно спокойно.
мы два года ездили и я уже привыкла... даже соскучилась по кизилу, брынзе и тд. маце
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
я на работе пишу. минут через 20 ухожу. у нас 8 вечера.
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
я поэтому и допускала, что могу ошибаться, в принципе, лично мне абсолютно все равно, на каком языке люди говорят важно ЧТО они говорят. а я, хоть и знаю очень хорошо укараинский, общаться на нем не люблю.
а как надоели уже эти исскуственно раздуваемие распри, сил нет. правительство бушует, а народ слухом духом ничего не знает. эх....
зачем вы мне опять про еду....
бринза-мой любимый сир....
hochu brinzi! a netu... sjem jablochko © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
hochu brinzi! a netu... sjem jablochko © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
до свиданья! спасибо за хорошие советы и прижатное общение!
bogdana © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
bogdana © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
да уж советы, я сама обжорик и тоже борюсь с желаниями, а потом каждый раз учу себя не делать из мухи слона и наслаждаться разумно жизнью
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
сова, а что ты ешь сейчас?
zhujuschaja © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
zhujuschaja © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
пока, экатерина! удачного завершения дня!
prosnulsja razum © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
prosnulsja razum © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
извини, не хотела.
просто хочется отпуска и лета
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
не нужно извинятся! я же шучу... спасибо вам!
vtoroe jablochko poshlo v rashod © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
vtoroe jablochko poshlo v rashod © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
ну вот ухожу, пока.
Кушай!!!!!!!
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
нравятся мне твои имена
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
Екатерина © (21.04.2004 19:04) Прямая ссылка
это называется, “Жор пришёл” - у меня та же исторуя. Вот сидю, димаю, шоколадку, что ль, зажевать...
Sova © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
В этот период очень полезны фрукты (особенно бананы и киви, они содеожат вещество, повышающее настроение, но киви при этом менее калорийны), спаржа, сельдерей, а также всевозможные морепродукты и рыба.
Диета и ограничения в еде наиболее эффективны в 1-15 дни цикла, в первой половине, гормоны так дейстыуют, что легче сбросить вес.
Зато мышцы сильнее накачмваются во второй половине цикла.
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
мне с таким “пузом” сегодня было стыдно в спорцал идти...
и не пошла, сижу и ем...
pokrasnela ot smuschenija vsja © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
pokrasnela ot smuschenija vsja © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
А зря, между прочим!
У меня наоборот, раздражительность от ПМС очень хорошо снимается именно спортом, стоит интенсивно так напрыгаться, и жизнь уже не так ужасна, даже в общем жить можно :))
А если ты думаешь, что там в зале всем до твоего пуза, то ошибаешься, всем до себя в основном. Другое дело, с полным желудком прыгать неудобно.
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
да знаю, они ко мне за год привыкли уже, в спорцале.
это я сама себя так оправдиваю, (насчёт пуза). кстати, когда месячные, а наооборот в спорцале не 3, а 4 раза в неделю, отвлекаюсь и не болит живот во время занятий.
mne stidno © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
та ладно, расслабься :))
я тоже в ПМС много чего себе позволяю, оправдываюсь тем, что организму нужны витамины, стараюсь не просто лопать все подряд, а что-нибудь полезное :))
но калорий в этот период не считаю, все позволено, кроме вредных продуктов, чипсов там, кока-колы и подобной гадости :)
а потом как только месячные кончаются, беру себя в железные рамки (при том, это не так и трудно в отличие от критич дней) и по итогам месяца даже худею, или остаюсь в той же форме.
У меня сейчас тоже ПМС между прочим, вот сижу, пью чай с вареньнем, поела овощной салат и бутерброд с красной рыбой,
наслаждаюсь жизнью :))
и уже настраиваюсь на очередные жесткие ограничения где-то через неделю, коплю энтузиазм, так сказать :)
Каркуша © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
эх... аналогично и я. хотя я до 16 лет была очень полненькая, а потом похудела сама по себе, без всяких диет. просто ела что хотелось, а не то что заставляли родители, может тебе знакома такая ситуация? и вот уже слава богу, 8 лет один и тот же вес, 55 кг при росте 162.
просто вместо супов-борщей-котлет-отбивних и так далее что нибудь по душе. а 2 года назад почему-то организм отказался от мяса, не хочу и все, не напрягаюсь совсем. на спорт хожу от избитка свободного времени, вот только перед мецячными отриваюсь...
eh.... © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
eh.... © (21.04.2004 20:04) Прямая ссылка
Я тоже с Украины, из Киева, и меня тоже всегда кормили.До 15 лет быстро росла и была стройненькая, а с 15 до 25 - мм. скажем так, не газель... Только недавно похудела, сбросила уже около 9 кг, еще 5 хочу, живу одна, готовлю себе сама что хочу, родственники бы такого не допустили - как же это без котлеток, ребенок с голоду помрет??? А тут никто не контролирует, живу как хочу... Сначала родители сильно ворчали, а вдруг это вредно для здоровья, так худеть, а теперь гордятся, всем рассказывают - "а наша, такая молодец!". Вот и пойми людей после этого ;)
Каркуша © (21.04.2004 21:04) Прямая ссылка
