кину темку

Хочу поднять тему про переедание,вот и опрос небольшой. Читала давным-давно такую инфу: если вы после трапезы чувствуете легкое ощущение голода -значит вы сыты, если вы встали с чувством сытости - значит вы переели, если вы чувствуете что вы переели - значит вы отравились. В связи с этим опрос : 1)часто вы переедали ранее, когда не занимались проблемами здоровья и фигуры? 2) часто ли вы переедаете, даже полезными продуктами? 3)стали ли вы меньше есть по объемам в связи с переходом на правильную жизнь/питание и уменьшению объемов желудка? 4) когда вы позволяете себе поблажки, и понимаете, что этот день уже «потерян», то можете переесть в этот день? 5) считаете ли вы что, ощущение сытости приходит после 20 минут после трапезы и ждете ли вы это время, что бы не наедаться?
Победа © (15.12.2010 10:12)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

---