| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > Есть хочется! |
Есть хочется!
Девочки, а как вы боретесь с приступами голода? Я днем еще нормально. А вечером когда прихожу домой, мне хочется сожрать ну все, просто подчистую вымести :) Это наверное расстройство какой-то нервное. Жевать яблоко - не помогает, как в бездну все куда-то проваливается. Хочется булки, и колбасы, и паштета, и всего вредного. Ну как с этим боротсья7 Чем себя отвлечь? Помогите!
худеющая © (28.02.2007 17:02)
Прямая ссылка
заходите к нам почаще) а меня на женах не любят - я здесь поошиваюсь))))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
я не прижилась ранее там...поэтому как виртуальный читатель присутствую там)....может попробую попытку номер 2;)
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
пробуй, я там тоже не с первой попытки "пристроилась"
ЛеньТ. © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
чмок, Машуль))))
я не знала. что ты тоже сюда ходишь)))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
тууут динамики нет))))) это тебе не жены))))) где за сегодня 58 тем о соковыжималке)))))))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
тююю, все возможно будет!)))
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Носила
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
)
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02)
ну если хочеться жеват, мож жевачку пожевать...
не знаю.. я если хочеться то ем... себя не мучаю...
Laima © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Понимаете, хочется именно жрать :) Все без разбора.
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
вы на этом зациклены и постоянно об этом думаете)))
чего бы съесть, чтобы похудеть
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Так и есть :) А как от этого избавиться? :)
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
никак)))
я если очень хочу чего-нить сладкое ,то беру и ем(но совсем немного). просто я не могу без сладкого ,без шоколада.
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
это потому что вы знаете что ограничены в выборе, я когда то тоже начинала худеть с японки, выдержала 10 дней похуднла на 6кг (но у меня было ОЧЕНЬ много лишнего), а потом просто взяла за основу принцип питания - там утром немного углеводов (сухарик) - кстати лучше заменить на кашу на воде, можно плюс яблоко зеленое или киви, днем белки с овощами, вечером тоже белки с овощами, т.е. углеводы все в первой половине дня. Плюс ограничение по соли, сахару, алкоголю. Плюс спорт - похудела на очень много. Но спорта было много.
ЛЁКА © (28.02.2007 21:02) Прямая ссылка
ЛЁКА © (28.02.2007 21:02) Прямая ссылка
а вообще как питаеесь? что утром, днем?
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Вообще мне посоветовали "японскую" диету, в основном там вареная рыба, мясо, овощи и немного фруктов. Полностью исключается соль, сахар, мучное, алкоголь. Сегодня вот на обед ела капустный салат, морковку вареную и вареную рыбу. На ужин будет вареная говядина, стакан кефира и немного сельдерея.
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
а на завтрак?
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кофе, сухарик и яблоки
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
утром КАШУ надо есть - чтобы энергии было много на целый день
днем - салат и второе минимум
вечером - я выше написала
и плюс вода чистая!
и плюс ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ!!!!!!! организм не может отдать тот минимум, который вы ему дали - он умный и запасливый и вместо того, чтобы худеть, вы будете оставаться в том же состоянии
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
пошла я короче:))))
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
заходите к нам почаще) а меня на женах не любят - я здесь поошиваюсь))))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
почему? я не знала...
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
я не прижилась ранее там...поэтому как виртуальный читатель присутствую там)....может попробую попытку номер 2;)
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
давно пора:)
Армания © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
кстати я там тоже в большенстве случаешь читаю.. иногда всуну свой 5 копеек...
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
у них там заговор :))))
Gubka © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Gubka © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
пробуй, я там тоже не с первой попытки "пристроилась"
ЛеньТ. © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
разве? кстати я раньше года 4 назад только там и тусовалась, да на рецептах... а сейчас под другим ником по другому...
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
кто тебе такое сказал?
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
+1 молодец:) правильно говоришь...
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
на углеводы тянет:)
Лень на японке © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Лень на японке © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
А вы как справляетесь?
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
если я твердо решила, то справлюсь.
главное, что б не надо было в выходные в гости ходить:))).
а еще как-то равномерно "размазываю" еду в течении дня. например сегодня у меня на обед морковь, яйцо и сыр. так я часть сыра стрескала на полник. ну и воду пью.
ЛТ © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
ЛТ © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
в течение дня надо кушать хорошо, вот тогда к вечеру не будете набрасываться на еду всякую.....
хочешь есть - поешь творог, омлет, рыбку с овощами....это ж не воспрещается и никто не заставляет вас пить кефир и есть только яблоки)
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Мне тренер посоветовал достаточно сбалансированную диенту, проблема в том. что там в определенные дни можно есть определенные продукты и в определенном порядке на завтрак-обед-ужин.
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
тренер посоветовал ? а ну ну
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
А что?
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
не один нормальный тренер не посоветует диету! к тому же в определенные дни одно, в другие другое!
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
по-моему не тренер должен советовать, а ДИЕТОЛОГ!!!!!!!!!!! согласно сданных вами анализов!
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
+1
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
чмок, Машуль))))
я не знала. что ты тоже сюда ходишь)))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
от скуки зашла:) а тут все тоже:)
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
тууут динамики нет))))) это тебе не жены))))) где за сегодня 58 тем о соковыжималке)))))))
Сандрин © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
вот вот от соковыжималки и мне скучно стало... у тут тихо...
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Laima © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
и то в том случае, если уд очень много кг надо сбросить)))
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Кыса © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
я кефир пью , во время того как ужин мужу готовлю, чтоб рот был занят :)
Gubka © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Gubka © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Можно приходить поздно...можно по дороге домой бутылку воды выхлебать...
Можно организовать, чтобы в холодильнике не было ничего съестного (у меня так)
Москвичка © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Москвичка © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Я бы с удовольствием, но живу не одна ) муж ругаться будет )
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
худеющая © (28.02.2007 17:02) Прямая ссылка
если сильно захотеть, можно и не есть:)
Gubka © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Gubka © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
в холодильнике ничего съестного????
вот это меня б сподвигло на подвиг -- пижу там добыть в 3 часа утра...
marlen © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
пиццу:)
marlen © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2007 18:02) Прямая ссылка
А еще можно брекеты поставить и есть будет ну просто невозможно.
Скоро меня ожидает такая участь, эх...
Кошмарики © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Кошмарики © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
тююю, все возможно будет!)))
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
А ты откуда знаешь?
страшно мне как то их ставить © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
страшно мне как то их ставить © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Носила
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
)
Масик © (28.02.2007 19:02) Прямая ссылка
выход один - хорошо питаться утром и днем.
Etna © (01.03.2007 10:03) Прямая ссылка
Etna © (01.03.2007 10:03) Прямая ссылка
