| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2003 года > диета |
диета
Предлагаемая диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Через 3-4 месяца диету можно повторить.
08.00 - чашка кофе или чая
11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив (что достанете)
14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко
20.00 - стакан простокваши или кефира.
Emmanuelle © (09.01.2003 02:01)
Прямая ссылка
Emmanuelle © (09.01.2003 02:01)
спасибо, как раз искала себе диету. ещё еаз спасибо
kamila © (09.01.2003 13:01) Прямая ссылка
kamila © (09.01.2003 13:01) Прямая ссылка
а ты по своим результатам ??
Сью © (09.01.2003 20:01) Прямая ссылка
Сью © (09.01.2003 20:01) Прямая ссылка
