| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2003 года > разочарование |
разочарование
знаю, что лучше писать на фитнесс, но здесь мне больше,нравится...
перепробовала множество диет, строгих в частности, и не смогла выдержать ни одну. мотивации нет - моего мужа все устраивает в моей фигуре.
отчаявшись, решила просто не есть те продукты, от которых толстеют, т.е. с содержанием жира больше 5%,сладкое, жареное.Сижу уже больше недели - результатов никаких
ем всякие овощные консервации, если очень хочется сладкого - изюм.
почему?
может, я в чем-то ошибаюсь насчет того, от чего толстеют?
спасибо
регина © (17.01.2003 13:01)
Прямая ссылка
думаешь гормоны?...
но если гормоны, то я бы не худела в независимости от строгости диеты, а на диете Кима Протасова я похудела буквально за 2 недели...
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
регина © (17.01.2003 13:01)
проверь гармоны....
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
думаешь гормоны?...
но если гормоны, то я бы не худела в независимости от строгости диеты, а на диете Кима Протасова я похудела буквально за 2 недели...
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
на сколько похудела? на самом деле просто я наслушалась всякого пока сама проверялась - самое распространенное судя по всему ситуация - девушка содится на строгую диету - резко сбрасывает килограммы - а потом опс - по пол года месячных нет потому как организм никак перестроится не может... так что - проверь. если все в норме то вопрос в конституции или в образе жизни. а то получится вон как у меня - диеты, спорты - заколебалась просто а потом выяснилось что достаточно по четвертинке тироксина принимать и все кило лишние сами ушли... вот кто бы раньше сказал? поэтому и советую сначала проверить гармоны.
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
ну кг на 5 худела стабильно. мне в идеале кг 8 надо сбросить, но и 5 тоже нормально. но потом мне становилось лень есть всякую НЕвкуснятину и я срывалась. а тут еще муж постоянно ест что-то обаледенное. в итоге все обратно набиралось.
а где можно провериться на гормоны? и вообще, слово тако страшенное...мне сразу рисуется необъятная мадам, которое целыми днями жует петрушку, дабы удержать вес...:(
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
:)
да нет - часто чуть-чуть что нибудь барахлит и как результат замедляется обмен веществ.
сходи к эндокринологу и попроси датьнаправление на гармоны - часть здается на кажись 6-7 день цикла , часть - на 24 день. у меня был список из 8 штук. это кровь из вены берут. Если ты в Питере - то подскажу куда идти здавать лучше.
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Milange © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
спасибки, но я из Москвы. надо собраться с мыслями и сдать анализы
регина © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
регина © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
собирайся и зделай. в любом случае не помешает. эндокринолог скажет что и где здавать. успехов.
Milange © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Milange © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
плизз! напиши о этой диете1очень нужно!
mishka © (17.01.2003 15:01) Прямая ссылка
mishka © (17.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Изюм жутко калориен!Его назначают людям с недостачей массы тела.
Hatti © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Hatti © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
да, калориен. но содержит ТОЛЬКО глюкозу и фруктозу, что положительно влияет на флору кишечника. кроме всего прочего, его не съешь много. а сладкого потом не хочется.
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
регина © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Неделя - это не показатель. А вообще, больше пей и считай калории. Есть можно все : и сладкое , и жирное , и жареное, только в небольших количествах. Моя подруга похудела за полтора года килограмм на 20 за счёт простого подщета калорий. Будь терпелива.
Inna © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Inna © (17.01.2003 13:01) Прямая ссылка
а сколько показатель?
регина © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
регина © (17.01.2003 14:01) Прямая ссылка
Консервации - это много соли и, как результат, задержка жидкости в организме. Лучше уж тогда заморозку тушить и соли поменьше.
Kiss © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Kiss © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
попробуй раздельное питание, мне помогает - есть нужно отдельно белки от углеводов, то есть мясо сочетать с овощами (белки с клетчаткой), а картошку, гречку, рис (углеводы) - с овощами
Chizzy © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Chizzy © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
А спортом занимаешься?
язва © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
язва © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
