| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > Завтракаем??? ))) |
Завтракаем??? )))
Я утром успела дома выпить кофе и ойгурт съесть ) щас иду с коллегами в столовую, там ещё раз кофе (с молоком) и традиционный творог ))
в Москве отличная погода, а у меня отличное настроение, чего и всем желаю!
Ягодка © (24.01.2008 09:01)
у меня одно кофе было с утра, сейчас сижу на работе чай пью.
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
тока кофе всё-таки один, хоть РАН и разрешила его коверкать как угодно)
Бенитка © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
да, не придирайся :) не граматики же форум
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
да я знаю, что один, так хотелось быстрее написать, что не обращала внимания...
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Приветик, как диета, есть сдвоги? как-то не попрезидентски ты совсем завтракаешь... то есть завтрак отсутствует как я поняла...
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
приветик! да не знаю есть или нет, но чувствую себя хорошо!!! пойду в воскресенье весы покупать, а то так вообще ничего не понятно. Но в джинсы уже хорошо влезаю:))) без натяга, значит, в объеме что-то ушло:)))
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
гречка с молоком))
на работе кофе
Бенитка © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Бенитка © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
кофе, две сосиски и сыр)
Кеня © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
муууррр)))
как ваши дела???
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
муррр, я пробегами, все супер, вчера на тренировке была)
я ушла разбирать архив
Кеня © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
я не буду пугать объемами своей пищи(((((((((
дома - ананас и мандарины, овсянка на молоке
на работе чай с бутером зерн.хлеб и сыр и хлеб с семгой
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
ложка гречки, стакан молока с ст.л. клетчатки, кофе с молоком
а у нас холодно....
Магия © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Магия © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Приветики, У меня ужастная головная боль. Но
я сегодня герой или вчера герой :) на меня вечером напал такой жор, но я сдержалась :)
вместо жрачки пошла в долгий душ, и сразу спать :) но это было около 11 вечера.
но на весах это не отразилось.
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
яблоко и груша
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
после утренней тренировки???
привет)
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
ага:) а вчера вечером после тренировки тока чай:)
зато я сегодня в своем теле:)))) снова!
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
а почему снова??? ты разве прекращала заниматься???
ты молодец!!! я уже 2 дня прогуливаю((((((не могу заставить - сил просто нет даже на вечернюю тренировку, не то чтоб на утреннюю
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
я просто, естессно, поправилась за новогодние каникулы:)))и мне понадобилось ровно 12 дней чтоб вернуться в свое тело:)))
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Армания © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
:) а я уже забыла что это такое моё тело ;) но выражение супер :)
Laima © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
+ 1000!!! аналогично
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Нюрок © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
понятно...я от новогодних кг уже избавилась, но если я так буду жрать, то все вернется снова((((((
не могу понять почему резко сахар падает...поэтому и ем!!!!!!
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 10:01) Прямая ссылка
творог, кофе...
доброе утро
snegolja © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
какая хорошая девАчка)
творог без сахара?
Кеня © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Кеня © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
написано, что жира 0,2 гр на 100 гр
snegolja © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
молодец!!!!
Кеня © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Кеня © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
дааа... уже 4-я день прямо умница, медал можно дават :))))
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
завтра иду в зал... с тренером заниматся буду
snegolja © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
умничка!!!! ты персоналки взяла???
привет)
Сандрин © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
прювет
ага, взяла
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
напоролась трюфелей
стыдно © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
зато хорошо, наверное?
snegolja © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
мычают угрызения совести
стыдно © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
ну а чего тер мучажа - поздно уже
snegolja © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
заметьте,это не я)))
Кеня © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
и даже не я !!!!
snegolja © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
и не я)))))))))))))))
мне вчера плохо было от печений со сгущенкой)))))))))))))))))))) вооо что делает с человек пожизненная диета))))))))))
Сандрин © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
так тебе и надо)))
нечего всякую гадость в рот брать)))))))
Кеня © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
я честно и прилюдно обещаю, что если что сразу шоколад или орехи в рот, а печенюхи ни-ни!!! и сегодня в зал - я вроде стала оживать по чуть-чуть...
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
всё по деду
Vanilla © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (24.01.2008 11:01) Прямая ссылка
у меня был кофк и сыр дор-блю
Акю © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
Акю © (24.01.2008 12:01) Прямая ссылка
я вообще то уже обедат хочу.............
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
а мы уже первым отобедали))
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
написала, а потом вспомнила, что у меня ж яблоко ест :)))
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
всегда приятно обнаруживать еду - особенно когда голодный
я вчера так обнаружила орехи с моей большой сумке - они спрятались за Гарри Поттером)))))))))
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
хехе
я орешки тоже стараюсь вообще не ест пока...
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
у меня через час мои второй завтрак из творога... что то я отвыкла от творога... еле пихаю в себя, зато первые 2-3 ложки были кайф :)
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
а я в общем то к еде не привеределива, могу каждый день одно и тоже ест..
snegolja © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
ну овощи я тоже могу есть.. а вот молочка.. как-то уже поднадоедает... сейчас обычно вместо сыра, ем яичный белок или кусок мяса...
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
я могу мясо хомяить в любом виде, любое есть с утра до вечера. И острое.
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
+1 и морепродукты :)
Laima © (24.01.2008 18:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 18:01) Прямая ссылка
это в 13 часов только второй завтрак???? а первый во сколько? а обед , а еще куча всего???
Нюрок © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Нюрок © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
она ж в Лондоне - с учетом разницы во времени все ок
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
нет в 11 у меня второй завтрак, первый был в 7:30 обед будет в 2:30
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 13:01) Прямая ссылка
для меня творог - это мУка!!! Вообще его не перевариваю - сразу обратно лезет. А надо бы....Или мож ет и не н адо вовсе???
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
не надо, просто на диете его вроде надо, но вообще он для организма ни чего кроме вреда не приносит... просто я соскучалась, вот и думала что пойдёт на ура.. а нет.... но сейчас пообедала капустой тушенной с индюшатионой так вкусно :) и туда ещио ложку большую кетчупа самодельного добавила. то же будет и на ужин :) и это ж ебыло вчера на ужин :)
Laima © (24.01.2008 18:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2008 18:01) Прямая ссылка
обедаем )) кабачками тушеными....Тоска!!!!
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
vemar © (24.01.2008 16:01) Прямая ссылка
