| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2003 года > Бессоница |
Бессоница
Девочки задала вопрос на О самом Главном, так там всякой чуши насоветовали (водка и т.д.) У вас хочу спросить - 3 ночи не могу заснуть, как это исправить? (Водку и тра..ся насоветовали на О самом Главном)
Вик © (12.11.2003 12:11)
пинять теплую ванну с пеной. выпить молока горячего с медом и перестать волноваться
Натка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Натка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Сегодня попробую в ванне с пеной полежать перед сном:)
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
и мысли не гони а смотри типа кино
Натка © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Натка © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
теплое молоко на ночь - работать побольше, гулять перед сном, проветривать комнату
БеSSтия © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Насчет работать побольше - это уж слишком:) цельный день как пчела, вечером на учебу, а домой прихожу - и не уснуть:( Ложусь и сама себе говорю- Вика ты устала, ты должна спать, но Вика не засыпает и все!:( До 2 ночи сегодня пролежала, не вытерпела - встала, достала фотоальбомы, смотрела. Потом напилась пошла валерьянки, и то не заснула, а так впала в забытье какое-то.
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Ну как же так - это уже к врачу! может кровать неправильно стоит, белье неудобное, я тогда вообще спать не могу, хочу а не могу!
БеSSтия © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Да не диван специально куплен двуспальный, белье тож удобное, шторы тож задвигаю, чтоб на восходе солнце не будило, но в общем буду думать с чего это у меня.
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Глицин хорошая штучка
а ещё 12 капель корвалола, теплая ванна перед постелью
Моталка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Не спишь, наверняка, от того, что переживаешь. Попробуй успокоиться. Травку успокоительную завари, ванну теплую, опять же.
Главное не переживай и не зацикливайся на этом сне, организм сам заставит тебя уснуть, когда уже не будет сил.
Удачи тебе!!!
ушка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
ушка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
На самом деле думаю что проблема в том, что я была на похоронах отца моей самой близкой подруги на прошлой неделе. На похоронах я спокойна была, а теперь наверно отходняк идет:( Ему было всего 51 год, и моему отцу сейчас столько же - вот наверно и не дают мне эти мысли покоя
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Со временем все проблемы переходят в разряд философских. У меня на глазах в прошлом году погиб сынишка подруги. Было страшно, но все можно пережить. Попробуй отключиться от этого и начать мыслить позитивно. Есть ведь в твоей жизни какие-то приятные вещи!
Успокаивайся, зая!!! Все будет ok!
ушка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
ушка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку:) Блин почему так днем спать хочется, а ночью не уснуть, надо начинать по ночам мне работать:))
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
ну, ты не обижайся на них, они ведь отчасти правы :))
нет партнёра, значит мастурбация
Моталка © (12.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Книгу скучную-скучную
Офа © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Точно! Помогает! Я вот, когда в школе читала обяз.лит-ру, засыпала минут через 15.:))
Попробуй!
:)) © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
:)) © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Вчера читала Коэльо 11 минут, почти заснула, переключилась на Секс в большом городе и сон ушел:)
Вик © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Вик © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Я один раз заснуть не могла, решила почитать, и так до 6 утра читала. ))
MoulinRouge © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
MoulinRouge © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Проколы случаются иногда :))
Ну хоть с пользой время провела, а не лежала в пустых мечтаниях.
ушка © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
ушка © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
на Коэлью почти заснула?
Натка © (12.11.2003 13:11) Прямая ссылка
