Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2008 года > Доброе утро!!! |
Доброе утро!!!
Пробки жуткие просто ... еле добралась, пешком лучше. Позавтракать не успела, купила активию творожную сижу ем, ну и кофе.
Как вы?
Кстати, вчера вечером сделала салатик капустный, морковь, капуста, оливковое масло и пол чайной ложки горчички с зернышками - вкуснятина получилась, я теперь на этом салате, вот!
Nat-ka © (16.10.2008 09:10)
Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 09:10)
Привет! У меня в последнее время так много работы/учёбы, что как-то сама по себе 3 кг скинула, вчера заметила, что джинсы сваливаются. Питаюсь правильно, но на спорт почти не успеваю - боюсь поздно вечером ходить бегать. Зато на выходных отрываюсь :))
Nova © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Nova © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
такая же фигня ничего не успеваю ...
у подружки др в субботу, надо чего-то прикупить, ни мыслей ни времни.
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
доброе утро!
у меня на завтрак овсянка и говядина тушеная и кофе. вес стоит.
а салатик надо попробовать, должен быть вкусный.
вчера вечером как обычно прогулялась пешком свои 2 км
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
рекомендую салатик, вот просто капуста с морковой надоела, а горчички добавила и прям другое дело, а еще укропчик покрошить!
Активия с манго редкастная гадость ...
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
не знаю не пробовала я Активию с манго, но поверю на слово
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
и не пробуй)))
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
не буду... вот планиурю сегодня опять к обеду купить творожок...
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
отвернуло меня от творожков)))
сезон молочки прошел!
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
да я ж на салатах сижела 3 месяца... так что начинается у меня творожный период:-)
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
а творожком каким будете обедать?
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
обычным творогом обезжиренным, еще и буду поливать его йогуртом наверное
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
а по объему? У нас продаётся творог обезжиренный 250 гр. Это много на обед?
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
кому- как
я начну пожалуй с меньшей дозы, т.к. 250 просто не съем. есть же детские сырочки там 100 гр
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
ясненько. У нас детские сырочки только сладкие))))
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Поля © (16.10.2008 09:10) Прямая ссылка
а у нас есть и обезжиренные. видимо для таких как я:-)
Рыжик Днепр © (16.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Привет! Завтрак: фрукты, творог 0%, чай с шиповником
Vanilla © (16.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (16.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Добрррррое утрррррро (эт я рычу.. у нас дождь.. бррр)
Завтрак овсянка с курагой, кофе с молоком и усе..
Венская Булочка © (16.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Венская Булочка © (16.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Привет!
я тоже ехала вместо 40 мин. - полтора часа.
Меня вчера на трене назвали фактурой. Правда хорошей фактурой ))) работать можно типа )))
vemar © (16.10.2008 12:10) Прямая ссылка
vemar © (16.10.2008 12:10) Прямая ссылка
привет. кто это тебя так?
как успехи?
Рыжик Днепр © (16.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 12:10) Прямая ссылка
тренер, блин....
вот вчера была на трене. перешли наконец-то к сжиросжигающему комплексу...уже месяц прошел.
vemar © (16.10.2008 15:10) Прямая ссылка
vemar © (16.10.2008 15:10) Прямая ссылка
и есть результаты?
Рыжик Днепр © (16.10.2008 15:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 15:10) Прямая ссылка
НЕТ (((((((((((
vemar © (16.10.2008 17:10) Прямая ссылка
vemar © (16.10.2008 17:10) Прямая ссылка
эх.... ничего, все будет! главное упорство в поставленной цели
Рыжик Днепр © (16.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Привет фактурная ты наша!!!
Nat-ka © (16.10.2008 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2008 13:10) Прямая ссылка