| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > Правильные продукты. |
Правильные продукты.
Только что прочитала совет МИМИ, но мне он не очень подходит. я в основном питаюсь бизнес ланчами не у себя на работе, а выезжаю. так что плеваться не смогу.
кто знает какие-нибудь продукты или их сочетания, чтобы и вес потихоньку снижался (2 кг в месяц вполне достаточно) и витамины из организма не уходили.
zu © (08.02.2007 16:02)
Прямая ссылка
дайте я вас лично поприветствую в этом годууу)))))а то меня давно не было здесь(((
ты уже на моньяка перешла??
Сандрин © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
нет ещё, сижу в ожидании почталь-она с книгами )) одна из них рецепты ))))))))))
но мы стараемся, я наше питание перестроила, то есть подогнала под себя, ещё точнее: наконец-то он не ест того, чего я всегда уже избегала (поэтому получается я питаюсь как всегда, только ещё меньше гадостей), а м. мой похудел! вот так! (но я и лишним весом не страдала, только моими заморочкми)) )
чмоки-чмоки!!!!!!!!!!!!!!!!
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ЙОХООООУУУУУУУУУ!!!! суууупер))))
т.е. майонез и кетчуп в сад????мне кажется, ему самому потом будет интересно - когда увидит реально результаты и когда несколько человек скажут это.
у нас у девочки с работы муж похудел с 110 кг до 80!!!!!!! шикарно ща выглядит...и не ест всякое гэ, что раньше)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
, ты ещё помнишь, ну май. реже, а кетчуп - тушите свет! всё с кетчупом раньше ел!
ты, что он на 7-мом небе: -9 кг!
Bastet © (08.02.2007 17:02)
Прямая ссылка
у меня хорошая память, ТТТ))))))))
так это ж шикарно просто!!!!!!!!!мои поздравления!!! и тебе лавры на прекрасную голову за то,что смогла это сделать!!!
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ты что, я вообще золото))))) все его друзья удивляются тому, что он сейчас ест, раньше ни-ни, осталось рыбу до него донести ))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
оооо, наиумнейшая женЩина!!! можно сначала морепродукты всякие, потом вкусную рыбку подбрасывать (для прикорму)))))))
только естесно не минтай как кошкам, а что-нить по-приятнее) и вкуснее)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не, с гадами дело ещё сложнее, чем с рыбой )))))))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не айс, значит!!!!
надо думать))))) дайте мне время)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
главное, чтоб книга поскорее пришла, он сам прочтет, а я тем временем уже по второй наварганю, что покушать )))))))))))))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
большое спасибо. а то я все сомниваюсь какие продукты следует употреблять, а какие не стоит.
zu © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
zu © (08.02.2007 16:02)
2 кг. в месяц это немало.
Я думаю, что продукты с низким ГИ только, в основном белки, 5-6 раз в день порциями не больше ладони (без пальцев).
Чай, кофе исключить... Пить только воду...
Москвичка © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Москвичка © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
спасибо. я чай не пью, последнее время вообще отказалась. одни красители в нем. я лимон с медом люблю. полезно.
zu © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
zu © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
+1
Laima © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
монтиньяк вам на все ваши вопросы ответит
Bastet © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
дайте я вас лично поприветствую в этом годууу)))))а то меня давно не было здесь(((
ты уже на моньяка перешла??
Сандрин © (08.02.2007 16:02) Прямая ссылка
нет ещё, сижу в ожидании почталь-она с книгами )) одна из них рецепты ))))))))))
но мы стараемся, я наше питание перестроила, то есть подогнала под себя, ещё точнее: наконец-то он не ест того, чего я всегда уже избегала (поэтому получается я питаюсь как всегда, только ещё меньше гадостей), а м. мой похудел! вот так! (но я и лишним весом не страдала, только моими заморочкми)) )
чмоки-чмоки!!!!!!!!!!!!!!!!
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ЙОХООООУУУУУУУУУ!!!! суууупер))))
т.е. майонез и кетчуп в сад????мне кажется, ему самому потом будет интересно - когда увидит реально результаты и когда несколько человек скажут это.
у нас у девочки с работы муж похудел с 110 кг до 80!!!!!!! шикарно ща выглядит...и не ест всякое гэ, что раньше)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
а чем кормили мужа?
zu © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
zu © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
мясом, рыбой, яйца (2 белка 1 желток) овощами, творогом и крупы раз в неделю он ел....
вода - 2 литра минимум...
в принципе как обычно, только с уменьшенным количеством масла
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Bastet © (08.02.2007 17:02)
у меня хорошая память, ТТТ))))))))
так это ж шикарно просто!!!!!!!!!мои поздравления!!! и тебе лавры на прекрасную голову за то,что смогла это сделать!!!
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
ты что, я вообще золото))))) все его друзья удивляются тому, что он сейчас ест, раньше ни-ни, осталось рыбу до него донести ))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
оооо, наиумнейшая женЩина!!! можно сначала морепродукты всякие, потом вкусную рыбку подбрасывать (для прикорму)))))))
только естесно не минтай как кошкам, а что-нить по-приятнее) и вкуснее)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не, с гадами дело ещё сложнее, чем с рыбой )))))))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не айс, значит!!!!
надо думать))))) дайте мне время)
Сандрин © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
главное, чтоб книга поскорее пришла, он сам прочтет, а я тем временем уже по второй наварганю, что покушать )))))))))))))
Bastet © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
большое спасибо. а то я все сомниваюсь какие продукты следует употреблять, а какие не стоит.
zu © (08.02.2007 17:02) Прямая ссылка
