| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2001 года > Герой |
Герой
Девочки я герой или еще нет? Вчера впервые за 3 года пошла на шейпинг!!! До этого дома занималась но не очень регулярно и не счет.Поддержите меня пожалуйст, встала на весы и чуть не упала в обморок с лета я поправилась на 4,5 кг.И это при том том что я питаюсь точно также или даже меньше.Ну ничего буду бороться! Как вы себя стимулируете, чтобы после работы переться в зал а не домой на диван?
Авантюристка © (29.11.2001 11:11)
Прямая ссылка
Конечно, Герой :-) А стимулом будет уменьшение веса и отличное самочувствие. :-)
По крайней мере, это является стимулом для меня, чтобы ходить вечером в бассейн, и на работу ходить пешком. Когда я недавно взвесилась - то была просто приятно удивлена - я сбросила 7 кг!
То есть в апреле я весила 62 кг, а сейчас свои родные 55 :-)При этом питание - абсолютно нормальное, и сладостями себя постоянно балую :-)
Ну и еще стимул - что муж гордится мною :-)
Catty © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
и при этом на размере одежды ничего не отразилось??? только на весах заметила??? приятное удивление....
Анатиль © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
а я не про тебя и не про твои 4,5! я про 7 кг Catty - похудеть на 7 кг и приятно удивиться встав на весы, а так и не заметила...
надо же как бывает!!!
сказки все это!!!
Анатиль © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
А вот и нет, я заметила что джинсы свободно сидят - но это вроде обычная ситуация... Да и одежду я ношу не облегающую - поэтому трудно было заметить....
Я удивилась что так много в сумме получилось за полгода... Каждый месяц по килограмму - это ведь пустяк... А в сумме много :-)
И еще вопрос - а зачем мне писать неправду? Никаких диет - просто по утрам - так называемая пробежка до работы (15 минут), ну и вечером обратно...
Catty © (29.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Я полностью с тобой согласна - я при потере 7 кг - потеряла примерно 7 см в талии, 4 в бедрах, грудь пока тьфу тьфу тьфу, нормально, так что ето у нее из области фантастики...
Татьяна © (30.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Молодец!Я тоже лет 7 спортом не занималась и вообще не особо спортивный человек.Но сейчас хожу 2 месяца на шейпинг.
А стимул... Ну где-то через 1-1,5 увидищь как мышцы подтянутся, накачаются.у меня за 3 месяца в бёдрах 3 см ушло.Правда, в талии пока никак, но тренер говорит, что живот тяжелее всего накачивать.
Результат наглядно увидишь- это и есть огромный стимул. Крометого, я за 2 месяца очень втянулась.И на диван совсем не тянет:)))
Удачи тебе и терпения!
Янчик © (29.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (29.11.2001 11:11)
Конечно, Герой :-) А стимулом будет уменьшение веса и отличное самочувствие. :-)
По крайней мере, это является стимулом для меня, чтобы ходить вечером в бассейн, и на работу ходить пешком. Когда я недавно взвесилась - то была просто приятно удивлена - я сбросила 7 кг!
То есть в апреле я весила 62 кг, а сейчас свои родные 55 :-)При этом питание - абсолютно нормальное, и сладостями себя постоянно балую :-)
Ну и еще стимул - что муж гордится мною :-)
Catty © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
и при этом на размере одежды ничего не отразилось??? только на весах заметила??? приятное удивление....
Анатиль © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Нет ну как я заметила что некоторые вещи меня как-то облегают странно ну думаю 1 кг или 2 а тут столько.Может весы неправильные? (Сама себя обманываю) Просто я в обмороке ,что зима только началась еще вперед Новый ГОд и т.д. так что придеться ходить в спортзал т.к. диеты я не приемлю уже так в юности намучилаь года три сидела на диетах, а потом еще год в 9 утра неслась в магазин и покупала плитку шоколада, как алкаши с утра за водкой едут стала настоящим наркоманом.так что теперь только спорт и здоровое ограничение в ппитании.
Авантюристка © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
а я не про тебя и не про твои 4,5! я про 7 кг Catty - похудеть на 7 кг и приятно удивиться встав на весы, а так и не заметила...
надо же как бывает!!!
сказки все это!!!
Анатиль © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
А вот и нет, я заметила что джинсы свободно сидят - но это вроде обычная ситуация... Да и одежду я ношу не облегающую - поэтому трудно было заметить....
Я удивилась что так много в сумме получилось за полгода... Каждый месяц по килограмму - это ведь пустяк... А в сумме много :-)
И еще вопрос - а зачем мне писать неправду? Никаких диет - просто по утрам - так называемая пробежка до работы (15 минут), ну и вечером обратно...
Catty © (29.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Я полностью с тобой согласна - я при потере 7 кг - потеряла примерно 7 см в талии, 4 в бедрах, грудь пока тьфу тьфу тьфу, нормально, так что ето у нее из области фантастики...
Татьяна © (30.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Я вот позавчера шла домой и твердила себе "сейчас ты придешь и не кинешься за бутербродом, а сваришь яйцо, зальешь кипятком курагу и пойдешь заниматься, чтобы сделать фигуру более совершенной (я дома занимаюсь) а потом уже слегка перекусишь". Получилось! Утром такую легкость чувствовала!
Мэй © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Мэй © (29.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Молодец!Я тоже лет 7 спортом не занималась и вообще не особо спортивный человек.Но сейчас хожу 2 месяца на шейпинг.
А стимул... Ну где-то через 1-1,5 увидищь как мышцы подтянутся, накачаются.у меня за 3 месяца в бёдрах 3 см ушло.Правда, в талии пока никак, но тренер говорит, что живот тяжелее всего накачивать.
Результат наглядно увидишь- это и есть огромный стимул. Крометого, я за 2 месяца очень втянулась.И на диван совсем не тянет:)))
Удачи тебе и терпения!
Янчик © (29.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку надеюсь я тоже втянусь опять ,а то сейчас везде в мире культ здорового тела и не толкь худой надо быть а еще и натренерованной и подтянутой.
Авантюристка © (29.11.2001 14:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (29.11.2001 14:11) Прямая ссылка
