| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2010 года > офф: |
офф:
а почему никто грибы не ест. Ни лисички, ни шампиньоны?
они очень калорийные? Лисички нашла, всего 20 ккал на 100 гр, а с шампиньонами не поняла
виталия © (09.07.2010 14:07)
Прямая ссылка
ой, хотела в той теме, а получилось отдельной
виталия © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
виталия © (09.07.2010 14:07)
ой, хотела в той теме, а получилось отдельной
виталия © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
я ем сырые шампиньоны.
Аглая © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
Аглая © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
а почему сырые?
если их в духовке подержать или обжарить на капле масла будет ккал больше, или тебе сырыми вкуснее?
виталия © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
виталия © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
в основном сырыми ем овощи, вот и грибы так же
Аглая © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Аглая © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
ем)
не часто
но ем
особо с чечевицей вкусно
Хреновинка © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
можно, в них белка полно!!
только не жареные , чтоб масла много есть
Чертенок 13 © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
я только сейчас не ем - много сезонных овощей, а грибы так надели за зиму
Чертенок 13 © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
едим
Kosh © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
Kosh © (09.07.2010 14:07) Прямая ссылка
а как готовить шампиньоны, чтобы не калорийно?
ну сырые в салат, но это ж не еда, дополнение
остальные грибы меня пугают, я в них не разбираюсь и беру только в ресторане, а там обычно на калорийности не заморачиваются - так что.. почти не ем)
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
запекать можно
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
просто сами по себе? как гарнир?
вкусно жульен из шампиньонов с курицей, но там соус калорийный, если только облегчить рецепт??
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
запечь - замариновать в соевом соусе и травках на часик, смазать маслом и запечь
'жюьльен' - обжарить лук, кургрудь, грибы - мне было бы и так вкусно, но говорят нежирная сметана не сильно каллорийная.
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
можно с капустой тушить. но мне лень)
Аглая © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Аглая © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
и с любыми другими овощами
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
а с какими кроме капусты и картошки?
как-то непредставляю.. никогда не ела с чем-то другим
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Моталка © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
баклажаны напр?
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.07.2010 15:07) Прямая ссылка
