| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2009 года > тухло-то тут как - завтрак |
тухло-то тут как - завтрак
форум совсем затих в этот год, поэтому открою тему - отчет о завтраке воскресном
у меня был убойно углеводным:
большая кисть зеленого винограда
позже 4 ст. ложки с горкой цельнозерновой овсянки, так как сопли я проглотить не могу, то смешаная с яблочным муссом (в составе 100% яблоки, без сахара) - дала овсянке влагу из мусса впитать, потом чуть в микре подогрела
мне так вскусно, порция большая получилась
после какао на 0,3% молоке с 1 ч. л. фруктозы
Bastet © (13.09.2009 16:09)
Прямая ссылка
чмоки)))
завтрак - пару кусков арбуза, потом 100 грамм творога с черникой без сахара и кофе с молоком
потом в обед была супчег из чечевицы с курицей
потом было 2 блинчика с творогом и сметаной))) *краснею*
сейчас ем помидор и курицу запеченную
Сандрин © (13.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Bastet © (13.09.2009 16:09)
пока только кофеееееее....
Bonita © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Bonita © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
и как твоё пешкодрапом на 13 этаж? окупилось?))
Bastet © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Bastet © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
у меня более убойно:))
загрузочный не диетичный завтрак, компенсация за рабочие завтраки:)
запеканка творожная с курагой (творог 0%, манка, пару яиц, чуть сахара и курага)
кусок фруктовой шарлотки
кофе с молоком.
Кайсик © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Кайсик © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
от, надо будет запеканку сделать снова
Bastet © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Bastet © (13.09.2009 18:09) Прямая ссылка
я тоже в воскресение отрывалась)))
2 правильных тоста с маслом сливочным (как вкусно) и 2 яйца в смятку
кофе с молоком
а типа на полдник микроскопический кусочек пирога сос ливами, и кофе
Кэрри_40 © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
тож седня ела овсянку на молоке 0.5% жира с клубничным вареньем (17 гр. угля- меньше не видела)
юкси © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
юкси © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
да, меньше не придумаешь))
оно на яблочном соку?
Bastet © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Bastet © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
соврала_ 14 гр. угля
пектин
сок черноплодной и красной рябины
само варенье клубничное
производитель Дарбро
юкси © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
юкси © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
нет такого у нас
но отлично!
Bastet © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Bastet © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
кабачковые оладьи с яичницей глазуньей и кофе)
Кени © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Кени © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
порожок с кофе )))) ездили к свекрови она такие вкусные напекла!
Nekiska © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Nekiska © (13.09.2009 19:09) Прямая ссылка
чмоки)))
завтрак - пару кусков арбуза, потом 100 грамм творога с черникой без сахара и кофе с молоком
потом в обед была супчег из чечевицы с курицей
потом было 2 блинчика с творогом и сметаной))) *краснею*
сейчас ем помидор и курицу запеченную
Сандрин © (13.09.2009 20:09) Прямая ссылка
сырники (из творога) 2 мал. штуки+ свежевыжатый сок из грейпфрута. усе
Крылья в горошек © (14.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (14.09.2009 11:09) Прямая ссылка
