| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2002 года > "25 лет - здравствуй, ЦЕЛЛЮЛИТ"? |
"25 лет - здравствуй, ЦЕЛЛЮЛИТ"?
мне только 25, а бедра и попка зацеллюлитились совсем. что делать?
Hotr © (28.08.2002 06:08)
Главное не запускать. Я когда у себя обнаружила, быстренько побежала к массажисту - 10 сеансов антицеллюлитного массажа с медом прошла. Хоть и больно жутко, зато эффект потрясающий. А после можно и спортом занятся. Кстати это меня подруга научила, она до родов за швабру легко пряталась, а после вот не знала куда от целюлита деваться. Сейчас она полностью восстановилась.
Красотка © (28.08.2002 07:08) Прямая ссылка
и скоко денюек это стоит?
Hotr © (28.08.2002 07:08) Прямая ссылка
Hotr © (28.08.2002 07:08) Прямая ссылка
Кроме занятий спортом нечего не поможет. А вот лекарства дорогие !!!
.ru © (28.08.2002 09:08) Прямая ссылка
.ru © (28.08.2002 09:08) Прямая ссылка
а какие упражнения можно самой дома делать?
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Купи касету с комплексом упражнений. Очень хорошая и Синди Кр. И массажер.
Лиска © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
:) видика нет, сразу почему то представила: "ДОброе утро, товарищи! Начнём нашу производственную гимнастику!" :) это к тому, что мож на аудио касетах есть? :)))) вообще-то надо серьезно уже подумать, а то запущу
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
У меня такое впечатление, что ты хочешь избавится от своей проблемы по «Щучьему велению»…….Любое приседание, подпрыгивание и качание пресса……это уже ЗАРЯДКА !!! Ну конечно если тебе всё это не надо, то давай вперёд….трать деньги на лекарства и получай безнадёжный результат. Я даже не удивляюсь почему у тебя этот целюлит…..ОТ БЕЗДЕЛЬЯ ….продолжай в том же духе….
.ru © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
тогда бегай. Но не меньше 20 минут, и чтобы пульс был 120-160. При таком режиме жир начинает очень быстро гореть. А еще попробуй в сайну или баню походить, попариться. Но надо регулярно. И пей побольше воды.
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Крема могут и помочь, но как только перевтаешь ими пользоваться, сразу теряется эффект. А это деньги на ветер. Надежнее все-таки спорт. Ты же не хочешь всю жизнь ходить в штанах и креме?
Лиска © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
а вот в аптеках есть всякие антицеллюлитные штаны и кремы. они помогают?
Hotr © (28.08.2002 07:08) Прямая ссылка
Нет, лучше не пробуй, я на себе испытала, получила отек низа живота.
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Тебе 25, а мне 21. Но я от него избавилась. Во-первых. занялась спортом, во-вторых нормалтзовала питание, а в-третьих массаж. И все, ничего нет.
Лиска © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Лиска © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
как нормализовала????
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
вот когда будет и тебе 25 или больше, посмотрим :)))) Может и не до конца. Это я так, в 21год очень просто от всего избавляться, ваш совет верен, но ... не убедителен, уж извините :))
Натка, 29 лет :))) недавно :))) © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Натка, 29 лет :))) недавно :))) © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
ой. так хочу гладкую кожу-у-у-у
Hotr © (28.08.2002 10:08) Прямая ссылка
не переживай :)))
1.Рац. питание (попробуй ограничить сама, если не можешь, то прочитай рекомендации по питанию - Монтиньяк и др.), я когда начинала, исключила майонезы, мороженое, мясо (кроме морепродуктов), макароны, крупы, кукурузу, бобовые.
2. Спорт, это обязательно, без этого в нашем возрасте нельзя :))
Хочешь подробностей, иди на спорт.
ЗЫ. Кремы и гели это все для успокоения и мелкого косметического ремонта.
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Странно я выше написала тоже самое, а ты говоришь, что не убедительно. Не пойму!
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
а что тогда есть-то?
Hotr © (29.08.2002 02:08) Прямая ссылка
ОВОЩИ :)) Грибы, яйца (в меру), фрукты, проростки зерна, отруби, рыбу (в малых кол-вах), кисломолочные продукты (кефир, йогурты натуральные), можно соевые продукты (но это на любителя), из круп (редко и мало: гречу и рис), зелень
Натка © (29.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (29.08.2002 12:08) Прямая ссылка
мне 27 но я тоже избавилась спорт+ нормализованное питание+ масаж , правда терпение у меня кончилось когда его не стало видно , но если сжить кожу на бедрах то он еще есть немного.
Hatti © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Hatti © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А массаж какой и сколько сеансов? И спорт какой?
Скалли © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Скалли © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Вот именно, если сжать,то видно. И у всех так, только самые упорные могут этого добиться. (я это про себя :))), очень надеюсь, что получится, теперь у меня такая цель, не просто похудеть, а чтобы при сжатии не было этих ячеек)
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (28.08.2002 11:08) Прямая ссылка
да пожалуйста! я и не претендую, вот только возраст тут не причем! да обмен веществ замедляется, но если вести здоровый образ жизни, то и целлюлита не будет. Курить надо меньше, и алкоголь употреблять, и жирного поменьше. тогда и не будет целлюлита. Я не учитываю особое состояние здоровья.
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Лиска © (28.08.2002 17:08) Прямая ссылка
я не курю, и не пью ничего кроме соков и минералки (чай, кофе. пиво, вино, водка, и что там еще? это не для меня). жаренного тоже не ем, после обострения гастрита 8 лет назад. все вареное, тушоное или крайняк- печёное... а ноги и попка как поверхность луны :(((
Hotr © (29.08.2002 01:08) Прямая ссылка
